Farro (speltos kviečiai) su lapiniais kopūstais
Balsai: 4
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Farro (speltos kviečiai) su lapiniais kopūstais - išsamus receptas.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Išvirkite 1 puodelį farro (speltos) pagal instrukcijas ant pakuotės. Įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus vidutinio dydžio puode ant vidutinės-stiprios ugnies.
Sudėkite 1 nedidelę ryšulėlį smulkintų Toskanos lapinių kopūstų ir po žiupsnelį druskos bei raudonųjų pipirų dribsnių. Virkite maišydami, kol lapiniai kopūstai sumažės, maždaug 3 minutes.
Įmaišykite farro ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, tada dar 1/4 puodelio tarkuoto parmezano; pagardinkite druska. Apšlakstykite daugiau alyvuogių aliejaus ir pabarstykite parmezanu.
Receptai su panašiais ingredientais: viso grūdo kviečiai, lapiniai kopūstai, raudonųjų pipirų dribsniai, Parmezano sūris
Kategorijos:
Panašūs receptai
