Daržovių kukuliai, pagaminti iš baklažanų ir pupelių

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Ar įmanoma pagaminti kukulius be mėsos? Taip, pakeičiant juos baklažanais. Kepti orkaitėje baklažanai įgauna mėsos skonį, todėl puikiai tinka kukuliams. Jį papildo tradicinis bazilikas, česnakas ir džiūvėsėliai. Virtų pupelių košė suteikia šiam patiekalui tirštą tekstūrą ir papildomą baltymų šaltinį. Rezultatas – gardus ir sultingas patiekalas, kurį taip pat gana lengva paruošti.
Sudedamosios dalys:
- 1 mažas baklažanas (apie 350 g)
- 1 didelis, lengvai išplaktas kiaušinis
- 1/2 puodelio virtų baltųjų pupelių, sutrintų šakute
- 1 didelė česnako skiltelė, labai smulkiai supjaustyta
- 1/2 puodelio smulkiai supjaustytų baziliko arba petražolių lapelių
- 1/2 puodelio smulkiai tarkuoto parmezano sūrio, plius papildomai pabarstymui
- 1 puodelis viso grūdo džiūvėsėlių
- Alyvuogių aliejaus purškimo dozatorius arba nelimpantis purškiklis
- 2 puodeliai marinara padažo
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
baklažanai, baltosios pupelės, džiūvėsėliai, marinara padažas, pomidorų padažas, Parmezano sūris, kiaušiniai, bazilikas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. Kepimo skardą su krašteliais išklokite folija ir ant viršaus sudėkite baklažanus.
Baklažaną 4 kartus subadykite šakute, tada pašaukite į orkaitę ir kepkite, kol visiškai iškeps ir į centrą įsmeigtą peilį bus lengva ištraukti, maždaug 40–50 minučių. Leiskite baklažanui atvėsti 20 minučių. Palikite orkaitę įjungtą.
2 veiksmas - Baklažaną perpjaukite išilgai per pusę ir šaukštu išskobkite visą minkštimą (odelę išmeskite). Iškepusį baklažaną sudėkite į vidutinio dydžio dubenį ir sumaišykite su pupelėmis. Sudėkite česnaką, baziliką, parmezaną, ¾ arbatinio šaukštelio druskos ir ½ arbatinio šaukštelio pipirų ir gerai išmaišykite, tada įmaišykite džiūvėsėlius. 3 žingsnis
- Kepimo skardą su krašteliais vėl išklokite švaria folijos lakštu ir lengvai apipurkškite ją kepimo purškikliu. Iš baklažanų mišinio suformuokite golfo kamuoliuko dydžio rutuliukus (po 2 valgomuosius šaukštus vienam rutuliukui; turėtų būti apie 16). Sudėkite juos ant paruoštos kepimo skardos ir lengvai apipurkškite viršų kepimo purškikliu. Kepkite baklažanų rutuliukus, kol taps aukso rudos spalvos ir sutvirtės, apie 20 minučių. 4 žingsnis
- Kol kukuliai kepa, nedideliame puode pakaitinkite marinara padažą. Išimkite kukulius iš orkaitės, pabarstykite trupučiu parmezano sūrio ir patiekite šiltus. marinara padažas.
Balsai: 4
Recepto autorius - Melissa De Arabian (Melissa d'Arabian) – virėjas, televizijos laidų vedėjas, kulinarinių naujienų apžvalgininkasKategorijos
receptas / Vegetariški patiekalai / Šventiniai patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / / Melissa d'ArabianPanašūs receptai
Vegetariški kukuliai kario padaže
Daržovių blyneliai su aštriu padažu
Mėsos kukuliai kokosų karyje
Mėsos kukuliai vynuogių želė padaže
Buffalo vištienos kukuliai
Maltos jautienos kukuliai
Aštrūs chorizo mėsos kukuliai
Kalakutienos kukuliai
Geriausi baklažanų receptai
Daržovių lazdelės su aioli padažu
Daržovių spagečiai su fetos sūriu
Daržovių blyneliai su žaliosiomis pupelėmis
Baklažanų užkandis su humusu
Keptų baklažanų salotos su aitriosiomis paprikomis
Kepta baklažanų sriuba
Orkaitėje kepti baklažanų traškučiai
Baklažanų ir šparagų Napoleonas
Baklažanų pasta
Baklažanų kepsniai su sūriu
Orkaitėje kepti baklažanų ikrai
Keptų baklažanų salotos
Baklažanų rolatini
Arabiškas baklažanų užkandis „Baba Ganoush“
Avienos kukuliai ir baklažanų ikrai
Graikiški kukuliai pomidorų padaže
Baklažanų ikrai
Baklažanų užtepėlė su pita traškučiais
Baltųjų pupelių ir keptų baklažanų humusas
Mėsos kukuliai sluoksniuotoje tešloje
Mėsos kukuliai spagečiuose ant iešmelių
Baklažanų padažas
Baklažanų salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






