Viso grūdo duona

Šiems sumuštiniams natūralus saldumas būdingas karamelizuotiems raudoniesiems svogūnams, o pikantiškas „Pepper Jack“ sūris suteikia šiek tiek pikantiškumo. Tarp dviejų duonos riekelių sudėkite keptus svogūnus, sūrį ir šiek tiek pomidoro, o tada paskrudinkite sumuštinius, kad įgautumėte gardų sūrio skonį. skaityti daugiau

• Sušiai su kumpiu ir mocarela
• Kalakutienos ir čederio sušiai

Nors šiuose bandeliuose nėra ryžių ar žuvies ir jie labiau primena sumuštinius, juos vis tiek smagu gaminti, ypač su vaikais. Giada De Laurentiis pristatė du bandelių variantus – kumpio ir mocarelos, kalakutienos ir čederio – bet galbūt norėsite išbandyti... skaityti daugiau

Šie mini kiaušinių salotų sumuštiniai yra puikus užkandis arbatai. Skanūs ir sveiki, jie pagaminti iš viso grūdo duonos, o kiaušinių salotos pagardintos graikišku jogurtu ir trupučiu majonezo, kad būtų tinkamas skonis. skaityti daugiau

Saldus ir rūgštus obuolys yra puikus ingredientas sočiam saliamio ir sūrio sumuštiniui, jei ieškote lengvesnio, sultingesnio ir sveikesnio užkandžio. Puikiai tinka „Granny Smith“ obuoliai arba kitos panašiai traškios veislės. Supjaustykite juos labai plonai. skaityti daugiau

Šiame recepte sveiki avokado skrebučiai derinami su salotomis – tikra vitaminų bomba. Citrusinių vaisių padažas suteikia kaip tik reikiamą rūgštumo kiekį, kad subalansuotų sodrų avokadą ir sūrią fetą. Patiekite su bulvių skiltelėmis. skaityti daugiau

Šiame Cezario salotų recepte naudojama visa romaninių salotų šerdis, aplieta kreminiu parmezano padažu. Patiekite jas su viso grūdo skrudinta duona, keptu kiaušiniu ir traškia šonine – tai sekmadienio priešpiečiai dienos pradžiai. skaityti daugiau

Jei mėgstate sumuštinius, pasigaminkite juos ne tik skanius, bet ir itin sveikus! Paskrudinkite dvi riekeles viso grūdo duonos ir tarp jų uždėkite sočių avinžirnių salotų su moliūgų sėklomis ir šviežiais lapiniais kopūstais. skaityti daugiau

• Sumuštinis
• Marinara padažas

Jei turite belgišką vaflių keptuvę, palepinkite savo artimuosius šiais 3 viename pusryčiais: sumuštiniu, pica ir vafliais. Šiuos sumuštinius dažniausiai apibūdinu kaip „picą išsinešimui“. Geriausiems rezultatams pasiekti naudokite pirktinę, minkštą, pjaustytą duoną. skaityti daugiau

Šis sveikas sumuštinis puikiai tinka pietums darbe. Tarp dviejų riekelių viso grūdo duonos, apteptos ožkos sūriu ir moliūgų sėklų užtepu, guli Juodojo miško kumpio, avokado ir šviežių salotų riekelės, pagardintos padažu, pagamintu iš... skaityti daugiau

„Mozzarella en carrozza“ (it. Mozzarella en carrozza) – tai itališkas karštas sumuštinis su džiūvėsėliuose apvoliotu sūriu. Šiame recepte įdarui naudojama rūkyta mocarela ir baziliko lapai. Sudėkite juos tarp dviejų riekelių viso grūdo duonos. skaityti daugiau

• Skrudinta duona
• Olandiškas padažas

Šis įspūdingas sumuštinis – tai populiariosios avokado skrebučio ir Benedikto kiaušinių mišinys. Tačiau neišsigąskite minties pasigaminti tradicinį olandišką padažą. Šis receptas tiesiog suplaka jį trintuvu – net pradedantysis gali tai padaryti! Jis nebus... skaityti daugiau

Siekdama maksimalaus skonio, Ina Garten kepa duonos įdarą kalakuto viduje. Kubeliais pjaustyta balta duona paskrudinama orkaitėje, o tada apmaišoma su kepintu svogūnų, salierų, saldžiųjų ir rūgščių obuolių bei aromatinių žolelių mišiniu. Pasirinktinai, jei norite - skaityti daugiau

Ši sveikesnė tradicinio amerikietiško kalakutienos įdaro versija gaminama su moliūgų sviestu, grybais, lapiniais kopūstais ir viso grūdo duona. Galite ją paruošti iš vakaro, laikyti šaldytuve ir patiekti prieš pat... skaityti daugiau

Norite, kad jūsų vaikas pasimėgautų sveiku užkandžiu? Iškepkite sveikų sumuštinių įdomių figūrėlių formelių. Tai lengva padaryti naudojant įvairias sausainių formeles, o jūsų vaikas mielai padės! Sumuštiniai gaminami iš neskaldytų grūdų – skaityti daugiau

Šie skanūs ir sveiki daugiagrūdžiai sumuštiniai yra kupini baltymų ir skaidulų. Pagaminti iš kalakutienos ir dosnaus lapinio kopūsto kiekio, truputis traškios šoninės ir lengvas majonezas suteikia daug skonio. Kad lapiniai kopūstai būtų švieži... skaityti daugiau

Vienas iš paprasčiausių keptų šparagų su traškiu užpilu receptų, paruošiamas vos per 20 minučių. Šparagai pirmiausia kepami vieni, o likus kelioms minutėms iki iškepimo, apibarstomi džiūvėsėliais ir tarkuotu sūriu. skaityti daugiau

Šis gardus, sveikas ir maistingas sumuštinis yra sotus pusryčių patiekalas arba sotus užkandis dienos viduryje. Konservuotos sardinės sutrinamos su smulkintais salierais, raudonaisiais svogūnais, garstyčiomis, citrinos sultimis, majonezu ir... skaityti daugiau

Pusryčiams valgyti kiaušinius lange – puikus būdas pakelti nuotaiką įvairaus amžiaus žmonėms, tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Šis receptas taip pat puikiai tinka dalintis su vaikais. Mažesni vaikai gali išpjauti langelius duonoje naudodami... skaityti daugiau

Traški skrebutis su švelniu avokadu yra ne tik labai sveikas ir skanus, bet ir įspūdingai atrodo patiekiamas. Jo neutralus skonis ir maloni žalia spalva puikiai dera su kitais sumuštinio komponentais. Vienas iš paprasčiausių variantų – tepti jį ant skrudintos duonos. skaityti daugiau

• Prancūziškas skrebutis
• Užpilas

Jei mėgstate minkštus prancūziškus skrebučius, jums patiks šis prancūziško skrebučio apkepas. Apkepas gaminamas iš vakaro: viso grūdo duonos riekelės aptepamos lengvu kiaušinių kremu su nugriebtu pienu ir mirkomos... skaityti daugiau

Nepaisant paprastumo, šie skrebučiai turi dvi unikalias savybes, kurios juos daro fantastiškus. Pirma, skrebutis įtrinamas česnako griežinėliu, todėl jis tampa neįtikėtinai aromatingas. Antra gardaus sumuštinio paslaptis – stambūs jūros dumbliai. skaityti daugiau

Šis receptas puikiai tinka vegetarams ir visiems, norintiems sveikiau maitintis neprarandant skonio. Vietoj mėsos paplotėlio į sumuštinį įdėkite traškiai džiūvėsėliuose apvolioto tofu gabalėlį. skaityti daugiau

Bet kurių Cezario salotų išskirtinumas, be jokios abejonės, yra jų užpilas, kuris sultingiems salotų lapams suteikia ryškų ir nepamirštamą skonį. Šiame recepte siūlomas lengvesnis variantas, kuriame tradicinis alyvuogių aliejus ir kiaušinių tryniai pakeičiami... skaityti daugiau

Mėgstate pikantišką picą su pepperoni? Paverskite ją gardžia, šildančia sriuba! Sriubos pagrindas – vištienos sultinio ir marinara padažo mišinys, sutirštintas parmezanu, kuriame troškinami iš anksto apkepti grybai, svogūnai ir prieskoniai. Paruošta – skaityti daugiau

Šis receptas prancūzišką skrebutį paverčia tokiu pat gardžiu kaip tortą ir sveiku. Jį pamėgs ir suaugusieji, ir vaikai. Norėdami kuo geriau išnaudoti šį skanėstą, naudokite viso grūdo duoną. Dvi riekelės vienai porcijai – skaityti daugiau

Šį lengvai pagaminamą duonos pudingo pyragą beveik būtų galima pavadinti greitai paruošiamu pyragu: sluoksniuotas, gardus ir drėgnas, jis gaminamas be tešlos ar grietinėlės, bet dėl ​​morenginio užpilo jis įspūdingas ir atrodo šventiškai. Duonos riekelės - skaityti daugiau

Palepinkite save gurmaniškais restorano stiliaus virtais kiaušiniais. Vadovaukitės šiuo nuosekliu receptu, kad kiaušiniai būtų tobuli su tvirtais baltymais ir skystais tryniais. Patiekite juos ant česnakinio jogurto su žolelėmis ir... skaityti daugiau

