Kepti aštrūs brokoliai
Balsai: 3
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Brokoliai kepami orkaitėje aukštoje temperatūroje, kol apskrus, bet išliks sultingi ir ryškiai žali, ir patiekiami su saldžiu ir aštriu azijietiško stiliaus padažu. Puikiai dera su kepta mėsa.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 2 kekės brokolių
- 1,5 arb. šaukštelio sojų padažo
- 1 valg. šaukštas agavų sirupo
- 1 arbatinis šaukštelis čili padažo su česnaku
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: brokoliai, sojų padažas, Agavos nektaras, česnakinis padažas, čili padažas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Ant kepimo skardos sudėkite 2 dideles, nupjautas brokolių kekes su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, žiupsneliu druskos ir juodųjų pipirų. Paskleiskite vienu sluoksniu ir kepkite 245 °C (450 °F) temperatūros orkaitėje, kol brokoliai taps traškūs aplink kraštus, 8–10 minučių.
- Sumaišykite 1,5 arbatinio šaukštelio sojų padažo su 1 valgomuoju šaukštu agavų sirupo ir 1 arbatiniu šaukšteliu čili ir česnako padažo. Apšlakstykite padažu brokolius.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
