Heraklio dribsniai

• Blynų mišinys
• Blynai

Švieži blynai pusryčiams skirti ne tik savaitgaliui. Su šiuo paruoštu blynų mišiniu galite palepinti savo artimuosius karštais blynais net savaitės viduryje, negaišdami daug laiko. Malti avižiniai dribsniai ir citrinos sultys. skaityti daugiau

• Įdaras
• Užpilas

Ruduo – puikus metas šiltiems obuolių desertams. Šis traškutis puikiai tiks pavaišinti šeimą ir draugus. Dėl papildomo skonio ir aromato jis pagamintas iš dviejų rūšių obuolių – rūgštaus ir saldaus. Įdėkite šiek tiek aromatingo, šildančio... skaityti daugiau

Palepinkite savo artimuosius gardžia, itin traškia ir vidutiniškai saldžia granola pusryčiams, su maloniomis vanilės ir karamelės užuominomis, atsirandančiomis dėl rudojo cukraus ir klevų sirupo derinio. Prieš kepant į mišinį taip pat įberiama rupios druskos. skaityti daugiau

Ar jums labiau patinka kramtomi, ar minkštesni avižiniai sausainiai? Pagal šį receptą pagaminti sausainiai gali būti bet kokie! Jei norite kramtesnio tipo, kepkite juos iš karto po tešlos sumaišymo. Jei norite minkštesnės tekstūros, pavyzdžiui... skaityti daugiau

• Migdolų kremas
• Streusel
• Asamblėja
• Cukraus sirupas

Parduotuvėje pirkti kruasanai aptepami migdolų kremu, ant viršaus uždedama šaldytų uogų, pabarstoma trupiniais ir kepami kaip gardūs pusryčiai arba desertas, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Ree Drummond pagamina didelę partiją. skaityti daugiau

Šie sveiki baltyminiai vafliai yra kupini baltymų ir skaidulų dėl varškės, baltymų miltelių, avižinių dribsnių ir moliūgų tyrės, kurios skonį puikiai paryškina moliūgų pyrago prieskoniai. Čija sėklos suteikia... skaityti daugiau

Avižiniai dribsniai stiklainyje – puikūs sveiki pusryčiai tiems, kurie visada vėluoja ryte. Jų nereikia virti: tiesiog sumaišykite visus ingredientus stiklainyje iš vakaro ir laikykite šaldytuve. Per naktį įvyksta stebuklas, ir jūsų avižiniai dribsniai bus paruošti ryte! Pridėti – skaityti daugiau

• Universalus miltų mišinys be glitimo

Avižiniai sausainiai yra kažkas jaudinančio ir jaukaus. Neatmeskite sau malonumo mėgautis jais su stikline šilto pieno, net jei laikotės dietos be glitimo. Šie sausainiai kepami iš maltų sorų, lipnių ryžių miltų ir... skaityti daugiau

Jei jūs ir jūsų svečiai mėgstate saldumo ir pikantiškumo derinį sausainiuose, jus sužavės šie milžiniški avižiniai sausainiai. Jie pripildyti daugybės gardumynų, įskaitant sočius avižinius dribsnius, saldžius šokolado drožles ir traškiai paskrudintą... skaityti daugiau

Net ir laikydamiesi dietos be glitimo, galite pasimėgauti dubeniu karštų, purių avižinių dribsnių. Pačios avižos yra be glitimo, tačiau kadangi jos auga kartu su kviečiais, jos gabenamos tais pačiais sunkvežimiais ir apdorojamos tame pačiame... skaityti daugiau

Šis gaivinantis kokteilis, kuriame gausu skaidulų, vitaminų, antioksidantų ir lėtai virškinamų angliavandenių, puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui dienos metu. Sodraus uogų skonio gėrimas pakelia nuotaiką ir suteikia ilgalaikės energijos. skaityti daugiau

Jei mėgstate bananų skilteles, dabar galite mėgautis jų skoniu net pusryčiams. Šioje granoloje juntama visa populiariojo deserto skonis. Ją taip pat galima naudoti kituose desertuose: pabarstykite bananų skiltelių granolą ant... skaityti daugiau

• Duona be mielių
• Kreminio sūrio glajus

Avižiniai dribsniai, skrudinti pekano riešutai ir kvapnūs prieskoniai suteikia šiai bemielei saldžiajai duonai avižinių sausainių skonį. Tarkuoti obuoliai ir natūralus jogurtas suteikia jai minkštumo ir sultingumo, o kreminio sūrio glajus suteikia šiek tiek... skaityti daugiau

Ši saldžiarūgštė obuolių pyrago skonio granola labiau tinka desertui nei pusryčiams. Cinamono ir cukraus pita traškučiai suteikia mišiniui aukso rudos spalvos pyrago pagrindą, o obuolių traškučiai – kaip tik reikiamą kiekį saldumo ir rūgštumo. Skanaus! skaityti daugiau

Šio recepto žvaigždė – sausainių pasta – kreminis, be riešutų užtepas, paprastai gaminamas iš prieskoniais pagardintų belgiškų spekuliacinių sausainių. Ji parduodama stiklainiuose žemės riešutų sviesto skyriuje. Sumaišykite sausainių pastą su avižomis ir kiaušiniais ir turėsite... skaityti daugiau

Šie keksiukai su saulėgrąžų sėklų pasta ir šokolado drožlėmis kepami iš viso grūdo miltų ir yra ne tik skanūs, bet ir labai sveiki, suteikiantys energijos ir geros nuotaikos. Laimei, užimtiems tėvams yra jau paruoštų keksiukų – skaityti daugiau

Iškepkite naminę ruginę duoną, įdarytą riešutais ir džiovintais vaisiais. Įdarui galite naudoti graikinius riešutus, pekano riešutus, migdolus, džiovintas spanguoles, razinas, džiovintus abrikosus arba bet kokius kitus džiovintus vaisius ir riešutus, kuriuos turite po ranka. Duona viduje gaunasi labai minkšta, su... skaityti daugiau

Šie minkšti naminiai avižiniai sausainiai kepami iš viso grūdo miltų ir avižinių dribsnių, juose gausu visokių sveikų gėrybių. Tešla įdaryta kokoso drožlėmis, graikiniais riešutais, moliūgų sėklomis, linų ir saulėgrąžų sėklomis ir... skaityti daugiau

• Įdaras
• Užpilas
• Plakta grietinėlė

Šis vaisių desertas alsuoja vasaros skoniais. Sultingų mėlynių ir kvapnių nektarinų mišinys kepamas po traškiu avižinių dribsnių, smulkintų pekano riešutų ir rudojo cukraus užpilu. Kad vaisiai ir jų sultys būtų tobulai sultingi, skaityti daugiau

• Traškus
• Užpilas

Šiame pikantiškame, aromatingame rudens deserte susitinka obuoliai ir kriaušės. Švelnūs vaisiai, kepti po traškia avižinių dribsnių ir rudojo cukraus plutele, puikiai tinka tiek kasdienai, tiek šventėms. skaityti daugiau

Šis receptas pravers, jei dažnai vėluojate į darbą ar mokyklą ir negalite tinkamai pavalgyti pusryčių. Užuot pirkę avižinius dribsnius pakelyje, pasigaminkite savo greitai paruošiamų avižinių dribsnių, naudodami natūralius, pažįstamus ingredientus, įskaitant: skaityti daugiau

Šie amerikietiški sausainiai sujungia visus gardžius minkštų sausainių skonius: žemės riešutų sviestą, avižinius dribsnius, šokolado drožles ir šokolado glajų. Kad sausainiai įgautų tekstūrą, pirmiausia paskrudinkite avižas. skaityti daugiau

Pradėkite rytą su šiuo maistingu ir gaivinančiu kokteiliu. Jį netgi galite naudoti kaip rytinės avižinės košės pakaitalą, nes jame gausu avižinių dribsnių! Avižos kelias minutes pamirkomos apelsinų sultyse, o tada sumaišomos su vanilės ekstraktu. skaityti daugiau

