Romėniško stiliaus vištiena


Kaip paruošti romėniško stiliaus vištieną
Virtuvė:italų,Europos,
Laikas: 1 valanda.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Romėniško stiliaus vištienaPollo alla Romana, arba, kaip ji vadinama Italijoje, kilęs iš Romos pakraščių. Net ryškios paprikų spalvos šiame patiekale atkartoja raudoną ir geltoną „Amžinojo miesto“ vėliavos spalvas. Tradiciškai jis ruošiamas Ferragosto (Mergelės Marijos Ėmimo į dangų) šventei, kuri yra derliaus nuėmimo sezono kulminacija. Kaip ir dera vasaros patiekalui, jame naudojamos sultingiausios ir prinokusios daržovės, sunokusios saulės. Prieskoniai suteikia nepakartojamą Viduržemio jūros regiono virtuvės aromatą.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 266, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 28 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas 1.5 G., cholesterolis 76 mg natrio 1307 m. mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 vištienos krūtinėlės puselės su šonkauliukais, be odos
  • 2 vištienos šlaunelės be odos ir kaulų
  • 0,5 arb. šaukštelio druskos + 1 arb. šaukštelis druskos
  • 0,5 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų + dar 1 arb. šaukštelis.
  • 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
  • 1 raudonoji paprika, supjaustyta juostelėmis
  • 1 geltona paprika, supjaustyta juostelėmis
  • 85 g. kumpis arba sausai vytinto kumpio, supjaustyto griežinėliais
  • 2 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
  • 400 g kubeliais pjaustytų pomidorų
  • 0,5 puodelio baltojo vyno
  • 1 valg. šaukštas čiobrelių lapelių
  • 1 arbatinis šaukštelis raudonėlio lapų
  • 0,5 puodelio vištienos sultinio
  • 2 šaukštai kaparėlių
  • 1/4 puodelio smulkiai supjaustytų petražolių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Vištienos gabalėlius pagardinkite 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir 0,5 arbatinio šaukštelio pipirų. Didelėje, storadugnėje keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir kepkite vištieną iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Išimkite vištieną iš keptuvės.
  • 2 veiksmas
  • Į tą patį aliejų sudėkite paprikas ir kumpį ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 5 minutes. Kai paprikos apskrus, o kumpis taps traškus, sudėkite česnaką ir kepkite dar minutę. Tada sudėkite pomidorus, vyną ir žoleles. Mediniu šaukštu arba mentele nugramdykite pridegusius gabalėlius nuo keptuvės dugno. Sudėkite vištieną, įpilkite sultinį ir užvirinkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite uždengę, kol vištiena iškeps, apie 20–30 minučių.
  • 3 žingsnis
  • Jei patiekiate iš karto, įmaišykite kaparėlius ir petražoles. Laikymui vištieną ir padažą perkelkite į indą, atvėsinkite ir laikykite šaldytuve. Kitą dieną pašildykite ant vidutinės ugnies, sudėkite kaparėlius ir petražoles ir patiekite.

    Patiekite vištieną Romano su Sangiovese raudonuoju vynu, tokiu kaip Chianti Caretti ar Sant'Orsola arba Toscana Rosso Villa Lucia.

Balsai: 164

Giados De Laurentiis nuotr.Recepto autorius - – virėjas, žurnalistas, laidų vedėjas
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai