Kokosų pienas
Šio veganiško indiško patiekalo neįtikėtiną skonį suteikia daugybė aromatinių prieskonių, įskaitant kario miltelius, kario pastą ir garam masala, o dėl greitai išverdančių raudonųjų lęšių dalą greitai ir lengvai paruošiamas. Pabaiga –... skaityti daugiau
Žaliasis karis yra vienas populiariausių Tailando patiekalų, žavintis savo sodriu skoniu ir magišku aromatu. Saldus kokosų pienas, subalansuotas su serrano pipirais, citrinžole ir laimo sultimis, sukuria sodrų padažą, kuris... skaityti daugiau
Šios tempeho ir daržovių salotos su žemės riešutų padažu yra tradicinio indonezietiško patiekalo „gado-gado“ variacija. Žemės riešutų sviesto ir kokosų pieno skonis bei aromatas kartu su imbieru suteikia tempeho ryškią tropinę natą. skaityti daugiau
Jei negalite apsispręsti tarp picos ir tailandietiškų makaronų, sujunkite abu viename recepte! Ši pica turi geriausias abiejų pasaulių savybes: purų, traškų pagrindą su Pad Thai makaronais ir krevetėmis nuostabiame azijietiškame padaže. Prieš patiekiant – skaityti daugiau
Suteikite šiai aksominei saldžiųjų paprikų ir bulvių sriubai sodrų, kompleksišką skonį su kokosų pienu ir imbieru. Prieš patiekdami kiekvieną porciją papuoškite šviežiomis kalendromis ir žaliaisiais svogūnais. skaityti daugiau
Šis nuostabus saldžiarūgščis saldžiųjų bulvių pyragas puikiai tinka rudens šventėms. Jis tiesiog žavi savo skoniu, aromatu ir kontrastingu trapios plutelės bei švelnaus, minkšto įdaro deriniu. Pyragui jums reikės: skaityti daugiau
Natūralūs kiaulienos nugarinės paplotėliai su kaulais įtrinami kvapiaisiais pipirais, kepami keptuvėje ir patiekiami su aštriu svogūnų-alaus padažu bei kvapnia saldžiųjų bulvių ir žaliųjų žirnelių koše kokosų piene. Šio patiekalo išskirtinumas – būdingas... skaityti daugiau
Nors Margaritos kokteilis populiaresnis šiltuoju metų laiku, jį galima lengvai paversti tikru kalėdiniu skanėstu. Skonis bus toks pat tropinis, o pateikimas neabejotinai sužavės jūsų svečius. Šlakelis kokosų pieno suteiks spalvų – skaityti daugiau
Puerto Riko „Pina Colada“ yra vienas tropiškiausių kokteilių, pasižymintis neįtikėtinu kokosų, ananasų ir romo deriniu, primenančiu atogrąžų salos atostogas. Suteikite šiam kokteiliui gražią formą ir paverskite jį drebučiais. skaityti daugiau
Kokosų pieno, mėtų ir Madraso kario derinys suteikia šiam sočiam ir maistingam lęšių bei daržovių troškiniui magišką aromatą ir šildantį tradicinio indiško patiekalo skonį. Be lęšių, jame taip pat gausu špinatų, pastarnokų ir... skaityti daugiau
Šis sveikas, vegetariškas, Azijos įkvėptas užkandis patiks tiek veganams, tiek mėsos valgytojams kaip kažkas naujo ir neįprasto. Kruopščiai nusausinti tofu griežinėliai valandą marinuojami kokosų pieno ir česnakinio čili padažo mišinyje su imbieru, soja ir... skaityti daugiau
Matcha arbata suteikia kreminiam įdarui kontrastingą žalią spalvą ir žavius gėlių aromatus. Pyragas nekepamas, o kremas troškinamas ant silpnos ugnies, kol sutirštėja, ir gaminamas iš kokosų kremo bei minkštų, kramtomų kokosų drožlių. skaityti daugiau
Palepinkite save ir savo artimuosius tikru tropiniu malonumu. Šios salotos, pripildytos vaisių, tokių kaip melionas, papaja, ananasas, mangas, ličiai ir kokoso drožlės, nukels jus į karštas salas. Vaisiai apšlakstyti... skaityti daugiau
Greitai paruošiami makaronai yra puikus pagrindas gardžiam pudingui, nes jie sugeria skonius kaip kempinė, šiuo atveju – saldžius (išmeskite prieskonių pakelius). Be to, šį pudingą pagaminti labai paprasta. Garuose virti makaronai kartu su - skaityti daugiau
Palepinkite save gardžiais pusryčiais, net jei laikotės keto dietos. Šie purūs, auksiniai blyneliai gaminami iš migdolų ir kokosų miltų, kokosų pieno, grietinėlės ir kiaušinių mišinio. Įdėkite maltų makadamijų riešutų, kokoso drožlių, citrinos žievelės ir... skaityti daugiau
Šis sveikas ir maistingas kokteilis, panašus į mėtų ledus su šokolado gabaliukais, puikiai tinka pusryčiams ir yra tikras atradimas besilaikantiems keto dietos. Jis paruošiamas per kelias minutes. Kokteilio pagrindas yra kokosų pienas ir - skaityti daugiau
Net ir laikydamiesi dietos galite pasilepinti sveiku, antioksidantų gausiu juoduoju šokoladu, įtraukdami jį į gardų kreminį pudingą. Antrasis šio deserto ingredientas yra avokadas. Kartu su kokosų pienu jis suteikia pudingui aksominę tekstūrą. skaityti daugiau
Šis veganiškas sluoksniuotas desertas patiekiamas atskiruose puodeliuose ir puikiai tiks jūsų šventei. Apatinis sluoksnis yra iš maltų pistacijų, cukraus ir kokosų aliejaus pagamintas pagrindas. Jo nereikia kepti: tiesiog tvirtai įspauskite mišinį į kiekvieno puodelio dugną. skaityti daugiau
„Coquito“ – tai Puerto Riko kokteilis, kuriuo paprastai mėgaujamasi per Kalėdas. Jo pavadinimas iš ispanų kalbos verčiamas kaip „mažas kokosas“, bet paragavęs suprasite, kad jis visai ne mažas: žavus, nepapuoštas... skaityti daugiau
Ši sveikesnė tailandietiškų makaronų versija gaminama su spagečių moliūgu. Iškepkite jį orkaitėje, tada susmulkinkite minkštimą į ilgas, į spagečius panašias sruogas. Patiekite dubenyje su keptais brokoliais ir keptomis krevetėmis. Unikalus šio patiekalo skonis... skaityti daugiau
Šis aštrus indiško stiliaus patiekalas paruošiamas per mažiau nei pusvalandį ir yra kupinas prieskonių, saldžiųjų bulvių, kokosų pieno, aštraus padažo, keptos vištienos ir šviežio mango skonių. Pirmiausia paruoškite kokosų pieno padažą su - skaityti daugiau
Jei mėgstate Pietryčių Azijos virtuvę – fantastišką natūralaus saldumo ir aštrumo derinį, tuomet pamilsite šiuos kokosų džiūvėsėliuose apvoliotus vištienos pirštelius, keptus orkaitėje ir tokius traškius, kokie tik yra. skaityti daugiau
Šis tailandietiško stiliaus makaronas sužavės kiekvieną savo sprogstamu skoniu, kuriame juntamos kokoso, kario, žemės riešutų, laimo ir čili natos. Be neįtikėtino skonio, jis gausus baltymų ir skaidulų, o paruošiamas itin greitai ir lengvai. Be kaulų ir odos vištienos šlaunelės pjaustomos griežinėliais – skaityti daugiau
Iškepkite šokoladinį pyragą su nuostabiu kokoso sluoksniu Valentino dienai ar bet kuriai kitai šventei. Nepaisant paprastos išvaizdos, primenančios milžinišką šokoladinį saldainį, pyragas yra nuostabaus skonio, džiuginantis kokoso mėgėjus ir... skaityti daugiau
Vištienos korma yra tradicinis indiškas patiekalas, kurį galite lengvai pasigaminti namuose per mažiau nei valandą. Vištienos šlaunelės troškinamos padaže, pagamintame iš kokosų pieno, maltų migdolų, svogūnų ir pomidorų. Unikalus indiškas padažo skonis ir aromatas... skaityti daugiau
Šis šilkinis šokolado fondiu vietoj įprastos grietinėlės naudojamas kokosų pienas ir aukštos kokybės juodasis šokoladas. Žavingi kokosų kremo sūkuriai ir raštai ant šokolado lydalo paviršiaus paverčia fondiu... skaityti daugiau
Sultingi lapiniai kopūstai troškinami subtiliame kokosų pieno padaže, kuris kartu su prieskoniais suteikia šiam vegetariškam garnyrui azijietiškų skonių. Saldų kokosų aromatą puikiai papildo imbieras, česnakas ir švelniai aštrūs pipirai. skaityti daugiau
Tailandietiško stiliaus krevetės kepamos ant medinių iešmelių ir patiekiamos su pupelių daigų, baziliko ir smulkintų žemės riešutų salotomis bei ryžiais su kokosu ir baziliku. Visas patiekalas sultingas ir kupinas ryškių Azijos skonių. Prieš - skaityti daugiau
Fondantas suteikia šiam prabangiam dviejų aukštų tortui ryškų marmurinį apdailą, todėl jis puikiai tinka vaiko ar paauglio gimtadienio šventei. Vadovaudamiesi nuosekliomis instrukcijomis, galite lengvai paversti kelių spalvų fondantą nuostabiu... skaityti daugiau
Krevetės patiekiamos su tailandietišku panang padažu ir tiesiogine to žodžio prasme trykšta ryškiais skoniais, kur aštrūs natos susilieja su aitrumo ir saldumo prieskoniu. Didelės nuluptos krevetės apvoliojamos tailandietiškuose prieskoniuose ir kepamos ant iešmelių: tiesiog... skaityti daugiau
Paprastoms kopūstų salotoms suteikite ryškių tropinių skonių, į jas įdėdami plonai pjaustyto mango ir viską užpildami kokosų pieno ir laimo užpilu. Norėdami tekstūros ir sodresnio skonio, įdėkite skrudintų žemės riešutų. Šios salotos yra labai... skaityti daugiau
Kokosų pienas suteikia šiems ledams tokią pačią švelnią, kreminę tekstūrą kaip ir ledai. Jis taip pat suteikia nuostabų tropinį skonį, kurį sustiprina laimo sultys ir kokosų drožlės. Skonis... skaityti daugiau
Kitaip nei tradiciniai sausainiai, kokosiniai sausainiai gaminami su kokosų pienu ir kokosų drožlėmis, o ne su rūgpieniu ar kefyru, kurie kiekvienam sausainiui suteikia dievišką skonį. Šios tešlos nereikia minkyti ar formuoti rankomis. skaityti daugiau
Šie sluoksniuoti vaisių ledai yra gausūs vitamino C ir skaidulų, be rafinuoto cukraus. Jie saldinti uogomis ir žiupsneliu medaus. Ledas užšaldomas trimis ryškiais sluoksniais. Pirmasis sluoksnis yra braškių tyrė, sumaišyta su kokosu. skaityti daugiau
Arbūzas ir ledai ant pagaliuko – du gardūs karštos vasaros simboliai. Sujunkite juos viename deserte ir patirsite tikrą malonumą tiek dėl ledų ant pagaliuko skonio, tiek dėl įdomios jų išvaizdos, sušaldytų kaip arbūzo griežinėliai ant pagaliuko. skaityti daugiau
Šis nuostabus vasaros desertas gaminamas iš prinokusių, sultingų vyšnių, švelnaus ir aromatingo kokosų pieno bei dosnios dozės natūralios vanilės. Jis daug sveikesnis nei įprasti, cukraus prisotinti ledai ant pagaliuko. Truputis medaus ir klevų... skaityti daugiau
Košė lėtai verdama su trumpagrūdžiais rudaisiais ryžiais kokosų pieno ir kokosų vandens mišinyje, kuris ryžiuose esantį krakmolą paverčia nuostabiai švelniu, kreminiu pudingu. Be malonios tekstūros, kokosų pienas suteikia saldumo... skaityti daugiau
Skanus ir maistingas kokteilis, prisotintas ryškių, gaivinančių kivių, petražolių ir imbiero skonių, suminkštintas švelniu kokosų pienu. Kanapių sėklos, laikomos supermaistu, praturtina kokteilį daugybe būtinų mikroelementų. Ir... skaityti daugiau
Karibų džerkų prieskoniai suteikia ryškios spalvos keptoms saldžioms morkoms, kurios sumaišomos su keptais svogūnais ir česnakais, kad būtų sukurtas tirštas padažas. Į padažą įpilkite šlakelį kokosų pieno, kad tekstūra būtų dar aksominė ir kreminė. skaityti daugiau
Satay (arba sate) yra populiarus Azijos gatvės maistas, gaminamas iš mažų keptų iešmelių, dažnai patiekiamų su žemės riešutų padažu. Šie iešmeliai puikiai tinka iškyloms. Juos lengviausia paruošti naudojant plonas juosteles. skaityti daugiau
Tilapija mėgstama dėl minkštos, liesos mėsos ir dėl to, kad puikiai tinka patiekti su įvairiais padažais, nes neturi per didelio skonio. Pavyzdžiui, tilapiją galite kepti orkaitėje po nuostabia... skaityti daugiau
Bazilikas ir kreminis desertas gali atrodyti kaip nesuderinami ingredientai. Tačiau derinant su mėtomis ir kokosų pienu, ši aštri žolelė įgauna visiškai naują dimensiją, harmoningai papildydama visą skonių ir aromatų puokštę. Sumalkite cukrų ir mėtas kartu ir... skaityti daugiau
Atidarius šio patiekalo pakuotę, jus iš karto apgaubs egzotiškas tailandietiškų jūros gėrybių makaronų aromatas, kuriame harmoningai dera kokoso, citrinžolės ir kario pastos natos. Ryžių makaronai su krevetėmis ir daržovėmis verdami kartu – skaityti daugiau
Šie mažai angliavandenių turintys agurkų, morkų ir kopūstų makaronai nereikalauja virimo ir džiugins jus sultingumu bei egzotišku skoniu, kurį jie įgauna dėl padažo, pagaminto iš kario pastos, migdolų sviesto, kokosų pieno ir laimo sulčių. Kad jie atrodytų gražiai - skaityti daugiau
Šis sotus ir maistingas kokteilis tiesiog nepakeičiamas vasaros karštyje. Jis numalšins alkį nepridėdamas nereikalingų kalorijų. O norėdami pilnai mėgautis tropiniu gaivumu, gėrimą ruoškite su šaldytais vaisiais. Bananu, mangu - skaityti daugiau
Šis maistingas ir sveikas kavos dubenėlis suteiks jums energijos ryte ir ilgalaikės naudos dėl ingredientų, kurie laikomi supermaistu. Dubenėlio pagrindas – bananų kokteilis su pridėtomis acai uogomis. skaityti daugiau
Atšaldyta morkų sriuba yra ne tik gardus atgaiva nuo vasaros karščių, bet ir puikus užkandis bet kuriuo metų laiku. O išskirtinį sriubos skonį suteikia morkų saldumas, sumaišytas su prieskoniais ir kokosu... skaityti daugiau
Vištienos karis yra azijietiškas patiekalas, pasižymintis sudėtingu, įdomiu aromatu ir nuostabiu skoniu, kurį neįtikėtinai lengva pasigaminti namuose. Sudėkite visus ingredientus į lėtą viryklę, uždenkite ir nustatykite laiką. Vištiena troškinsis kokosų aliejaus mišinyje. skaityti daugiau
Šis troškinys gaminamas panašiai kaip prancūziškas skrebutis – riekelės mirkomos kiaušinių plakinyje ir kepamos keptuvėje. Jis toks pat skanus, bet dar sveikesnis, nes gaminamas su duona be glitimo ir vietoj kepimo... skaityti daugiau
Ši košė gaminama iš obuolių, razinų ir riešutų, ji yra neįtikėtinai sveika ir skani. Ypač patiks tiems, kurie laikosi „Whole30“ programos, draudžiančios cukrų ir grūdus. Ši košė suteiks jums tradicinio... skaityti daugiau
Bakpia Pathok – tai saldūs pyragaičiai, laikomi Indonezijos miesto Džokjakartos kulinariniu simboliu. Kilę iš Pathoko rajono, jie populiarūs visame mieste, šalyje ir net už jo ribų. Džokjakartoje bakpia parduodami: skaityti daugiau
Iškepkite šiuos sodrius šokoladinius keksiukus su šokoladiniu glajumi ir kokoso drožlėmis. Dar intensyvesniam skoniui ir spalvai rinkitės šarminę kakavą. Puodelis šviežiai užplikytos juodos kavos tik sustiprins šokolado skonį. skaityti daugiau
Satajai – tai miniatiūriniai iešmeliai, populiarūs Pietryčių Azijoje, ypač Malaizijoje ir Indonezijoje, kur jie plačiai parduodami tiek gatvėse, tiek restoranuose. Maži mėsos gabalėliai marinuojami prieskoniuose, veriami ant medinių iešmelių ir kepami ant grotelių. skaityti daugiau
