Traškūs Buffalo skonio žiedinių kopūstų kamuoliukai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Sunku patikėti, kad šie kąsnio dydžio skonio kamuoliukai kepami orkaitėje: jų plutelė yra gardžiai traški, beveik lyg būtų gruzdinti. Šie kamuoliukai labai panašūs į populiariuosius „Tater Tots“, tik pagaminti su žiediniais kopūstais. Paruoškite dvigubą porciją ir pusę užšaldykite, kad turėtumėte po ranka, kai užsuks draugai. Sušaldytus kamuoliukus galima kepti ir neatšildžius.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 8 porcijų
Kalorijos 256, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 57 mg natrio 378 mg cukrus 3 G.
Porcijos dydis: 1 iš 8 porcijų
Kalorijos 256, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 57 mg natrio 378 mg cukrus 3 G.
Sudedamosios dalys:
Žiedinių kopūstų rutuliukai
- 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
- Pusė mažo svogūno, smulkiai supjaustyto
- 2 mažos žiedinių kopūstų galvutės
- 1 puodelis migdolų miltų
- 2 dideli kiaušiniai, atskirkite baltymus nuo trynių
- 1/4 puodelio aštraus padažo, plius papildomai patiekimui
- 1/4 arb. šaukštelio kajeno pipirų
- 2 puodeliai pūstų ryžių (pusryčių dribsniai)
- Virimo purškiklis
- Specialus įrenginysmarlė
Mėlynojo sūrio padažas
- 0,5 valg. šaukšto neriebaus paprasto jogurto
- 1/4 puodelio majonezo
- 1 valg. šaukštas šviežiai spaustų citrinų sulčių
- 1 valg. šaukštas l pieno 2 % riebumo
- 1/4 arb. šaukštelio Vorčesterio padažo
- Žiupsnelis kajeno pipirų
- 0,5 puodelio sutrupinto mėlynojo sūrio
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
žiediniai kopūstai, mėlynasis sūris, jogurtas, majonezas, pienas, sausi pusryčiai, aštrus padažas, citrinų sultys, maltų kajeno pipirų
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Mėlynojo sūrio padažas:
Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite jogurtą, majonezą, citrinos sultis, pieną, Vorčesterio padažą ir kajeno pipirus iki vientisos masės. Švelniai įmaišykite mėlynąjį sūrį. Pagardinkite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį.
2 veiksmas - Uždengus, šaldykite per naktį arba 3 dienas, kad atsiskleistų skoniai. 3 žingsnis
- Groteles uždėkite ant viršutinės orkaitės lentynos ir įkaitinkite orkaitę iki 230 °C (430 °F). Kitą grotelę padėkite ant kepimo skardos su krašteliais. 4 žingsnis
- Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Sudėkite svogūną ir kepkite, dažnai maišydami, kol paruduos ir suminkštės, maždaug 5 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti keptuvėje. 5 veiksmas
- Nuimkite ir išmeskite žiedinio kopūsto išorinius lapus ir šerdį. Gūžes padalinkite į didelius žiedynus ir nupjaukite didžiąją dalį kotelių. Pusę žiedynų sutrinkite virtuviniu kombainu, kol susidarys tirštos konsistencijos pasta. Sudėkite į didelį dubenį. Pakartokite su likusiais žiedynais. 6 veiksmas
- Žiedinių kopūstų rutuliukai:
Ant stalviršio patieskite didelį dvigubą marlės sluoksnį ir į marlės centrą įdėkite žiedinių kopūstų pastos. Surinkite galus į ryšulėlį. Pakabinkite maišelį virš kriauklės ir išspauskite kuo daugiau skysčio (jo turėtų būti daug). Likusius žiedinius kopūstus sudėkite atgal į dubenį (jie dabar turėtų būti gana sausi).