• Krostinai
• Pesto

Šie ryškūs ir gardūs itališki „crostini“ sumuštiniai puikiai tiks bet kokiam namų vakarėliui ar šventiniam stalui. Traškūs prancūziško batono arba čiabatos griežinėliai apibarstomi žirnelių pesto padažu ir papuošiami vyšninių pomidorų puselėmis. Šio padažo skonis yra daug subtilesnis. skaityti daugiau

Artimuosiuose Rytuose ir Azijoje kofta gali reikšti bet kokį maltos mėsos patiekalą – kotletą, kukulį ar kukulį, priklausomai nuo regiono. O dėl įdomaus aromatingų rytietiškų prieskonių derinio jūsų kotletai taps... skaityti daugiau

Skanus ir sotus sumuštinis, įdarytas įvairiais puikiai subalansuotais ingredientais. Rūkyta tofu suteikia baltymų ir gardaus skonio, pakeisdama mėsą ar šoninę. Duonos riekeles aptepkite maistingu avokadų užtepu ir... skaityti daugiau

Su šiuo sumuštiniu tikrai numalšinsite alkį. Jis puikiai tinka pusryčiams ar pietums. Visi ingredientai puikiai dera pagal skonį ir tekstūrą, jau nekalbant apie tai, kad jie neįtikėtinai sveiki. Kiekviena paskrudintos duonos riekelė... skaityti daugiau

• Keptos cukinijos
• Uogų ir bananų kokteilis

Pusryčiams pasigaminkite keptų cukinijų lizdelių – jie ne tik sotūs ir sotūs, bet ir kupini sveikų augalinių skaidulų bei gardaus skonio. Pirmiausia keptuvėje apkepkite smulkiai supjaustytas cukinijas. skaityti daugiau

Pusryčiams pasigaminkite prancūziškų skrebučių ir vaflių – 2 viename. Nereikia maišyti vaflių tešlos ar stovėti prie keptuvės su skrebučiais. Tiesiog įdėkite pieno, kiaušinių ir cinamono mišinyje pamirkytą duoną į vaflinę, uždarykite ją ir ji bus paruošta akimirksniu. skaityti daugiau

Skirtingai nuo tradicinių fritatų, šios greitai paruošiamos ir kepamos ant viryklės, o ne orkaitėje. Norėdami jas pagaminti, pirmiausia mikrobangų krosnelėje pašildykite brokolius, kad suminkštėtų, tada supilkite kiaušinių mišinį su sūriu ir baziliku į keptuvę. Ir... skaityti daugiau

Skanus ir sveikas sumuštinis, pagamintas iš viso grūdo duonos ir kepto česnako bei šviežių žolelių užtepėlės. Šiuos sumuštinius galite pasigaminti užkandžiui arba kaip užkandį prie šventinio stalo. Ingredientų derinys yra tiesiog... skaityti daugiau

Tradicinės itališkos panzanelos salotos gaminamos iš pomidorų, pasenusios duonos, svogūnų, alyvuogių aliejaus ir acto. Jos paprastos, skanios, gaivios ir vasariškos. Tačiau salotos įgaus naujų skonių, jei pridėsite ingredientų, būdingų... skaityti daugiau

Norint pagaminti karštą sūrio sumuštinį, jums reikia tik trijų ingredientų: sūrio, duonos ir šiek tiek riebalų duonai tepti. Tačiau net ir šie paprasti, klasikiniai sumuštiniai gali turėti įvairių skonių, jei juos gaminsite su skirtingų rūšių duona ir... skaityti daugiau

Ši vegetariška lazanija sėkmingai sujungia du puikiai derančius dalykus: karštą sūrio sumuštinį ir pomidorų sriubą. Šis gardus ir jaukus naminis patiekalas ypač laukiamas, kai lauke šalta ir audringa. skaityti daugiau

• Duonos pudingas
• Užpilas

Daugelis žmonių savaitgaliais įpratę kepti duonos apkepus, kurie suteikia duonai deserto išvaizdą. Kai nėra laiko kepti deserto duonos, galite apsieiti su pirktine duona; su džiovintais vaisiais, suminkštintais grietinėle, ji tampa panaši į pudingą. Šis duonos apkepas... skaityti daugiau

Tai skanūs ir maistingi sumuštiniai, kuriuos lengva pagaminti. Jei juos pagaminsite iš anksto ir nenorite, kad jie suminkštėtų, vietoj vynuogių galite naudoti džiovintas spanguoles. Sumuštinių įdarus taip pat galima patiekti atskirai, pavyzdžiui, ant salotų lapų. skaityti daugiau

Puikus patiekalas vasaros vakarienei darbo dienomis. Norėdami sutaupyti laiko valymui, išvalykite keptuvę ir pakartotinai naudokite ją maisto gaminimui. skaityti daugiau

