Kepti buivolo žiediniai kopūstai su mėlynojo sūrio padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šis kepto žiedinių kopūstų užkandis yra lengvesnė alternatyva vištienos sparneliams, nes jo skonis primena mėgstamą „Buffalo“ padažą: aštrią česnakinę „Sriracha“ ir sviestą, be to, jį lengva valgyti. Nepamirškite patiekti su vėsiu grietinės ir mėlynojo pelėsio sūrio padažu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 220, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 25 mg natrio 830 mg cukrus 7 G.
Kalorijos 220, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 25 mg natrio 830 mg cukrus 7 G.
Sudedamosios dalys:
Bufalo žiediniai kopūstai
- 8 puodeliai žiedinių kopūstų žiedynų (apie 1 vidutinė galvutė)
- 2 šaukštai (30 g) sviesto
- 1/4 puodelio aštraus česnakinio padažo „Sriracha“
- 1 valg. šaukštas šviežiai spaustų citrinų sulčių
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- Stambi druska
Sūrio padažas
- 1/3 puodelio neriebios grietinės
- 2 šaukštai sutrupinto mėlynojo sūrio
- 1 valg. š. lieso pieno
- 2 arbatiniai šaukšteliai majonezo
- Stambi druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 205 °C. 2 veiksmas
- Sūrio padažuiMažame dubenyje sumaišykite grietinę, mėlynąjį pelėsinį sūrį, pieną, majonezą, 1/3 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek maltų pipirų. Uždenkite ir šaldykite apie 30 minučių. 3 žingsnis
- Buivolių žiediniams kopūstamsTuo tarpu ištirpinkite sviestą mikrobangų krosnelėje, nustatę didelę galią. Įpilkite aštraus padažo ir citrinos sulčių. 4 žingsnis
- Dideliame dubenyje sumaišykite 1/2 puodelio vandens, alyvuogių aliejaus ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Sudėkite žiedinius kopūstus ir gerai išmaišykite. Sudėkite žiedinius kopūstus ant kepimo skardos su krašteliais ir kepkite orkaitėje, kol suminkštės, 20–25 minutes. Dar kartą išmaišykite karšto padažo mišinį ir užpilkite ant žiedinių kopūstų, žnyplėmis apvoliodami. 5 veiksmas
- Kepkite, kol padažas pradės virti ir ruduoti aplink kraštus, dar 5–7 minutes. Patiekite žiedinius kopūstus karštus su sūrio padažu mirkymui.
Balsai: 14
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Mažai kalorijų turintys patiekalai / Patiekalai diabetikams / Mažai angliavandenių turintys patiekalai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Daržovių užkandžiai / Kopūstų patiekalai / Pagrindiniai patiekalai su kopūstais / Žiedinių kopūstų patiekalai / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Bufalo spragėsiai
Buffalo vištienos ir salotų slankiklių sumuštiniai
Kepti žiediniai kopūstai su kaparėlių padažu ir
Kepti žiediniai kopūstai su žaliosiomis pupelėmis ir
Kepti žiediniai kopūstai su česnaku ir žolelėmis
Kepti žiediniai kopūstai su traškiais kaparėliais
Kepti žiediniai kopūstai su kaparėliais ir čili pipirais
Buffalo mini dešrainiai
Buffalo vištienos slankiklių sumuštiniai
Buffalo vištienos brie
Itališko stiliaus kepti žiediniai kopūstai
Buffalo vištienos užtepėlė
Buffalo kalakutienos sparneliai
Bufalo sparneliai sriracha padaže orkaitėje ir
Buffalo plėšomos dešrelės
Keptas žiedinis kopūstas su šafranu
Kepti žiediniai kopūstai su parmezanu ir žolelėmis
Mocarelos lazdelės su Buffalo padažu
Mėlynojo sūrio užtepėlė
Buffalo sparneliai keptuvėje
Buffalo vištienos sparneliai oro keptuvėje
Kepti žiediniai kopūstai su parmezanu
Geriausi žiedinių kopūstų receptai
Kepti žiediniai kopūstai
Kepti žiediniai kopūstai su marokietiška harisa
Crudite su mėlynojo pelėsio sūrio padažu
Žiediniai kopūstai alaus skardinėje, kepti ant
Kepti žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai ir
Nachos su vištiena ir buivolo padažu
Kepti žiediniai kopūstai su prieskoniais
Žiediniai kopūstai su imbieru ir garstyčių sėklomis
Žiediniai kopūstai su aštriu avokadų padažu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






