Naminis riešutų pienas


Kaip pasigaminti - naminį riešutų pieną
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 12 valandų 5 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Parduotuvėje pirktas riešutų pienas tikrai patogus, tačiau jo skonis niekada neprilygsta naminio riešutų pieno skoniui. Pamirkę riešutus vandenyje per naktį ir gerai juos sumaišę, per kelias minutes galite pasigaminti riešutų pieno partiją ir susimąstyti, kodėl niekada anksčiau jo negaminote. Šis universalus receptas tinka bet kokiems riešutams (arba riešutų mišiniui). Saldumą ir konsistenciją galite reguliuoti pagal savo skonį, o tai yra didelis pranašumas, palyginti su parduotuvėje pirktais produktais. Pieno galima dėti į kokteilius, blynų tešlą, avižinius dribsnius ar jogurtą, kad būtų daugiau skonio ir maistinių medžiagų.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 241, bendras riebalų kiekis 18 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 4 G., natrio 111 mg cukrus 8 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1,5 puodelio nesūdytų žalių riešutų, tokių kaip makadamijos, anakardžiai, migdolai arba lazdyno riešutai
  • 3 be kauliukų Medjool datulės (nebūtina)
  • 2 arb. šaukšteliai vanilės ekstrakto
  • Speciali įrangariešutų pieno maišelis arba smulkus sietelis, išklotas marle
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Sudėkite riešutus į vidutinio dydžio dubenį ir užpilkite šaltu vandeniu, kad jo sluoksnis būtų bent 5 cm. Uždenkite maistine plėvele ir palikite kambario temperatūroje, kol riešutai suminkštės ir suminkštės, bent 12 valandų, bet geriausia per naktį. Riešutus galite mirkyti iki 24 valandų; kuo ilgiau, tuo geriau.
  • 2 veiksmas
  • Nusausinkite riešutus sietelyje ir kruopščiai nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu. Sudėkite riešutus į trintuvą ir įpilkite 3 puodelius šviežio šalto vandens, 1/8 arbatinio šaukštelio druskos ir datulių, jei naudojate. Trinkite dideliu greičiu, kol riešutai bus visiškai susmulkinti ir mišinys taps labai vientisas, maždaug 2 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Į ąsotį įdėkite riešutų pieno maišelį (jei naudojate marle išklotą sietelį, uždėkite jį ant vidutinio dydžio dubens) ir lėtai supilkite mišinį į maišelį. Švelniai išspauskite pieną iš maišelio ir atidėkite minkštimą (žr. pastabą). Jei naudojate, įmaišykite vanilės ekstraktą. Riešutų pieną išgerkite nedelsdami arba laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 4 dienų.

Balsai: 3

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai