Morkos, troškintos mandarinų sirupe
Balsai: 1
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Sudėtingumas: lengvai
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 217, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 15 mg natrio 1323 m. mg cukrus 25 G.
Kalorijos 217, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 15 mg natrio 1323 m. mg cukrus 25 G.
Morkos, troškintos mandarinų sirupe - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 900 g morkų, stambiai supjaustytų
- 6 mandarinai, išspauskite sultis
- 1/4 puodelio obuolių sidro acto
- 2 arbatiniai šaukšteliai druskos
- 4 žalieji svogūnai, supjaustyti įstrižai
- 2 šaukštai (30 g) sviesto
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: morka, žali svogūnai, mandarinai, obuolių sidro actas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Morkas sudėkite į nedidelę keptuvę, įpilkite obuolių sidro acto, mandarinų sulčių, įberkite druskos ir troškinkite, kol morkos suminkštės, 8–10 minučių. Pagardinkite druska, pipirais ir įmaišykite sviestą. Pabarstykite laiškiniais svogūnais.
Kategorijos:
receptas / Sveika mityba / Mažas riebalų kiekis / Žemas cholesterolio kiekis / Sveika širdis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Morkų patiekalai / Morkų garnyrai / Maisto tinklas – receptai
Panašūs receptai