Šie skanūs ir sveiki kamuoliukai suteikia tiek pat energijos, kiek ir energetiniai batonėliai. Skirtingai nuo parduotuvėje pirktų užkandžių, naminiai kamuoliukai gaminami iš lengvai naudojamų, natūralių ingredientų. Juose nėra rafinuoto cukraus ar nesveikų riebalų. skaityti daugiau

Jei vaikystėje mėgote slapta gauti sausainių tešlos iš mamos ar močiutės, dabar galite tai padaryti visiškai legaliai! Ši valgoma sausainių tešla patiekiama kaip desertas ir patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tešlos sudėtis: skaityti daugiau

Šis desertinis granolas yra toks pat gardus, kaip ir populiarusis stovyklavimo desertas „s'mores“ – dviejų „Graham“ krekerių sumuštinis, įmuštas ant laužo keptu zefyru ir šokolado gabalėliu. Granola gaminama iš avižinių dribsnių ir aromatizuotų pusryčių dribsnių. skaityti daugiau

Šį receptą įkvėpė Australijos ir Naujosios Zelandijos „Anzac“ sausainiai, gaminami iš kokoso ir avižinių dribsnių. Avižiniai dribsniai sustiprina riešutų skonį ir traškią, kramtomąją kokoso tekstūrą, tačiau norint, kad kokosas išliktų žvaigždė, skaityti daugiau

Šie sausainiai pavers jūsų pusryčius gardžiais ir sveikais. Viso grūdo miltai, avižiniai dribsniai, sėlenos, graikiniai riešutai, morkų tyrė ir razinos juose gausu skaidulų, neįtikėtinos tekstūros ir šilto skonio, kurį puikiai papildo vanilė. skaityti daugiau

Šie naminiai granolos batonėliai puikiai tinka sveikam užkandžiui kelyje. Be avižinių dribsnių, juose taip pat yra migdolų griežinėlių, šokolado drožlių ir žemės riešutų sviesto. Visa tai sujungiama plaktais kiaušinių baltymais, medumi ir ruduoju cukrumi. skaityti daugiau

Avižiniai dribsniai ryte kai kuriems gali pasirodyti nuobodūs, tačiau yra tiek daug būdų, kaip juos pagaminti kitaip. Žemiau pateikiamas pagrindinis košės receptas, pagamintas iš pieno ir natūralaus jogurto mišinio. Galite juos naudoti kaip pagrindą ir... skaityti daugiau

• Mėsos kukuliai
• Padažas

Aštriame pomidorų padaže kepti mėsos kukuliai patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams – tai garantuotas šeimos vakarienės pasirinkimas. Ingredientai: malta jautiena, smulkiai supjaustyti avižiniai dribsniai, svogūnai ir pienas. Pirmiausia mėsos kukuliai apvoliojami skaityti daugiau

Šie pyragaičiai bus bet kurio vakarėlio ar šventės akcentas. Juos lengva pagaminti ir jie skanūs. Juos ypač įvertins žemės riešutų sviesto mėgėjai. Pirmiausia iš tešlos su avižiniais dribsniais ir žemės riešutų sviestu kepamas didelis pyrago sluoksnis, o ant viršaus uždedami žemės riešutų gabalėliai... skaityti daugiau

Kas gali būti geriau už spontanišką desertą, kurį greitai ir lengvai pagaminsite iš paprastų ingredientų, nereikia įkaitinti orkaitės?! Šie sausainiai pagaminti iš avižinių dribsnių. Tiesiog įmaišykite juos į pieno, kreminio žemės riešutų sviesto ir... mišinį. skaityti daugiau

Šis receptas šiuos liesus kalakutienos kukulius paverčia dar sultingesniais ir sveikesniais dėl gausaus špinatų, salierų, svogūnų ir paprikų kiekio. Tarkuotas parmezano sūris suteikia tvirtesnės tekstūros ir unikalų skonį. Kukuliai - skaityti daugiau

