Receptai   Salotos   Šilta   Daržovės   

Baklažanų salotos


Kaip pasigaminti baklažanų salotas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Baklažanų salotos - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 161, bendras riebalų kiekis 11 G., sočiųjų riebalų 1.5 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 17 G., pluoštas 9.5 G., natrio 79 mg cukrus 7 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1/4 puodelio smulkintų raudonųjų svogūnų
  • 2 baklažanai
  • Alyvuogių aliejus
  • Pjaustytos kalendros ir petražolės
  • 1 citrinos sultys
  • Druska ir pipirai
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Svogūną lengvai užpilkite verdančiu vandeniu, tada nusausinkite. Baklažaną subadykite šakute ir pašildykite mikrobangų krosnelėje, kol suminkštės. Atvėsinkite, perpjaukite išilgai per pusę, šaukštu išskobkite minkštimą ir susmulkinkite. Dubenyje sudėkite baklažaną, svogūną, kalendrą ir petražoles, apšlakstykite citrinos sultimis, druska, pipirais ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Informacijos apie išankstinį virimą rasite straipsnyje apie baklažanus. baklažanų perdirbimas.

Balsai: 6

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai