Aštrus troškintas lapinis kopūstas


Kaip pasigaminti - aštriai troškintus lapinius kopūstus
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Lapiniai kopūstai yra tankūs ir kartūs, todėl jie puikiai dera su aitriosiomis paprikomis ir prieskoniais, tokiais kaip kardamonas ir kmynai. Jei nerandate Fresno paprikų, pakeiskite jas nedideliu jalapeno pipiru arba keliais žiupsneliais smulkintų raudonųjų pipirų dribsnių.


Sudedamosios dalys:

  • 2 kekės lapinių kopūstų
  • 1 raudonasis svogūnas
  • 1 Fresno pipiras
  • 1 arbatinis šaukštelis kmynų sėklų
  • 1 arbatinis šaukštelis maltos ciberžolės
  • 0,5 arb. šaukštelio malto kardamono
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Dideliame olandiškame puode ant vidutinės ugnies pakepinkite 1 supjaustytą raudonąjį svogūną alyvuogių aliejuje, kol suminkštės, 4 minutes. Sudėkite 1 supjaustytą Fresno čili pipirą su sėklomis, 2 supjaustytas česnako skilteles, 1 valgomąjį šaukštą smulkinto imbiero, po 1 arbatinį šaukštelį kumino sėklų ir maltos ciberžolės bei ½ arbatinio šaukštelio malto kardamono; kepkite 1 minutę.
  • 2 veiksmas
  • Įdėkite 2 ryšulėlius smulkintų lapinių kopūstų ir 1,5 arbatinio šaukštelio stambios druskos; išmaišykite. Įpilkite 1 puodelį vandens, uždenkite ir troškinkite, kol suminkštės, apie 15 minučių. Nuimkite dangtį, padidinkite kaitrą ir virkite dar 1 minutę. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą citrinos sulčių.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai