Tortilijų sriuba su vištiena ir kukurūzais

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Tortilijų sriuba, vienas populiariausių „Food Network Kitchens“ receptų, gali būti gaminama iš likusios vištienos, pagardinta čipotlės paprikomis adobo padaže, šviežiomis kalendromis ir citrinos sulčių išspaudimu, kad skonis būtų dar ryškesnis.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 275, bendras riebalų kiekis 13 G., baltymai 21 G., angliavandeniai 22 G.
Kalorijos 275, bendras riebalų kiekis 13 G., baltymai 21 G., angliavandeniai 22 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 puodelis susmulkintos virtos vištienos
- 1 puodelis kukurūzų grūdelių, šviežių arba šaldytų (atšildytų)
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas
- 2 skiltelės česnako, supjaustytos griežinėliais
- 1 smulkinto čipotlės pipiro adobo padaže
- 1 valgomasis šaukštas čili miltelių
- 2 arbatiniai šaukšteliai rupios druskos
- 6 puodeliai nesūdyto vištienos sultinio
- 1 prinokęs pomidoras, supjaustytas
- 1/2 puodelio kalendros lapų
- 1/4 puodelio šviežiai spaustų laimo sulčių (iš 2 laimų)
- Apie tuziną sudaužytų į gabalus tortilijų traškučiai,
receptas kukurūzų miltų tortilijos - Laimo skiltelės (nebūtina)
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištiena, kukurūzai, pomidorai, tortilija, svogūnai, česnakas, Čipotlės paprikos adobo padaže, čili prieskoniai, laimo sultys, kalendra, kalkės
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 žingsnis
- Vidutinio dydžio puode įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Sudėkite svogūną, česnaką, čipotlės pipirą, čili milteliai ir druskos ir kepkite, kol svogūnas suminkštės, maždaug 5 minutes.
Supilkite vištienos sultinį, užvirinkite, šiek tiek sumažinkite kaitrą ir virkite ant silpnos ugnies be dangčio 10 minučių. Sudėkite kukurūzus ir virkite dar 5 minutes.
2 veiksmas - Nukelkite keptuvę nuo ugnies ir sudėkite pomidorus, vištieną, kalendrą ir laimo sultis. Kukurūzų traškučius padalinkite į 4 pašildytus dubenėlius, užpilkite ant jų sriubos ir, jei norite, patiekite su laimo skiltelėmis.
Patirtis: Kad iš mažų laimų ištekėtų visi sulčių lašai, prieš perpjaudami per pusę, kelias sekundes pašildykite jas mikrobangų krosnelėje, tada pasukiokite delne, kad suskaidytumėte minkštimą sudarančius sulčių maišelius.
Į vištienos sriubą įdėkite troškinio, pavyzdžiui, čili su naminėmis tortilijomis, kad patiekalas būtų sotus.
Balsai: 4
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Sriubos / Mėsos sriubos / Meksikietiška virtuvėPanašūs receptai
Vištienos, kopūstų ir žemės riešutų sviesto tortilijos
Fajita su saldžiai aštria vištiena, kukurūzais ir
Keptos kukurūzų tortilijos
Kepkite su vištiena, paprikomis ir kukurūzais
Vištienos ir kukurūzų sriuba
Vištienos ir kukurūzų tako salotos
Fideo su kukurūzais
Paprasta ispaniška tortilija
Ajiaco: Kolumbijos bulvių sriuba su vištiena ir
Fajitos su vištiena, kukurūzais ir grybais tokiu stiliumi
10 minučių vištienos, kukurūzų ir kimchi ramen
20 šildančių vištienos sriubos receptų
Vištienos ir baltųjų kukurūzų sriuba
Kvinojos ir kukurūzų salotos
Troškinys su keptais kukurūzais ir vištiena
Teksaso-Mekso vištienos ir kukurūzų sriuba
Sorų košė su kukurūzais
Tortilijų sriuba – klasikinė
Naminė kvietinių miltų tortilija
Bulvių salotos su kukurūzais ir pipirais
Pico de gallo salsa su tortilijos traškučiais
Vištienos tako vamzdeliai
Tortilija su bulvėmis ir chorizo dešra
Vegetariška tortilija
Ispaniška tortilija (omletas su bulvėmis)
Tortilijų sriuba su vištiena, kukurūzais ir avokadu
Pomidorų tortilijų sriuba su vištiena ir avokadu
Tortilijų sriuba su vištiena ir čederio sūriu
Tortilijų sriuba su vištiena ir pupelėmis
Šoninės ir kukurūzų užkandis
Tortilijų traškučiai su gvakamolės padažu
Sūrio rutuliukai su kukurūzais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubų padažai
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su grūdais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






