Glazūruoti morkų, salierų ir svogūnų rinkiniai


Kaip pasigaminti – glazūruotų morkų, salierų ir svogūnų rinkinius
Virtuvė:prancūzų,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Morkos, salierai ir svogūnai apšlakstomi sviestu, cukrumi ir citrinų padažu, kad daržovės įgautų natūralų glazūros blizgesį.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 132, bendras riebalų kiekis 6 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 15 mg natrio 197 mg cukrus 13 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 morkos, supjaustytos mažais gabalėliais įstrižai
  • 4 saliero stiebai, supjaustyti mažais įstrižai gabalėliais
  • 1,5 puodelio šaldytų svogūnų rinkinių
  • 2 šaukštai (30 g) sviesto
  • 2 šaukštai cukraus
  • 1/2 citrinos sultys
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Užvirinkite pasūdytą vandenį, sudėkite morkas ir salierus ir virkite 5 minutes. Sudėkite svogūnų rinkinius, virkite dar minutę, tada nusausinkite.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu negilioje keptuvėje sumaišykite cukrų, sviestą ir citrinos sultis ir kepkite, kol skystis išgaruos.

    Sudėkite daržoves ir trumpai kepkite, kol paviršius apskrus. Pagardinkite patiekalą druska ir pipirais.

Balsai: 5

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai