Lėtoje viryklėje kepta kiauliena su apelsinais ir česnakais


Kaip gaminti – lėtoje viryklėje kepta kiauliena su apelsinais ir česnakais
Virtuvė:Kubos,
Laikas: 7 valandos 25 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Kmynai, šviežiai spaustos apelsinų sultys ir prieskoniai suteikia švelniai kiaulienos nugarinei sodraus skonio. Šis lėtoje viryklėje gaminamo patiekalo receptas įkvėptas Kubos virtuvės, kur ryškų skonį suteikia saldžiųjų apelsinų ir pikantiškų prieskonių derinys.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 4
Kalorijos 630, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 46 G., angliavandeniai 56 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 132 mg natrio 593 mg cukrus 9 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 svogūnas, plonai supjaustytas
  • 1 raudonoji paprika, plonai supjaustyta
  • 1/2 puodelio šviežių kalendrų (lapų ir minkštų stiebų), stambiai supjaustytų, plius papildomai patiekimui
  • 6 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
  • 1 valgomasis šaukštas + 1 arb. šaukštelis ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 4 natūralūs kiaulienos kepsniai, 2 cm storio, su kaulu (1,1 kg)
  • 2 arb. šaukšteliai malto kumino
  • 2 apelsinai, perpjauti per pusę
  • 1 puodelis baltųjų ryžių
  • 0,5 puodelio šaldytų žaliųjų žirnelių
  • 1 valg. šaukštas baltojo vyno acto
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • 6–8 litrų talpos lėtoje viryklėje sumaišykite svogūną, papriką, kalendrą ir česnaką su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus. Kiaulienos kepsnius įtrinkite kmynais, ¾ arbatinio šaukštelio druskos ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais; sudėkite į lėtą viryklę. Apšlakstykite likusiu 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus, išspauskite 1 apelsino sultis ir į puodą sudėkite išspaustas apelsino puseles. Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies, kol kiauliena suminkštės, 7–8 valandas.
  • 2 veiksmas
  • Išvirkite ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės, žaliuosius žirnelius įberdami 3 minutes prieš virimo pabaigą. Kiaulienos kepsnius sudėkite į dubenį, išimkite kaulus ir mėsą susmulkinkite dviem šakutėmis. Lėtoje viryklėje sumaišykite actą ir pusės apelsino sultis. Pagardinkite druska ir pipirais, apšlakstykite likusios pusės apelsino sultimis.
  • 3 žingsnis
  • Grąžinkite kiaulieną į lėtą viryklę. Ryžius išpurenkite šakute, įmaišydami juos į žirnelius. Patiekite kiaulieną su ryžiais, papuoštą kalendra.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai