Tailandietiški susipynę makaronų dubenėliai

Virtuvė:Tailando,
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kad šie makaronai atrodytų žaismingai įmantrūs, daržoves – kopūstus, cukinijas, morkas – reikės supjaustyti vienodai plonomis juostelėmis, tokiomis pat plonomis kaip ir patys makaronai. Visus ingredientus apkepkite, pagardinkite azijietišku žemės riešutų padažu ir patiekite apibarstę smulkintais žemės riešutais.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 419, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 12 G., angliavandeniai 69 G., pluoštas 6 G., natrio 560 mg cukrus 11 G.
Kalorijos 419, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 12 G., angliavandeniai 69 G., pluoštas 6 G., natrio 560 mg cukrus 11 G.
Sudedamosios dalys:
- 3 šaukštai lengvai sūdyto sojų padažo arba tamari padažo
- 2 šaukštai natūralaus kreminio žemės riešutų sviesto
- 2 valg. šaukštai ryžių acto
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 1 laimo sultys
- 1 skiltelė česnako, tarkuota
- 0,5 šaukštelio šviežiai tarkuoto imbiero
- 1 valg. šaukštas sezamų aliejaus
- 1 puodelis tarkuotų raudonųjų kopūstų
- 3 morkos, supjaustytos juostelėmis
- 2 cukinijos, supjaustytos juostelėmis
- 220 g sausų ryžių makaronų
- 1 žalias svogūnas, supjaustytas
- 1/4 puodelio smulkintų žemės riešutų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
raudonieji kopūstai, sojų padažas, ryžių actas, medus, imbiero šaknis, cukinija, morka, ryžių makaronai, Žemės riešutas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Mažame dubenyje sumaišykite sojų padažą, žemės riešutų sviestą, ryžių actą, medų, laimo sultis, česnaką ir imbierą iki vientisos masės. Atidėkite į šalį. 2 veiksmas
- Dideliame puode užvirinkite 3–4 litrus vandens. 3 žingsnis
- Tuo tarpu didelėje keptuvėje su voku arba nepridegančia danga ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite sezamų aliejų. Sudėkite raudonuosius kopūstus, morkas ir cukinijas. Kepkite, dažnai maišydami, 3–4 minutes. Tuo tarpu į puodą su verdančiu vandeniu sudėkite ryžių makaronus ir virkite 3–4 minutes. 4 žingsnis
- Žnyplėmis atsargiai perkelkite išvirtus ryžių makaronus tiesiai į keptuvę. Įpilkite padažo ir maišykite, kol gerai susimaišys ir tolygiai pasidengs padažu. 5 veiksmas
- Patiekite nedelsdami, pabarstę smulkintais žaliaisiais svogūnais ir žemės riešutais.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Wokas / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / / / / Kopūstų patiekalai / Pagrindiniai patiekalai su kopūstais / Raudonieji kopūstai / Maisto tinklas – receptai / Tailando virtuvėPanašūs receptai
Kvinoja, kepsnys ir daržovių dubenėliai
Geriausi ryžių makaronų receptai
Tailandietiška vištienos ir daržovių sriuba
Tailandietiška baziliko vištiena
Tailandietiški kepsnio ir kopūstų suktinukai
Tailandietiški kiaulienos makaronai
Viduržemio jūros vištienos dubenėliai
Tailandietiški kepti vištienos suktinukai
Kvinojos dubenėliai su mangu ir čipotle
Tailandietiškas makaronų dubenėlis su brokoliais
Tailandietiško stiliaus krevečių karis
Tailandietiški jautienos nachos
Teksaso-Mekso kepsnių dubenėliai
Kvinojos dubenėliai su moliūgų sirupu ir tahini padažu
Tailandietiškas spagečių moliūgų ir krevečių dubuo
Ryžių makaronai su tailandietišku flank kepsniu
Makaronų ir sezamų salotos
Azijietiškos brokolių makaronų salotos
Tailandietiški velniški kiaušiniai
Tailandietiška žuvies sriuba
Tailandietiškos vištienos dešrelės
Tailandietiškos keptos paprikos
Tailandietiškas kiaulienos mėsainis
Tailandietiška tofu pieno sriuba
Tailandietiški kepti bananai
Tailandietiško stiliaus geltonasis karis su krevetėmis ir daržovėmis
Tailandietiškas geltonasis karis
Midijos su tailandietišku raudonuoju kariu
Tailandietiška vištiena su morkų ir imbiero salotomis
Šiltos salotos su ryžių makaronais
Tailandietiškos vištienos salotos
Tailandietiška kiauliena su ryžių makaronais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