Puikus pikniko skanėstas – saldus, keptas panini sumuštinis. Įdaras – tobulas bananų ir šokolado derinys. Naudokite prinokusius arba net pernokusius bananus, kad jie... skaityti daugiau

Nuostabios vasarinės itališkos salotos „Panzanella“ susideda iš pasenusios duonos gabalėlių, prinokusių, sultingų daržovių ir padažo. Tradiciškai Italijoje „Panzanella“ buvo gaminama tik su svogūnais, pagardinama aliejumi ir actu, ir patiekiama ant skrudintos duonos. Tačiau... skaityti daugiau

Šis receptas puikiai tinka greitiems pusryčiams arba toms akimirkoms, kai po ilgos darbo dienos nesinori gaminti. Mango čatnį galima patiekti atskirai su sumuštiniais, todėl kiekvienas gali pridėti tiek saldumo, kiek nori. skaityti daugiau

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Išsamus mėsos patiekalo su nuotraukomis paruošimo receptas. skaityti daugiau

Šiose mažai kalorijų turinčiose ir daug skaidulų turinčiose pusryčių salotose avokadu apvolioti skrebučiai virsta skrebučiais. Vitamino C dozę gaukite iš citrusinių vaisių vinegreto ir apelsino griežinėlių, patiekiamų kartu. skaityti daugiau

• Puokštė garni:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

• Troškinys
• Airiška gazuota duona

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Tyleris Florence'as savo pipirnių, avokado ir kiaušinių sumuštinį pradeda rupiai supjaustydamas kietai virtus kiaušinius, tada įlašina kelis lašus majonezo ir garstyčių, kad sukurtų sodrią tekstūrą, kuri perteikia pipirnių aštrumą. skaityti daugiau

Šis lengvas vegetariškas patiekalas, skirtas neformaliai vakarienei, yra neįtikėtinai daug baltymų, nes jame yra pupelių, kiaušinių, lapinių kopūstų, sūrio ir viso grūdo duonos. Jame taip pat gausu vitamino C, kalcio ir geležies. skaityti daugiau

• Klubinis sumuštinis
• Virta vištiena salotoms:

Pasigaminkite tobulą klubinį sumuštinį, ant žolelėmis apvoliotos vištienos sudėkite šviežius salierus ir laiškinius svogūnus, aptepkite majonezo ir garstyčių padažu ir įdėdami tarp duonos riekelių, ant kurių uždėta šoninės, salotų lapų ir pomidorų. skaityti daugiau

• Kukurūzų duona:

Šio paprasto kulinarijos laidos „Ant rančos su Ree Drummond“ vedėjos recepto paslaptis slypi trijų rūšių duonos, kurią ji naudoja šiam gardžiam, pikantiškam troškiniui gaminti, derinime. Ji derina naminę pasukų kukurūzų duoną su kaimiška... skaityti daugiau

Norėdami paruošti lengvą Aidos Mollenkamp mėsos įdaro receptą, pakepinkite salierą ir svogūną su šviežiomis žolelėmis, tada sudėkite džiovintas vyšnias ir obuolius bei smulkintus graikinius riešutus ir šaukštu sudėkite mišinį į gabalėlius. skaityti daugiau

• Bulvių košė
• Šiltas obuolių ir spanguolių padažas
• Įdaras įdarui
• Kalakutiena su padažu

Rachael Ray lėkštėje – ne kas kita, kaip paprastas kalakutienos sumuštinis. Jame dera beveik visi šventinio valgio elementai, net kreminis padažas, todėl kiekvienas šio tobulo sumuštinio kąsnis puikiai tinka Padėkos dienai. skaityti daugiau

Ellie Krieger receptas unikalus tuo, kad jame naudojama liesa, be kaulų, be odos vištienos krūtinėlė ir viso grūdo džiūvėsėliai, tačiau tuo pačiu metu naudojamas marinara padažas ir dviejų rūšių sūris, suteikiantis unikalų, tradicinį skonį. skaityti daugiau

Klasikinis klubinio sumuštinio receptas su kepta lašiša, šonine, pomidoru, salotomis ir žolelių majonezu. skaityti daugiau

Pomidorų sriubos receptas iš šviežių pomidorų, makaronų ir grietinėlės. Patiekite su sūrio sumuštiniais. skaityti daugiau

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Jei jūsų mažyliams nepatinka pernelyg žalias avokadas, tiesiog praleiskite paruoštą daržovių mišinį ir įdėkite traškių kalakutienos šoninės juostelių, vėsių salotų lapų ir sultingų pomidorų. skaityti daugiau

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Išsamus keptos kalakutienos krūtinėlės su kopūstų salotomis receptas. skaityti daugiau