Grilyje keptos vištienos salotos su fokača, romaninėmis salotomis ir Cezario padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Grilyje keptos vištienos salotos su fokačija, romaninėmis salotomis ir Cezario padažu – išsamus receptas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 610, bendras riebalų kiekis 44 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 36 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 85 mg natrio 565 mg cukrus - G.
Kalorijos 610, bendras riebalų kiekis 44 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 36 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 85 mg natrio 565 mg cukrus - G.
Sudedamosios dalys:
- 450 g vištienos krūtinėlės filė
- 3 skiltelės česnako
- 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus, plius dar įtrinimui
- 2–4 ančiuvių filė, supjaustytos
- 1 citrinos sultys
- Stambi druska ir šviežiai malti pipirai
- 4 riekelės itališkos fokačijos arba viso grūdo itališkos duonos
- 4 galvos romaninės salotos, perpjauti išilgai per pusę
- 3/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio, plius dar pabarstymui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos krūtinėlės, sūris, česnakas, Ančiuviai, citrinų sultys, viso grūdo duona, fokačijos duona, salotos, romaninės salotos, Parmezano sūris
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 žingsnis
- Įkaitinkite grilį arba keptuvę ant grotelių iki vidutinės ugnies. 2 veiksmas
- Cezario padažo paruošimas: Maišytuve sumaišykite 2 skilteles česnako, 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus, ančiuvius ir citrinos sultis iki vientisos masės; pagardinkite druska ir pipirais. 3 veiksmas
- Kepti vištieną ant grotelių: Kruopščiai išplakite krūtinėles, tada pagardinkite druska, pipirais ir sumaišykite su 1 šaukštu Cezario padažo.
Vištienos krūtinėles sudėkite į grilio keptuvę ir kepkite, kol gražiai apskrus ir taps traškios, po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės. Supjaustykite mažais gabalėliais.
4 žingsnis - Paruoškite keptą duoną ir daržoves: sutarkuokite riekeles fokačijos paplotėliai Abiejose pusėse aptepkite alyvuogių aliejumi ir kepkite ant grotelių, kol apskrus, apie 2 minutes. Įtrinkite duoną likusia česnako skiltele. Supjaustykite kubeliais.
Aptepkite romaninių salotų šerdis 1–2 šaukštais Cezario padažo. Sudėkite į grilio keptuvę ir lengvai apkepkite iš kiekvienos pusės po 1–2 minutes. Stambiai supjaustykite.
5 veiksmas - Salotų dubenyje sumaišykite keptus vištienos gabalėlius, duonos kubelius, romanines salotas, parmezano sūrį ir likusį Cezario padažą. Padalinkite į porcijas ir pabarstykite parmezano sūriu bei maltais pipirais.
Balsai: 3
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greiti pagrindiniai patiekalai / Lengvi kepsnių receptai / Lengvi vištienos receptai / Pagrindiniai patiekalai / Paukštis / Grilis, kepsninė / Kepta vištiena / Kepta paukštiena / Salotos / Šiltos salotos / Lapinės salotos / Salotos su mėsa / Salotos su duona / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Paprastos Cezario salotos su skrebučiais ir be vištienos.
Cezario salotų padažas su majonezu
Kiaušinienė su šonine ir Cezario salotomis
Cezario salotos su makaronais ir krevetėmis
Cezario salotos su lapiniais kopūstais
Keptos Cezario salotos su geltona miso pasta
Cezario salotos su vištiena ir makaronais
Cezario salotos su vandens kresėmis
Romėnų salotų užkandis su krevetėmis ir padažu
Cezario salotos su krevečių iešmeliais
Cezario salotos su keptais lapiniais kopūstais
Sveikų vakarienės salotų receptai
Cezario salotos su fusilli makaronais ir sūriu
Makaronų salotos su peteliškėmis ir Briuselio kopūstais
Cezario salotos su kepta nugarinės kepsniu
Cezario salotos su keptu česnaku
Keptos Cezario salotos
Cezario salotos su keptomis krevetėmis
Keptos Cezario salotos su krevetėmis
Cezario salotos su žiediniais kopūstais
Buffalo vištienos ir mėlynojo sūrio salotos
Azijietiškos vištienos salotos
Romėnų salotų lapai su Cezario padažu
Romėnų salotos su šonine, kiaušiniu ir padažu
Krabų pyragėliai su žuvies padažu ir salotomis
Grilintos vištienos krūtinėlės ir romaninės salotos
Keptos romaninės salotos su mėlynuoju sūriu ir
Cezario salotos su lapiniais kopūstais
Cezario salotos su raudonaisiais romėniniais
Cezario salotos su šonine, Briuselio kopūstais ir
Paprastos žalios salotos
Romėnų salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su grūdais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






