Kepsnys su špinatais degtinės padaže su Gorgonzola


Kaip pasigaminti – kepsnį su špinatais degtinės ir gorgonzolės padaže
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Jei neturite grilio, šį gardų kepsnį galite išsikepti orkaitėje. Patiekite su česnakiniais špinatais ir viską apšlakstykite pomidorų-degtinės padažu su gorgonzolės sūriu. Mėlynasis sūris paryškina pirktinio degtinės padažo kremiškumą ir pikantiškumą, suteikdamas jam unikalų skonį.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 278, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 14 G., angliavandeniai 5 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 43 mg natrio 241 mg cukrus 1 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 bekauliai nugarinės kepsniai (kiekvienas maždaug po 170 g)
  • 3 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus, padalinti
  • 2 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
  • 2 pakeliai (po 280 g) jaunų špinatų lapų
  • 1 mažas svogūnas arba askaloninis česnakas, smulkiai supjaustytas
  • 1 stiklainis šviežios grietinėlės degtinės padažo
  • 0,5 puodelio sutrupinto gorgonzolos sūrio (apie 60 g)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Kepsnius pagardinkite druska ir pipirais. Kepkite ant grotelių arba grilyje, kol iškeps.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu 12 colių skersmens nepridegančioje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir pakepinkite 1 skiltelę česnako 30 sekundžių. Sudėkite špinatus. Uždenkite ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, 2 minutes arba kol špinatai suminkštės. Pagardinkite druska ir pipirais, sudėkite į serviravimo lėkštę ir laikykite šiltai.
  • 3 žingsnis
  • Toje pačioje keptuvėje įkaitinkite likusį 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus ant vidutinės ugnies ir kepkite askaloninius česnakus, dažnai maišydami, 2 minutes. Sudėkite likusį česnaką ir kepkite 30 sekundžių. Įpilkite padažo ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, 2 minutes. Sudėkite 1/4 puodelio sūrio ir kepkite ant silpnos ugnies 1 minutę arba kol sūris išsilydys.
  • 4 žingsnis
  • Patiekimui sudėkite kepsnius ant špinatų ir užpilkite padažu. Pabarstykite likusiu 1/4 puodelio sūrio.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai