Laikas: 1 valanda 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Kad pusryčiautumėte sveikiausiais ir skaniausiais patiekalais, pasigaminkite košės iš neskaldytų grūdų ir dribsnių mišinio. Vakare ryžių viryklėje sumaišykite neperdirbtus ryžius, avižas, perlines kruopas ir kviečių kruopas. Įdėkite apelsino žievelę, cinamono lazdelę, rudąjį cukrų ir džiovintus vaisius, tada užpilkite vandeniu. Nustatykite ryžių viryklę taip, kad pabustumėte su karšta, aromatinga koše. Grūdų mišinys suteikia košei kreminės tekstūros ir tvirtų kąsnių. Džiovinti vaisiai suteikia natūralaus saldumo. Patiekite apibarstę riešutais ir apšlakstę klevų sirupu arba pienu.

Sudedamosios dalys:

• 0,5 puodelio rudųjų arba laukinių ryžių
• 0,5 puodelio smulkintų avižinių dribsnių
• 1/4 puodelio perlinių miežių arba speltos
• 0,5 puodelio kvietinių kruopų
• 5 cm apelsino žievelės
• 1 cinamono lazdelė
• 1–2 valg. šaukštai rudojo cukraus
• 1/4 arbatinio šaukštelio druskos
• 1/4 puodelio džiovintų vaisių (spanguolių, vyšnių, razinų ir (arba) smulkintų džiovintų abrikosų)
• Kapoti riešutai, klevų sirupas ir (arba) pienas patiekimui (nebūtina)

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

rudieji ryžiai, laukiniai ryžiai, avižiniai dribsniai, perlinių miežių, speltos kruopos, kviečių kruopos, Apelsinų žievelė, cinamonas, rudasis cukrus, džiovintos spanguolės, džiovintos vyšnios, razinos, džiovinti abrikosai, riešutai, klevų sirupas, pienas, medus

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• 12 valandų prieš patiekiant, sudėkite ryžius, avižas, perlines kruopas ir kviečių kruopas į 6–10 puodelių talpos ryžių viryklę. Įdėkite apelsino žievelę, cinamono lazdelę, cukrų, druską ir 5 puodelius vandens. Sudėkite džiovintus vaisius.
2 veiksmas
• Uždarykite ryžių virimo įrenginį, nustatykite košės ciklo programą ir nustatykite laikmatį taip, kad pusryčiai būtų paruošti norimu laiku. (Jei jūsų ryžių virimo įrenginys neturi košės ciklo, nustatykite jį 50–55 minutėms.)
3 žingsnis
• Patiekite šiltą košę su riešutais, sirupu ir (arba) pienu, jei pageidaujate.

Balsai: 5