Tailandietiški susipynę makaronų dubenėliai


Kaip pasigaminti – tailandietiškus susivėlusius makaronų dubenėlius
Virtuvė:Tailando,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Kad šie makaronai atrodytų žaismingai įmantrūs, daržoves – kopūstus, cukinijas, morkas – reikės supjaustyti vienodai plonomis juostelėmis, tokiomis pat plonomis kaip ir patys makaronai. Visus ingredientus apkepkite, pagardinkite azijietišku žemės riešutų padažu ir patiekite apibarstę smulkintais žemės riešutais.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 419, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 12 G., angliavandeniai 69 G., pluoštas 6 G., natrio 560 mg cukrus 11 G.


Sudedamosios dalys:

  • 3 šaukštai lengvai sūdyto sojų padažo arba tamari padažo
  • 2 šaukštai natūralaus kreminio žemės riešutų sviesto
  • 2 valg. šaukštai ryžių acto
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 1 laimo sultys
  • 1 skiltelė česnako, tarkuota
  • 0,5 šaukštelio šviežiai tarkuoto imbiero
  • 1 valg. šaukštas sezamų aliejaus
  • 1 puodelis tarkuotų raudonųjų kopūstų
  • 3 morkos, supjaustytos juostelėmis
  • 2 cukinijos, supjaustytos juostelėmis
  • 220 g sausų ryžių makaronų
  • 1 žalias svogūnas, supjaustytas
  • 1/4 puodelio smulkintų žemės riešutų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Mažame dubenyje sumaišykite sojų padažą, žemės riešutų sviestą, ryžių actą, medų, laimo sultis, česnaką ir imbierą iki vientisos masės. Atidėkite į šalį.
  • 2 veiksmas
  • Dideliame puode užvirinkite 3–4 litrus vandens.
  • 3 žingsnis
  • Tuo tarpu didelėje keptuvėje su voku arba nepridegančia danga ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite sezamų aliejų. Sudėkite raudonuosius kopūstus, morkas ir cukinijas. Kepkite, dažnai maišydami, 3–4 minutes. Tuo tarpu į puodą su verdančiu vandeniu sudėkite ryžių makaronus ir virkite 3–4 minutes.
  • 4 žingsnis
  • Žnyplėmis atsargiai perkelkite išvirtus ryžių makaronus tiesiai į keptuvę. Įpilkite padažo ir maišykite, kol gerai susimaišys ir tolygiai pasidengs padažu.
  • 5 veiksmas
  • Patiekite nedelsdami, pabarstę smulkintais žaliaisiais svogūnais ir žemės riešutais.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai