Tailandietiška kepsnių sriuba

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Skaidri sriuba su žaliaisiais žirneliais, morkomis ir aštriais jalapeno pipirais, pilna aromatingų prieskonių, patiekiama su plonais keptos jautienos kepsnio griežinėliais. Vietoj duonos galite pasigaminti traškų ryžių makaronų blyną. Jums reikės plačių, plokščių makaronų. Išvirkite juos, kepkite nemaišydami, kol iš abiejų pusių gražiai apskrus, ir mėgaukitės su tailandietiška sriuba.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 478, bendras riebalų kiekis 27 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 23 G., angliavandeniai 38 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 59 mg natrio 802 mg cukrus 1 G.
Kalorijos 478, bendras riebalų kiekis 27 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 23 G., angliavandeniai 38 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 59 mg natrio 802 mg cukrus 1 G.
Sudedamosios dalys:
- 1/4 puodelio augalinio aliejaus
- 350 g jautienos filė kepsnys
- 110 g ryžių makaronų
- 6 cm imbiero šaknies, nuluptos ir plonai supjaustytos
- 1 raudonojo jalapeno pipiro (pusė smulkiai supjaustyto, pusė supjaustyto plonais žiedais)
- 1 ryšelis žaliųjų svogūnų, plonai supjaustytų (baltoji dalis atskirta nuo žaliosios)
- 4 puodeliai lengvai sūdyto vištienos sultinio
- 2 puodeliai snieginių žirnelių, nupjautais galais ir perpjautais pusiau
- 4 morkos, plonai supjaustytos
- 0,5 puodelio rupiai supjaustytų šviežių kalendrų
- 0,5 puodelio parduotuvėje pirktų gruzdintų svogūnų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus vidutinio dydžio keptuvėje su nepridegančia danga ant vidutinės-stiprios ugnies. Pagardinkite kepsnį druska ir juodaisiais pipirais iš visų pusių. Kepkite apie 3 minutes iš kiekvienos pusės arba kol vidutiniškai iškeps. Perkelkite ant pjaustymo lentelės ir leiskite pastovėti. Neplaukite keptuvės. 2 veiksmas
- Sudėkite makaronus į dubenį, užpilkite karštu vandeniu ir pamirkykite 5 minutes. Tuo tarpu dideliame puode arba puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus. Sudėkite imbierą, supjaustytus jalapeno pipirus, baltąją laiškinio svogūno dalį, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Virkite maišydami, kol suminkštės, apie 2 minutes. Įpilkite vištienos sultinio ir 3 puodelius vandens; užvirinkite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-silpnos; virkite 10 minučių. 3 žingsnis
- Tuo tarpu nuvalykite keptuvę; įkaitinkite likusius 2 šaukštus augalinio aliejaus ant vidutinės-stiprios ugnies. Nusausinkite makaronus, nusausinkite juos ir pabarstykite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Sudėkite juos į keptuvę, kad suformuotumėte blyną; kepkite nejudindami, kol apačioje taps aukso rudos spalvos, 5 minutes. Apverskite; kepkite, kol taps traškūs, dar 3 minutes. Sudėkite ant pjaustymo lentelės; supjaustykite į 4 skilteles. Supjaustykite kepsnį skersai pluošto. 4 žingsnis
- Į sriubą sudėkite žirnelius, morkas ir pusę kalendros; virkite, kol suminkštės, maždaug 3 minutes. Sriubą, kepsnį ir keptus makaronus padalinkite į dubenėlius. Papuoškite laiškiniais svogūnais, jalapeno žiedais, keptais svogūnais ir likusia kalendra.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Sriubos / Mėsos sriubos / / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėPanašūs receptai
Tailandietiški susipynę makaronų dubenėliai
„Agua Fresca“ su kokosu, ličiais ir citrinžole
Jautienos ir grybų pyragas
Aštrus tailandietiškas vištienos karis orkaitėje
Tailandietiška vištienos ir daržovių sriuba
Tailandietiška baziliko vištiena
Tailandietiški kepsnio ir kopūstų suktinukai
Saldūs ir aštrūs tailandietiški kiaulienos šonkauliukai
Tailandietiški jautienos nachos
Tailandietiškos bulvytės fri
Keptas arbūzas salotų lapuose
Ryžių makaronai su tailandietišku flank kepsniu
Tailandietiška jautiena su ryžiais ir kokosu
Tailandietiška keptos vištienos pica
Tailandietiški velniški kiaušiniai
Tailandietiško stiliaus virti moliuskai
Tailandietiška žuvies sriuba
Tailandietiškos vištienos dešrelės
Greita pica su vištiena ir žemės riešutų padažu
Tailandietiškos keptos paprikos
Tailandietiškas kiaulienos mėsainis
Tailandietiška tofu pieno sriuba
Tailandietiška jautiena aštriame mėtų padaže
Tailandietiški kepti bananai
Tailandietiška BBQ vištiena
Midijos su tailandietišku raudonuoju kariu
Salotų lapai su glazūruota vištiena
Tailandietiška vištiena su morkų ir imbiero salotomis
Tailandietiška vištienos sriuba
Tailandietiško stiliaus septynių sluoksnių vištienos padažas
Tailandietiškos vištienos salotos
Tailandietiška kiauliena su ryžių makaronais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






