Plėšyta kiauliena su sūriu ir jalapenais ant kukurūzų duonos


Kaip pagaminti – plėšytą kiaulieną su sūriu ir jalapenais ant kukurūzų duonos
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šis sotus patiekalas apjungia visus populiarius Teksaso-Mekso virtuvės skonius: sultinga kiauliena, puri kukurūzų duona ir pikantiški jalapeno pipirai su sūriu traškiuose džiūvėsėliuose. Viskas paruošiama vienoje keptuvėje vos per pusvalandį.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 623, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 33 G., angliavandeniai 75 G., pluoštas 12 G., cholesterolis 73 mg natrio 1120 mg cukrus 15 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 pakelis (220 g) kukurūzų duonos mišinio (+ reikalingi papildomi ingredientai)
  • 450 g plėšytos kiaulienos
  • 1 skardinė (450 g) keptų pupelių
  • 1 pakuotė (500 g) šaldytų įdarytų jalapeno pipirų
  • 3 žalieji svogūnai, plonai supjaustyti
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C. Sumaišykite kukurūzų duonos tešlą pagal instrukcijas ant pakuotės (nekepkite orkaitėje).
  • 2 veiksmas
  • 25 cm skersmens ketaus keptuvėje sumaišykite kiaulieną, pupeles ir įpilkite ¾ puodelio vandens. Ant įdaro užtepkite kukurūzų duonos tešlos ir lengvai įspauskite paprikas į tešlą. Kepkite ant vidutinės-stiprios ugnies, kol kiaulienos įdaras pradės burbuliuoti iš šonų, maždaug 3 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Kepimo skardą perkelkite į orkaitę ir kepkite, kol paprikos taps auksinės spalvos, o plutelė iškeps, maždaug 24 minutes. Pabarstykite laiškiniais svogūnais ir patiekite šiltus.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai