Jautienos troškinys lėtoje viryklėje su makaronais


Kaip pasigaminti – lėtoje viryklėje troškintą jautienos troškinį su makaronais
Virtuvė:Azijos,
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 7 valandos 30 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Hoisinas, sojų padažas, čili česnakinis padažas ir imbieras suteikia šiam lėtai virtam jautienos troškiniui sodrų azijietišką skonį. Nors jautienos troškinys dažniausiai gaminamas su bulvėmis, išbandykite jį su japoniškais udon kviečių makaronais. Pipirnės suteikia sultingumo ir maloniai gaivinančio skonio.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 550, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 56 G., angliavandeniai 54 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 132 mg natrio 1516 m. mg cukrus 10 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 kg jautienos mentės
  • 2 valg. šaukštai miltų
  • 3 šaukštai hoisino padažo
  • 2 šaukštai lengvai sūdyto sojų padažo
  • 2 arb. šaukšteliai pomidorų pastos
  • 2 arb. šaukšteliai česnakinio čili padažo
  • 1 arbatinis šaukštelis tarkuotos nuluptos imbiero šaknies
  • 1 žvaigždinis anyžius
  • 1 pakelis (250 g) džiovintų udon makaronų
  • Pusė kekė vandens kresų, nuskinti lapai (apie 3 puodeliai)
  • Smulkinti žalieji svogūnai, šviežia kalendra ir balzaminis actas patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 žingsnis
  • Jautieną sudėkite į 6–8 litrų talpos lėtą viryklę ir lengvai pagardinkite druska bei pipirais. Mažame dubenyje sumaišykite miltus ir 1/2 puodelio vandens iki vientisos masės, tada įpilkite hoisin padažo, sojų padažo, pomidorų pastos, čili česnako padažo ir imbiero. Supilkite į lėtą viryklę ir apverskite jautieną, kad ji pasidengtų miltais. Sudėkite žvaigždinį anyžių. Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies, kol jautiena suminkštės, 7–8 valandas.
  • 2 veiksmas
  • Išimkite anyžių iš keptuvės ir perkelkite mėsą į lėkštę. Supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais, pašalindami didelius riebalų gabalėlius. Nugriebkite riebalus nuo skysčio paviršiaus lėtoje viryklėje. Sudėkite mėsą atgal į lėtą viryklę ir pagardinkite druska bei pipirais.
  • 3 veiksmas
  • Užvirinkite didelį puodą vandens. Sudėkite makaronus ir išvirkite pagal instrukcijas ant pakuotės; nusausinkite. Makaronus ir troškintą jautieną padalinkite į dubenėlius. Ant viršaus uždėkite pipirnių, laiškinių svogūnų, kalendros ir apšlakstykite balzaminiu actu.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai