Saldus ir aštrus keptas moliūgas


Kaip pasigaminti saldžiai aštrų keptą moliūgą
Virtuvė:Amerikietis,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Saldžiai aštrus keptas moliūgas su sviestiniu padažu yra puikus garnyras tiek šventėms, tiek kasdieniams patiekalams. Kad jis būtų kuo skanesnis su minimaliu ingredientų kiekiu, naudokite jau paruoštą spanguolių ir riešutų salotų padažą. Kartu su trupučiu kajeno pipirų ir rudojo cukraus jis suteikia moliūgui neįtikėtiną skonį ir aromatą.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 226, bendras riebalų kiekis 19 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 8 mg natrio 6 mg cukrus 5 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 pakeliai (po 220 g) smulkintų moliūgų
  • 0,5 puodelio spanguolių ir riešutų salotų padažo
  • 1 valgomasis šaukštas ištirpinto sviesto
  • 1 valg. š. rudojo cukraus
  • 1/4 arb. šaukštelio kajeno pipirų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. Kepimo skardą išklokite folija; atidėkite į šalį.
  • 2 veiksmas
  • Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite moliūgą, salotų padažą, ištirpintą sviestą, rudąjį cukrų ir kajeno pipirus. Supilkite ant paruoštos kepimo skardos. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 20–30 minučių arba kol moliūgas suminkštės. Patiekite šiltą.

Balsai: 5

Sandros Lee nuotr.Recepto autorius - (Sandra Lee) – televizijos šefas, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojas
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai