Česnakinis humuso užtepėlė su rūkyta paprika

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Rūkyta paprika, kepti laiškiniai svogūnai ir marinuotos pikalijos suteikia česnakiniam humusui skonių puokštę. Parduotuvėje pirktą humusą paverskite rafinuotu užkandžiu, kurį galite patiekti svečiams laukiant vakarienės ar draugiškame namų vakarėlyje. Paruoškite padažo pagrindą prieš visiems atvykstant ir prieš patiekdami ant jo uždėkite skrudintų migdolų griežinėlių, laiškinių svogūnų, marinuotų paprikų ir petražolių. Ingredientus sluoksniuokite pakaitomis juostelėmis, kad patiekalas atrodytų ryškiai ir šventiškai. Patiekite su pita duona.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 204, bendras riebalų kiekis 11 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 20 G., pluoštas 7 G., natrio 362 mg cukrus 1 G.
Kalorijos 204, bendras riebalų kiekis 11 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 20 G., pluoštas 7 G., natrio 362 mg cukrus 1 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 valg. šaukštai smulkiai supjaustytų migdolų
- 1 didelė ryšelis žalių svogūnų, nupjautomis šaknimis
- 1 valg. š. ypač tyro alyvuogių aliejaus + papildomai apšlakstymui
- 3 indeliai česnakinio humuso (po 220 g)
- 1 arb. š. saldžios rūkytos paprikos + papildomai pabarstymui
- 1/4 arb. šaukštelio kajeno pipirų
- 1 stiklainis (220 g) marinuotų piquillo paprikų, supjaustytų kubeliais
- 2 šaukštai smulkintų petražolių lapelių
- Šilta pita, patiekimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C. Sudėkite migdolus ant kepimo skardos ir skrudinkite 7–10 minučių, kol gražiai apskrus. Sudėkite migdolus į dubenį ir atidėkite į šalį. 2 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki grilio. Sudėkite laiškinius svogūnus ant kepimo skardos su aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais. Kepkite grilyje, kol svogūnai patamsės dėmėmis, bet nebus sudegę (pamaišykite pusiaukelėje), maždaug 2 minutes. Leiskite svogūnams atvėsti, tada supjaustykite ir atidėkite. 3 žingsnis
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite humusą, rūkytą papriką, kajeno pipirus ir pusę piquillo pipirų, tolygiai paskirstydami ingredientus. Supilkite mišinį į 2 litrų talpos puodą ir išlyginkite paviršių. 4 žingsnis
- Ant viršaus uždėkite laiškinių svogūnų laiškų, migdolų, petražolių ir likusių paprikų, pakaitomis dėliodami raudonas ir žalias juosteles. Pabarstykite papildomai rūkyta paprika ir apšlakstykite trupučiu alyvuogių aliejaus. Patiekite su šilta pita duona.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Kepkite orkaitėje ant grotelių / Šventiniai patiekalai / Vakarėlių patiekalai / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Daržovių užkandžiai / Padažai / Padažai / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Ganašas su paprika
6 humuso variantai
Viduržemio jūros humuso triušis
Graikiški vasaros nachos
Saldžiųjų bulvių ir ožkos sūrio humuso užkandis
Pagrindinis avinžirnių ir sezamų humuso receptas
Orkaitėje kepti barbekiu šonkauliukai
Keptuvėje keptas šoninis kepsnys su paprika ir prieskoniniais riešutais
Bulvės su paprika ir rapinais
Kepti tarkuoti Briuselio kopūstai
Greita vištiena orkaitėje
Trigubi kiaulienos slankiklių sumuštiniai
Kreminis humusas ir rūkytos kalakutienos sumuštinis
Parmezano plutele apkeptos bulvės
Traškios, gruzdintos saldžiosios bulvės
Keptos pupelės folijoje su sviestu
Riešutai traškioje plutelėje su paprika namų ruošimui
Lengvos jaunų bulvių salotos su rūkyta duona
Vegetariška šavarma su avinžirniais ir padažu
Šparagai su rūkyta paprika
Krevetės su kuskusu ir jogurto-humuso padažu
Grilintos chorizo dešros su rūkyta dešra užkandėlės
Keptos bulvių salotos su paprika
Humusas su čili pipirais
Cascabel čili milteliai
Spraginti kukurūzai su traškiais avinžirniais ir paprika
Humusas
Marinuotos alyvuogės su rozmarinais, raudonaisiais čili pipirais,
Orkaitėje keptos bulvytės su paprika ir parmezanu
Kopūstų traškučiai
Kepti raudonieji svogūnai
Visas kalakutas su paprika, keptas orkaitėje
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