7 veiksmas - Į žiedinius kopūstus sudėkite pakepintą svogūną, migdolų miltus, kiaušinių baltymus, aštrų padažą, 2 arbatinius šaukštelius druskos ir kajeno pipirus ir rankomis maišykite, kol paspaudus mišinys susijungs. 8 veiksmas
- Vienu metu imkite po 1 valgomąjį šaukštą mišinio. Suformuokite rutuliukus, suformuokite juos į cilindrus ir sudėkite ant kepimo skardos. Rutuliukus laisvai uždenkite maistine plėvele ir padėkite į šaldytuvą per naktį. 9 žingsnis
- Pūstus ryžius sutrinkite virtuviniu kombainu iki smulkiai sumaltos masės, tada supilkite į nedidelį indą. Vidutinio dydžio dubenyje išplakite kiaušinių trynius su 1/4 puodelio vandens. Ant darbinio paviršiaus sudėkite žiedinio kopūsto rutuliuką, kiaušinį, maltus avižinius dribsnius ir paruoštą kepimo skardą (su grotelėmis). 10 žingsnis
- Kiekvieną rutuliuką pamirkykite kiaušinių plakinyje, leiskite nuvarvėti pertekliui, tada apvoliokite avižinių dribsnių plakinyje, kad jis visiškai pasidengtų, ir sudėkite ant grotelių kepimo skardos. Kad rutuliukai būtų tvarkingi, viena ranka išimkite juos iš kiaušinių plakinio, o kita apvoliokite avižinių dribsnių plakinyje. Kiekvieną rutuliuką apipurkškite kepimo purškikliu, prireikus apversdami. 11 žingsnis
Kulinarijos patarimai
Likusius rutuliukus, neapipurkštus riebalais, galima užšaldyti ant kepimo popieriumi išklotos skardos apie 2 valandas, tada perkelti į didelį maišelį ir užšaldyti iki 1 mėnesio.
Jei kepate iš šaldytos būsenos, apipurkškite kepimo purškikliu ir kepkite, kol išorė gražiai apskrus, 15–20 minučių.
12 veiksmas- Kepkite kalafioro kukulius ant paruoštos kepimo skardos, kol išorė gražiai apskrus, ir gerai pašildykite (15–20 minučių). Leiskite kelias minutes atvėsti, tada sudėkite į serviravimo lėkštę. Apšlakstykite aštriu padažu. Patiekite su mėlynojo pelėsio sūrio padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Patiekalai be glitimo / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Indai, skirti naudoti ateityje / Orkaitė / Maisto smulkintuvas / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Daržovių užkandžiai / Kopūstų patiekalai / Kopūstų užkandžiai / Žiedinių kopūstų patiekalai / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Žiedinių kopūstų rutuliukai (keto dieta)
Šiltos keptos žiedinių kopūstų salotos
Žiedinių kopūstų piccata
Buffalo žiediniai kopūstai oro keptuvėje
Bufalo spragėsiai
Aštrus kepsnys su žiedinių kopūstų ryžiais
Buffalo vištienos nachos
Buffalo vištienos brie
Žiedinių kopūstų ir paprikų salotos
Žiedinių kopūstų ir baltųjų pupelių tyrė
Žiedinių kopūstų tortilijos
Žiedinių kopūstų traškučiai su česnakais ir žolelėmis
Kepti žiedinių kopūstų kepsniai su pomidorų padažu
Buffalo plėšomos dešrelės
Ptitimas su žiediniais kopūstais
Žiedinių kopūstų tyrė su česnaku
Žiedinių kopūstų tyrė su ciberžole
Žiedinių kopūstų tyrė
Violetinių žiedinių kopūstų salotos
Šviežių žiedinių kopūstų ir obuolių salotos
Teksaso-Mekso žiedinių kopūstų ryžių salotos
Mažai angliavandenių turintys žiedinių kopūstų netikri ryžiai
Žiedinių kopūstų gratinas su ožkos sūriu
Žiedinių kopūstų apkepas
Žiedinių kopūstų tyrė su šalavijų sviestu
Traškios Buffalo cukinijos orkaitėje
Žiedinių kopūstų pica (daržovių pagrindas)
Kepti buivolo žiediniai kopūstai su padažu
Žiedinių kopūstų salotos su kreminiu padažu
Žiedinių kopūstų gratinas keptuvėje
Traškūs kopūstų traškučiai
Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






