Aštri sicilietiška vištiena


Kaip pasigaminti - aštrią sicilietišką vištieną
Virtuvė:italų,
Laikas: 40 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šis sicilietiškos vištienos receptas yra vienas iš tų, kuriems paruošti reikia minimalių pastangų, tačiau vis tiek gaunamas išties išskirtinis patiekalas. Vištienos šlaunelės kepamos orkaitėje maksimalioje kaitroje ant raudonųjų svogūnų, džiovintų čili pipirų, juodųjų alyvuogių ir apelsino griežinėlių, kol odelė taps auksinės spalvos ir traški. Patiekite su gardžiomis, citrusinių vaisių sultimis iš keptuvės.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 523, bendras riebalų kiekis 39 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 32 G., angliavandeniai 10 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 151 mg natrio 199 mg.


Sudedamosios dalys:

  • 2 raudonieji svogūnai, supjaustyti griežinėliais
  • 1/3 puodelio juodųjų alyvuogių aliejuje, be kauliukų
  • 8–12 džiovintų čili pipirų, tokių kaip kajeno arba čili arbol, perlaužtų per pusę
  • 6 lauro lapai
  • 1 apelsinas, perpjautas per pusę
  • 8 vištienos šlaunelės su oda ir kaulais (apie 900 g)
  • 3 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Į viršutinį orkaitės trečdalį įstatykite groteles ir įkaitinkite iki 260 °C (425 °F). Ant kepimo skardos su krašteliais sudėkite svogūną, alyvuoges, čili pipirus ir lauro lapą. Vieną apelsino pusę supjaustykite skiltelėmis ir išdėliokite ant kepimo skardos.
  • 2 veiksmas
  • Tolygiai paskleiskite vištienos šlauneles odele į viršų ant kepimo skardos ir uždėkite ant kitų ingredientų. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir išspauskite sultis iš likusios apelsino pusės. Pabarstykite druska.
  • 3 žingsnis
  • Kepkite, kol vištiena iškeps, o odelė taps traški ir auksinės spalvos, 30–35 minutes. Išmeskite lauro lapą. Patiekite vištieną su svogūnais, alyvuogėmis, apelsinais ir visomis keptuvės sultimis.

Balsai: 2

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai