Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Paprasčiausias būdas skaniai paruošti moliūgą – supjaustyti jį griežinėliais, sumaišyti su klevų sirupu ir iškepti orkaitėje. Natūralus klevų sirupas puikiai atskleidžia natūralų sviestinio moliūgo saldumą. Iškeptą moliūgą sumaišykite su moliūgų sėklomis ir džiovintomis spanguolėmis ir patiekite kaip garnyrą arba kaip atskirą užkandį.

Sudedamosios dalys:

• 3 puodeliai moliūgų gabalėlių
• 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
• 0,5 arb. šaukštelio rupios druskos
• 1/4 arb. šaukštelio klevų sirupo
• 1/4 arb. šaukštelio moliūgų sėklų
• 1/3 arbatinio šaukštelio spanguolių

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

moliūgas, klevų sirupas, moliūgų sėklos, džiovintos spanguolės

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C.
2 veiksmas
• Sudėkite moliūgą į dubenį, įpilkite alyvuogių aliejaus, druskos ir klevų sirupo ir išmaišykite.
3 žingsnis
• Tolygiai paskleiskite ant kepimo skardos. Kepkite 30 minučių, kol gražiai apskrus. Sudėkite moliūgų sėklas ir spanguoles.

Balsai: 2

Recepto autorius - Šefė Crystal Wahlepa (San Franciskas, Kalifornija) yra bendruomenės, kurią skatina vietinio maisto idėja, narė.