Lėtoje viryklėje troškinta kiauliena su kukurūzais iš kukurūzų kruopų


Kaip pasigaminti – lėtoje viryklėje virtą kiaulienos ir kukurūzų troškinį
Laikas: 7 valandos 20 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Paruoškite gardų meksikietiško stiliaus troškinį su kubeliais pjaustyta kiaulienos mente, troškinta lėtoje viryklėje su keptais kukurūzų kruopomis padaže, pagamintame iš vištienos sultinio, žaliosios salsos (salsa verde) ir poblano paprikų. Žalioji salsa yra tradicinis meksikietiškas padažas, gaminamas iš pomidorų (tomatillos). Šiame recepte naudojama parduotuvėje pirkta salsa. Kad troškinys gražiai sutirštėtų, kepant mėsą įdėkite kukurūzų tortilijų gabalėlių. Patiekite kiaulienos troškinį su pjaustytu šviežiu avokadu, romaninėmis salotomis, žiupsneliu grietinės ir šiltomis kukurūzų tortilijomis.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 684, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 41 G., angliavandeniai 73 G., pluoštas 16 G., cholesterolis 112 mg natrio 1898 m. mg cukrus - G.


Sudedamosios dalys:

  • 0,7 kg kiaulienos peties be kaulų, supjaustytos 2,5 cm gabalėliais.
  • 2 skardinės (425 g) kukurūzų kruopų, nuplautų
  • 2 puodeliai lengvai sūdyto vištienos sultinio
  • 1 stiklainis (400 g) žaliosios salsos
  • 2 poblano paprikos, be sėklų ir supjaustytos
  • Pusė kekė šviežių kalendrų, stambiai supjaustytų, plius papildomai patiekimui
  • Stambi druska
  • 10 kukurūzų tortilijų, 15 cm skersmens.
  • 1/4 puodelio grietinės
  • 1 romaninės salotos šerdis, susmulkinta
  • 1 avokadas, supjaustytas kubeliais
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • 6 litrų talpos lėtoje viryklėje sumaišykite kiaulieną ir kukurūzų kruopas su vištienos sultiniu, žaliąja salsa, poblano pipirais, kalendra ir 1/2 arbatinio šaukštelio druskos. Suplėšykite 2 tortilijas į mažus gabalėlius, sudėkite į lėtą viryklę ir išmaišykite. Uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies 7 valandas.
  • 2 veiksmas
  • Likusias 8 tortilijas pašildykite pagal instrukcijas ant pakuotės. Kiekvieną troškinio porciją patiekite su grietine, salotomis, avokadu, kalendra ir šiltomis tortilijomis.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai