Mini kišai oro keptuvėje
Balsai: 2
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 12 tartletų
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 12 tartletų
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 445, bendras riebalų kiekis 28 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 12 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 120 mg natrio 505 mg cukrus 0 G.
Kalorijos 445, bendras riebalų kiekis 28 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 12 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 120 mg natrio 505 mg cukrus 0 G.
Šie miniatiūriniai kišai gaminami iš parduotuvėje pirktų sluoksniuotos tešlos tartaletų, įdarytų pjaustyta dešra, tarkuotu sūriu ir plaktu kiaušiniu su grietinėle. Tada jie kepami oro gruzdintuvėje, kad sustingtų įdaras ir apskrustų plutelė. Jie puikiai tinka užkandžiams namų vakarėliuose, bet taip pat galite surinkti mini kišus ir užšaldyti, kad ryte greitai apkeptumėte oro gruzdintuvėje ir gautumėte skanius pusryčius.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 12 šaldytų mini filo tešlos tartletų
- Pusė (100 g) virtos chorizo dešros, supjaustytos kubeliais
- Pusė žalio svogūno, plonai supjaustyto
- 1/4 puodelio tarkuoto Pepper Jack sūrio
- 2 dideli kiaušiniai
- 2 valg. šaukštai riebios grietinėlės
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: chorizo dešra, filo tešla, kiaušiniai, kremas, pipirinis sūris, žali svogūnai
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Įkaitinkite 6 litrų talpos oro gruzdintuvę iki 160 °C. Oro gruzdintuvės krepšelį išklokite folija ir apipurkškite kepimo purškikliu.
- Filo tartletus išdėliokite lygiu sluoksniu. Ant jų tolygiai paskleiskite čorizo dešrą, laiškinius svogūnus ir sūrį.
- Kiaušinius išplakite su riebia grietinėle ir po 1/2 arbatinio šaukštelio druskos bei juodųjų pipirų; supilkite į tartletus. Kepkite, kol kiaušiniai sustings, 5–7 minutes.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