Sveiki avižiniai dribsniai su bananais, kuriuose gausu kalio ir skaidulų, puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui į mokyklą ar darbą. Keksiukų tešla aptepama rudu sviestu, kuris suteikia keksiukams sodrios tekstūros. skaityti daugiau

Sultingi ir saldūs vasariniai pomidorai yra puikus įdarytų užkandžių pagrindas. Įdarykite juos avižinių dribsnių, tarkuoto parmezano, citrinos žievelės, laiškinių svogūnų ir sviesto mišiniu ir kepkite orkaitėje, kad sušiltų ir... skaityti daugiau

Vasarinės mėlynės yra vitaminų ir antioksidantų lobynas, tikras gardėsis, paverčiantis avižinius dribsnius elegantišku desertu. Saldžios, sultingos ir sveikos, jos taip pat džiugina sodria spalva – natūraliu dažikliu savo geriausia forma. skaityti daugiau

Atraskite visiškai naują avižinių dribsnių patirtį, gamindami juos meksikietiškos tortilijų sriubos stiliumi. Tortilijų sriuba gaminama iš pomidorų tyrės, prieskonių, čili pipirų, kalendros, laimo ir kukurūzų tortilijų ir patiekiama su įvairiais priedais. skaityti daugiau

Šie sveiki avižiniai sausainiai skonis kaip tikras desertas. Jie tiesiogine prasme pripildyti šokolado ir datulių gabaliukų, kurie kartu su tamsiai rudu cukrumi suteikia jiems karamelės natų. Prieš įdedant avižas į tešlą, skaityti daugiau

Visi mėgsta avižinius sausainius su šokolado gabaliukais, bet daugelis dar labiau pamils ​​šį naują, neįprastą skonį. Suteikite savo naminiams avižiniams sausainiams tropinį skonį, į tešlą įdėdami egzotiškų džiovintų vaisių, pavyzdžiui, džiovintų ananasų, mango ir papajų gabalėlių, ir... skaityti daugiau

Džiovintų vaisių ir riešutų mišinys yra sveikas užkandis, kurį lengva pasiimti su savimi ir laikyti po ranka. Užuot pirkę paruoštą mišinį, galite lengvai jį pasigaminti patys, naudodami jums patinkančius ingredientus. skaityti daugiau

• Kepti obuoliai
• Avižiniai blynai

Minkšti ir purūs avižiniai blyneliai apibarstyti kvapniais keptais obuoliais klevų sirupo glajuje – sveika alternatyva uogienei ar kitiems saldiems padažams. Pjaustytas obuolių skilteles, aplietas prieskoniais ir klevų sirupu, iškepkite orkaitėje ir... skaityti daugiau

Šis sveikas šokoladinis pyragėlis pagamintas iš lęšių, kuriuose gausu baltymų, skaidulų ir geležies, tačiau nepastebėsite pupelių skonio. Skonis ir tekstūra beveik kaip tikro pyragėlio, ir galite jį valgyti nejausdami sąžinės graužaties, kad suvalgysite daugiau. skaityti daugiau

• Kotletai
• Padavimų

Šie Artimųjų Rytų įkvėpti vegetariški sumuštiniai yra neįtikėtinai skanūs, sotūs ir sultingi. Paplotėliai pagaminti iš rudųjų lęšių, rudųjų ryžių ir lapinių kopūstų mišinio ir yra gausūs baltymų bei skaidulų. Suformuotus lengvai užšaldykite. skaityti daugiau

Šie sveiki žali avižiniai dribsniai kaip tik tam, kad pusryčiautumėte energingai. Košė verdama vandenyje ir patiekiama su neriebiu graikišku jogurtu, kuriame gausu baltymų ir pagardinama japoniška žaliąja matcha arbata. Matcha arbata yra kupina antioksidantų ir... skaityti daugiau

Šie sveiki avižiniai keksiukai įdaryti baltojo šokolado drožlėmis ir džiovintais abrikosais – tobulas skonio derinys, kuris pradžiugins kiekvieną. Keksiukų tešla gaminama iš avižinių dribsnių, mirkytų piene ir kvietiniuose miltuose su sviestu, kiaušiniais ir... skaityti daugiau

Iškepkite gardžius, minkštus avižinius sausainius su riešutais ir sultingomis razinomis. Šiame recepte naudojami graikiniai riešutai ir kokoso drožlės, bet galite eksperimentuoti su bet kokiais kitais riešutais ir džiovintais vaisiais, pavyzdžiui, pekano riešutais, lazdyno riešutais, skaityti daugiau

Avižiniai dribsniai stiklainyje yra sveiki ir skanūs 190 kalorijų turintys pusryčių patiekalai, kurių nereikia virti. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus stiklainyje ir palaikykite šaldytuve per naktį, o ryte jūsų lauks paruošti valgyti avižiniai dribsniai. skaityti daugiau

Šis desertinis granolas skonis kaip avižiniai dribsniai su razinomis, bet yra dar sveikesnis. Avižiniai dribsniai sumaišomi su prieskoniais, razinomis ir ruduoju cukrumi klevų sirupo ir sviesto mišinyje ir kepami orkaitėje, kol... skaityti daugiau

• Bandelės
• Glazūra

Natūralus klevų sirupas, pasižymintis sodriu, šiltu skoniu, puikiai papildo šiuose bandelėse esančias avižas. Jo dedama ir į tešlą, ir į glajų. Tikėkitės, kad tešla bus šiurkšti ir lipni, su matomais sviesto gabalėliais – štai ir viskas. skaityti daugiau

Mėgaukitės savo vaikystės mėgstamu avižinių sausainių ir pieno skoniu ledų sumuštinyje. Avižiniai dribsniai yra ir sausainiuose, ir pačiuose leduose, todėl juos lengva pagaminti be ledų aparato. Avižų pienas yra paprastas - skaityti daugiau

Blyneliai, pagaminti iš avižinių ir viso grūdo kviečių miltų mišinio, yra sveikesni dėl didesnio skaidulų ir baltymų kiekio, be to, jie ilgiau palaiko sotumo jausmą. Be to, viso grūdo miltai suteikia jiems nuostabų... skaityti daugiau

Šis kokteilis – tarsi pienas ir sausainiai vienoje stiklinėje. Jis puikiai tinka pusryčiams, suteikiantiems žaismingumo jūsų kasdienybei, arba popietiniam užkandžiui. Su avižomis, kvapniais moliūgų pyrago prieskoniais, razinomis ir ruduoju cukrumi šis kokteilis... skaityti daugiau

• Mėsos kukuliai
• Padažas
• Asamblėja

Makaronų su kotletais pomidorų padaže mėgėjai bus dar labiau patenkinti šiuo troškiniu, nes be pagrindinių ingredientų, jame taip pat yra daug lipnaus sūrio – parmezano ir mocarelos, kurie padeda makaronams surišti padažą ir paversti juos... skaityti daugiau

Šių pyragų grožis slypi jų paruošimo paprastume ir galėjime mėgautis sodriu braškių skoniu ištisus metus, nes jie kepami su braškių uogiene. Batonėlių pagrindas – greitai paruošiama tešla iš avižinių dribsnių, sviesto, miltų ir... skaityti daugiau

Ši granola yra sveikesnė nei ta, prie kurios esate įpratę, ne tik todėl, kad ji mažiau saldinta, bet ir todėl, kad joje yra sveikųjų riebalų, tokių kaip ypač tyras alyvuogių aliejus. Mišinį sudaro avižiniai dribsniai, pūstos soros, skaityti daugiau

• Granola
• Parfė

Vasaros uogų sezonas – puikus metas pasigaminti sveikų, bet kartu ir rafinuotų desertų, kurie puikiai tinka pusryčiams, pavyzdžiui, šių desertų. Šie skaidrūs indeliai sluoksniuojami su traškia granola, natūraliu jogurtu ir... skaityti daugiau

• Mėsos kepalas
• Glazūra

Pagal šį receptą išmoksite pasigaminti gardų ir sultingą paprastą mėsos kepalą su minimaliu kiekiu ingredientų. Jame bus tik malta jautiena, svogūnai ir paprikos sultingumui, kiaušinis, pomidorai ir avižos. O vieninteliai prieskoniai yra... skaityti daugiau

Avižinių sausainių mėgėjams patiks ši naminė versija su tamsiomis razinomis ir melasa, kurios suteikia sausainiams sodrų, karamelės skonio. Sausainiai išlieka minkšti viduje net ir atvėsę. Pagaminti iš avižinių dribsnių mišinio ir... skaityti daugiau

Ši pavasarinė koldūnų sriuba yra soti ir maistinga, tačiau joje mažiau kalorijų nei tradiciniuose vištienos koldūnuose. Ji gaminama iš vištienos sultinio, morkų, svogūnų, salierų, žaliųjų pupelių ir vištienos gabalėlių. skaityti daugiau

Morkų pyrago gerbėjai pamėgs šią košę su mėgstamo deserto skoniu. Šios avižinės košės nereikia virti. Sumaišykite visus ingredientus stiklainyje iš vakaro prieš tai ir leiskite košei per naktį pastovėti šaldytuve. Mėgaukitės gardžiu skoniu ryte. skaityti daugiau

Šie naminiai avižiniai sausainiai kepami be pridėtinio rafinuoto cukraus, naudojant tik tamsiai rudą cukrų su dideliu melasos kiekiu, todėl sausainiai yra minkšti ir kramtomi viduje bei su plonu, traškiu pluteliu. skaityti daugiau

• Rabarbarų uogienė
• Tortas

Rabarbarai, kuriuos daugelis laiko piktžole, iš tikrųjų yra daug vitaminų ir yra vienas pirmųjų augalų, išaugančių sode pavasarį. Juo galite mėgautis dar prieš tai, kai dar nėra šviežių sezoninių uogų ar vaisių, nes iš rabarbaro gaminamos puikios uogienės. skaityti daugiau

Šie gardūs traškūs sausainiai be kepimo gaminami su kokosų aliejumi, žemės riešutų sviestu ir medumi. Kakavos milteliai suteikia jiems sodrų šokolado skonį, o avižos, lengvos razinos ir linų sėmenys – dar... skaityti daugiau

Granola batonėliai yra puikus užkandis vidurdieniui; jie sotinantys ir suteikia energijos. Juos galite pasigaminti patys ir pasiimti į darbą, mokyklą arba tiesiog patiekti su arbata vietoj sausainių. Šioje granoloje yra: skaityti daugiau

• Smulkmena
• Lengva naminė granola

Jogurtas, granola ir švieži sezoniniai vaisiai yra pagrindiniai šio gardaus ir sveiko deserto ingredientai, kuris tampa dar gražesnis, kai sluoksniuojamas trifle skaidriame stikle. Galite naudoti bet kokius vaisius ar uogas, įskaitant bananus, skaityti daugiau

Skanus, drėgnas mėsos kepsnys su tankiu, keptu kečupo pagrindu dabar tiekiamas atskirais keksiukais – puikiai tinka namų vakarėliams ir greitiems užkandžiams. Norėdami juos pagaminti, jums reikės dviejų standartinio dydžio metalinių kepimo formų: skaityti daugiau

Kas gali būti skaniau už sultingą, prinokusį vasaros persiką? Jo puikus skonis pagerins bet kokį desertą ar pusryčius, nesvarbu, kur jis būtų įdėtas. Šiame kokteilyje persikai derinami su karštame vandenyje garintais avižiniais dribsniais, kurie kartu su neriebiu... skaityti daugiau

• Tortas
• Įdaras

Šis gardus kišas su gausiu grybų įdaru yra nuostabūs, sveiki pusryčiai arba vakarienė, kupini baltymų, skaidulų ir sveikai mitybai reikalingų mikro bei makroelementų. Kišas kepamas ant avižinių dribsnių pagrindo, o įdaras... skaityti daugiau

• Apatinis sluoksnis
• Vidurinis sluoksnis
• Užpilas

Atskirai sluoksniuoti desertai taurėse yra puikus skanėstas vaikų vakarėliui ar namų vakarėliui. Traškumą sudaro trys sluoksniai: pirmasis sluoksnis yra riešutų sviestas (migdolų arba anakardžių), vidurinis sluoksnis yra sultingos kriaušės su prieskoniais ir - skaityti daugiau

Šiuose kukuliukuose, be maltos kalakutienos, yra visa krūva sveikųjų lapinių kopūstų, kurie juos prisotina vitaminais ir suteikia kukuliukams ryškiai žalią spalvą. Vietoj duonos mėsai surišti naudojami susmulkinti avižiniai dribsniai, kurie... skaityti daugiau

• Tortas
• Avižinių dribsnių kremas

Šie elegantiški individualūs desertai pagaminti iš bananų griežinėlių, avižinių dribsnių kremo ir avižinių dribsnių plutos gabalėlių, kurie prieš patiekiant sluoksniais sudėliojami į skaidrias stiklines. Grietinėlė ir plutelė gaminami iš greitai paruošiamų avižinių dribsnių. skaityti daugiau

Sausainiai kepami iš kvietinių miltų ir maltų skrudintų avižinių dribsnių mišinio. Tešla apibarstyta karamelės gabalėliais ir verdančiame vandenyje pamirkyta datulių tyre, kuri puikiai papildo karamelę, suteikdama sausainiams sodrų karamelės skonį ir... skaityti daugiau

Kalėdinių vainikų sausainiams kepti reikės 6 cm ir 2 cm skersmens (šerdies) gofruotų apvalių sausainių formelių, o papuošimui paruoškite liofilizuotų aviečių, didelio dekoratyvinio cukraus ir klevų sirupo gabalėlius. skaityti daugiau

• Slapukas
• Įdaras

Šie sausainiai kepami su maltų avižų, kokoso ir aukščiausios kokybės miltų mišiniu. Žiupsnelis cinamono puikiai papildo jų saldų vanilės ir kokoso aromatą. Kai sausainiai atvės, įdėkite juos į lengvą, purų įdarą, pagamintą iš - skaityti daugiau

Šiems sausainiams pagaminti kvietiniai miltai sumaišomi su avižiniais dribsniais, o rafinuotas cukrus sumaišomas su ruduoju cukrumi lygiomis dalimis, kad sausainiai įgautų lengvą karamelės skonį. Į tešlą taip pat įdedama tarkuoto obuolio... skaityti daugiau

Norėdami pasigaminti naminių avižinių sausainių, sumaišykite lygiomis dalimis kvietinius miltus ir avižinius dribsnius. Jų nereikia iš anksto sumalti. Avižos suteikia minkštiems sausainiams malonią tekstūrą, todėl jie tampa dar sveikesni. skaityti daugiau

• Įdaras
• Užpilas

Vasara – puikus metas pereiti nuo sunkių, kalorijų gausių pyragų prie lengvesnių kepinių, įdarytų vaisiais ir uogomis. Amerikietiški mėlynių traškučiai yra vienas iš tokių kepinių. Jiems pagaminti šviežios mėlynės apibarstomos cukrumi ir miltais ir... skaityti daugiau

„Cherry Vanilla Crisp“ – tai tirštas, tankus ir sultingas uogų įdaras, padengtas plonu traškaus viršutinio sluoksnio sluoksniu. Jis puikiai tinka kaip vaisių desertas ir puikiai papildo vanilinių ledų kaušelį. Apatinis uogų sluoksnis yra skaityti daugiau

Saldžiai karamele glaistyti spragėsiai gali būti toks pat gardus sausainių įdaras, kaip, tarkime, šokolado drožlės. O jei pridėsite kokoso ir avižinių dribsnių, sausainiai įgaus unikalią tekstūrą ir taps dar apetitiškesni. Viskas – skaityti daugiau

Skystieji saldikliai, tokie kaip klevų sirupas, suteikia sausainiams minkštumo ir gardžiai kramtomą tekstūrą. Jis taip pat sveikesnis už rafinuotą cukrų ir, be saldumo, siūlo visą šiltų skonių spektrą, kuris... skaityti daugiau

