Kepti brokoliai su žaliaisiais svogūnais


Kaip pasigaminti - keptus brokolius su žaliaisiais svogūnais
Virtuvė:Amerikietis,
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai


Keptų brokolių su česnaku ir žaliaisiais svogūnais garnyro receptas.


Sudedamosios dalys:

  • 1 didelė ryšulėlis brokolio, atskiriant kotelius, supjaustyta 7 cm ilgio griežinėliais.
  • 3 skiltelės česnako, susmulkintos peilio ašmenimis su druska
  • 3 šaukštai. sezamo aliejus
  • 2 plunksnos žali svogūnai, arba daugiau, jei pageidaujate, supjaustykite 7 cm ilgio iešmeliais.
  • 2 arbatiniai šaukšteliai sojų padažo
  • Žiupsnelis džiovintų raudonųjų pipirų dribsnių pipiras
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C.

    Brokolius, česnaką ir raudonųjų pipirų dribsnius sumaišykite su sezamų aliejumi. Išdėliokite ant įkaitintos kepimo skardos; kepkite 15 minučių.

    Apšlakstykite sojų padažu ir pabarstykite žaliaisiais svogūnais.

Balsai: 2

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai