Orkaitėje troškinta plėšyta kiauliena

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12
Plėšyta kiauliena – tai susmulkinta kiauliena, ilgai troškinta prieskoniuose, dėl to tampa neįtikėtinai minkšta ir lengvai perplėšiama šakute išilgai pjūvio. Paprastai plėšyta kiauliena gaminama iš mentės. Plėšyta kiauliena yra skani viena, kaip pagrindinis patiekalas, tačiau ji taip pat dažnai naudojama kituose patiekaluose ir užkandžiuose. Ji naudojama sumuštiniuose, salotose, meksikietiškuose burituose ar tako, patiekiama su pupelėmis, bulvėmis ar makaronais. Lengviausias būdas iškepti plėšytą kiaulieną – kepti ją iki auksinės rudos spalvos, o tada troškinti orkaitėje su svogūnais, česnakais ir prieskoniais. Rezultatas – gardus ir sultingas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 263, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 17 G., angliavandeniai 2 G., cholesterolis 70 mg natrio 342 mg.
Kalorijos 263, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 17 G., angliavandeniai 2 G., cholesterolis 70 mg natrio 342 mg.
Sudedamosios dalys:
- 1 be kaulo kiaulienos mentė, sverianti 1,3–1,8 kg, nupjaukite riebalų perteklių ir supjaustykite mėsą į 4 dalis
- 2 arb. šaukšteliai čili miltelių
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 1 svogūnas, plonai supjaustytas
- 4 skiltelės česnako, susmulkintos
- 2 lauro lapai
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 160 °C. 2 veiksmas
- Sumaišykite mažame dubenyje čili milteliai su 2 arbatiniais šaukšteliais druskos ir 1 arbatiniu šaukšteliu juodųjų pipirų ir įtrinkite mišiniu visą kiaulieną. 3 žingsnis
- Didelėje olandiškoje puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite kiaulieną ir kepkite, vartydami, kol apskrus iš visų pusių, 4–7 minutes. Sudėkite į lėkštę. 4 žingsnis
- Nusausinkite beveik visą aliejų iš katilo, palikdami tik 0,5 valgomojo šaukšto. Sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir sudėkite svogūną bei česnaką. Kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol suminkštės, maždaug 3 minutes. Įpilkite 1,5 puodelio vandens ir nubraukite visus pridegusius gabalėlius nuo katilo dugno. Sudėkite lauro lapą, tada sudėkite kiaulieną atgal į katilą. Užvirinkite, tada uždenkite ir pašaukite į orkaitę. 5 veiksmas
- Troškinkite, kol kiauliena suminkštės, 2–2,5 valandos. Išimkite lauro lapą ir dviem šakutėmis suplėšykite kiaulieną, pašalindami didelius riebalų gabalėlius. Išmaišykite su svogūnu, česnaku ir virimo skysčiu. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Išeiti: 6 šaukštai.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Orkaitė / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Greitas maistas / Sumuštiniai / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Thit kho trung: Troškinta kiauliena ir kiaušiniai
Saldžiai aštri plėšyta kiauliena
Troškinta kiauliena su obuolių glajumi ir kopūstų salotomis
Plėšyta kiauliena barbekiu padaže sumuštiniams
Plėšytos kiaulienos tacos
Plėšyta kiauliena barbekiu padaže
Troškinta kiauliena su pankoliu
Plėšyta kiauliena su kukurūzų duona ir sūriu
Troškinta kiauliena su kukurūzų koše
BBQ bulvių odelės
Troškinta kiauliena su žaliųjų česnakų salsa
BBQ plėšyta kiauliena
Aštri plėšyta kiauliena gazuotame gėrime
Troškinta kiauliena aluje su džiovintais abrikosais
Sultinga troškinta kiauliena
Plėšyta kiauliena rūkykloje
Troškinta kiauliena su kreminiu polenta
Plėšyta kiauliena
Lėtoje viryklėje kepta plėšyta kiauliena su BBQ padažu
Oklahomos Džo plėšyta kiauliena
Plėšyta kiauliena bandelėse su kopūstų salotomis
Kiauliena troškinta su cukinijomis
Troškinta kiauliena su slyvomis
Troškinti kopūstai su česnaku
Troškinti raudonieji kopūstai su obuoliais
Kubietiško stiliaus troškinta kiauliena su pupelėmis
Troškinta okra su pomidorais
Troškinti ropių lapai
Troškinti lapiniai kopūstai
Citrusiniuose vaisiuose troškintos morkos
Troškintos morkos su glazūruotais askaloniniais česnakais
Morkos, troškintos mandarinų sirupe
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






