Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2

Šis gaivinantis kokteilis, kuriame gausu skaidulų, vitaminų, antioksidantų ir lėtai virškinamų angliavandenių, puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui dienos metu. Sodraus uogų skonio gėrimas pakelia nuotaiką ir suteikia ilgalaikės energijos.

Sudedamosios dalys:

• 1 puodelis šaldytų uogų
• 0,5 puodelio migdolų pieno

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

avižiniai dribsniai, migdolų pienas, jogurtas, medus

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Maišytuve sumaišykite 1 puodelį šaldytų uogų, po 1/2 puodelio migdolų pieno, vanilinį graikišką jogurtą, granolą ir 2 arbatinius šaukštelius medaus. Išmaišykite.
2 veiksmas
• Įdėkite 0,5 puodelio ledo ir maišykite iki vientisos masės.

Balsai: 1