Iš viso grūdo kukurūzų miltų kepti ir melasa pasaldinti keksiukai ne tik nuostabaus skonio, bet ir gausūs skaidulų bei abiejuose miltuose esančių mikroelementų. Šiltas kukurūzų ir melasos skonis bei aromatas... skaityti daugiau

Šie skanūs sausainiai įdaryti džiovintais vaisiais, riešutais ir prieskoniais. Graikiškas jogurtas ir melasa suteikia minkštumo, tuo pačiu pakeisdami beveik pusę sviesto ir sumažindami riebalų kiekį. Šiuose sausainiuose taip pat yra imbiero, citrinos žievelės ir... skaityti daugiau

Net šokoladiniai sausainiai gali būti sveikesni ir maistingesni, jei kepami su viso grūdo miltų ir maltų avižų mišiniu, kuris taip pat suteikia papildomo skaidulų kiekio. Dalis sviesto gali būti pakeista... skaityti daugiau

Šie gardžiai minkšti sausainiai gaminami be pridėtinio cukraus. Medus ir migdolų pasta suteikia malonų, lengvą saldumą. Avižiniai dribsniai ir razinos suteikia tekstūros. Tešlą lengva maišyti rankomis, be maišytuvo. O patys sausainiai... skaityti daugiau

Minkšti avižiniai sausainiai kepami iš kvietinių miltų ir avižinių dribsnių mišinio. Kad jie būtų purūs, rekomenduojama miltus nesemti matavimo puodeliu, o berti į matavimo puodelį šaukštu jo nespaudžiant. Dalis sviesto yra čia - skaityti daugiau

Šis paprastas pyragas paruošiamas per mažiau nei pusvalandį ir supjaustomas mažais kvadratėliais, kuriuos galima patiekti kaip sausainius ar pyragaičius. Be to, kad jį nepaprastai lengva pagaminti, jis dar ir labai skanus. Deserto pagrindas yra paruošta trapi tešla – skaityti daugiau

Skanūs ir sotūs mažai kalorijų turintys pusryčiai, paruošiami vos per kelias minutes mikrobangų krosnelėje. Obuolius galite palikti nuluptus, kad į košę įdėtumėte daugiau sveikųjų skaidulų. Sumaišykite juos su avižiniais dribsniais ir įberkite žiupsnelį cinamono, kad gautumėte klasikinį skonį. skaityti daugiau

Šie ploni, traškūs krekeriai yra puikus pavyzdys, kaip net šokoladu ir žemės riešutų sviestu įdaryti skanėstai gali būti sveiki. Jie kepami su viso grūdo miltais ir kviečių gemalų dribsniais, kurie papildo skaidulomis, taip pat... skaityti daugiau

Šie mažai angliavandenių turintys saldainiai pagaminti su datulėmis, kurios suteikia natūralų saldumą ir malonų karamelės skonį net ir be pieno ar cukraus. Datulės verdamos vandenyje, o tada sumaišomos su žemės riešutų sviestu, medumi, skaityti daugiau

• Užpilas
• Įdaras

Nors rabarbarai laikomi daržove, Vakaruose jie plačiai naudojami saldžiuose kepiniuose ir uogienėse. Jų rūgštumas suteikia pyragams savitą skonį ir aromatą. O Amerikoje labiausiai paplitęs rabarbarų desertas yra rabarbarų traškučiai. skaityti daugiau

Skirtingai nuo tradicinio maltinio kepalo, šie atskiri maltiniai suformuojami į ovalius paplotėlius, bet taip pat aptepami kečupu ir kepami orkaitėje. Šis metodas idealiai tinka, jei reikia paruošti lygias porcijas kiekvienam svečiui arba skaityti daugiau

Šiame vaflių recepte naudojama mielinė tešla, todėl pradėkite ją maišyti vakare ir per naktį padėkite į šaldytuvą. Ryte sudėkite likusius ingredientus ir kepkite nepridegančioje elektrinėje vaflinėje. Vafliai gaunasi... skaityti daugiau