Net ir žiemos viduryje šio patiekalo skonis nukels jus į amžinai karštas Pietryčių Azijos pakrantes. Jis gaminamas iš sezoninių daržovių, grybų ir azijietiškų ingredientų, kurių ištisus metus galima rasti prekybos centrų lentynose. Troškinkite muskato riešutą – skaityti daugiau
Skirtingai nuo įprastų keksiukų ar bandelių, keksiukai visada puošiami glajumi ir papuošimais, todėl atrodo kaip miniatiūriniai atskiri pyragaičiai. Kaip ir pyragaičių, keksiukų variacijos yra begalinės. Pavyzdžiui, iškepkite prieskoninius keksiukus pridėdami... skaityti daugiau
Šis bananų pyragas, perdengtas kokosų kremu, yra kupinas sodraus aromato ir skonio. Į tešlą įdėti bananai suteikia pyragams nuostabiai minkštumo, todėl jų nereikia papildomai mirkyti. O subtilus kremas viršuje... skaityti daugiau
Šis šokoladinis migdolinis pyragas yra tikras atradimas daugeliui žmonių, netoleruojančių pieno produktų ar glitimo. Nors jame nėra pieno produktų ir kviečių, pyragas yra neįtikėtinai skanus. skaityti daugiau
Veganiški ledai vis labiau populiarėja ir jais mėgaujasi ne tik tie, kurie atsisakė gyvūninės kilmės produktų, bet ir visi, kurie laikosi sveikos mitybos. Juk veganiški ledai laikomi sveikesniais ir labiau tinkančiais dietai, o ne... skaityti daugiau
Tailando virtuvė žavi ir užburia savo aromatais ir neįprastais skonių deriniais. Tropinės laimo ir kokosų pieno natos, tradiciniai prieskoniai ir firminiai azijietiški žuvies padažo bei sriracha skoniai – visa tai rasite šiuose puikiuose patiekaluose. skaityti daugiau
Pagal šį receptą iškeps 6 gražūs mini pyragėliai, kurių kiekvieno skersmuo – 13 cm. Švelnus kremas sužavės bet kurį kokosų mėgėją. Plakta grietinėlė ne tik papuoš šių mini pyragėlių viršų, bet ir tarnaus kaip įdaras, suteikdama šiek tiek... skaityti daugiau
Šie kokosų ir ananasų ledai labai primena populiarųjį vasaros gėrimą „Pina Colada“! Sumaišykite šviežius ananasus su saldžiu kokosų pienu ir apibarstykite kakavos pupelėmis, kurios šiems tropiniams ledams suteikia traškumo ir šokolado užuominą. skaityti daugiau
Žaliosios citrinos skonis puikiai dera su kardžuve. Pavyzdžiui, basmati ryžiai, virti su kokosų pienu, yra puikus šio patiekalo garnyras. Jei padažas atrodo per tirštas, rapsų aliejaus kiekį galite sumažinti maždaug perpus. skaityti daugiau
Kokosų drožlės ir kokosų pienas dažnai naudojami naminiuose kepiniuose, nes jie suteikia desertams labai subtilų skonį. Kokosų minkštimas ir pienas puikiai tinka kremams ir dera su plakta grietinėle bei vanile. Šis pyragas bus populiarus su... skaityti daugiau
Šis receptas yra šokolado pagrindu. Pyragas yra labai skanus. Viršus papuoštas kokosu ir pekano riešutais. skaityti daugiau
Tradicinis Karibų kokteilis „Pina Colada“ yra žinomas dėl savo tropinės išvaizdos ir ananasų, kokosų bei romo mišinio skonio. Kokteilį dar labiau gaivinsite ir gaivinsite įpylę citrinžolės ir imbiero skonio paprastojo sirupo. skaityti daugiau
Garsusis tropinis kokteilis „Piña Colada“, iš ispanų kalbos išvertus reiškiantis „košti ananasai“, tapo nacionaliniu Puerto Riko gėrimu, kur jis buvo išrastas. Iš pradžių „piña colada“ reiškė šviežiai spaustas ir košti ananasų sultis. skaityti daugiau
Halo-halo arba Haluhalo („mišrus“) yra populiarus filipiniečių desertas, gaminamas iš susmulkinto ledo ir kondensuoto pieno, į kurį dedama įvairių ingredientų, įskaitant virtas saldžiąsias pupeles, kokosą, sago palmę, gulamaną (agarą), šakniagumbius ir vaisius. skaityti daugiau
Ispanija laikoma flano, arba karamelinio pudingo, gimtine, iš kur jis išplito į kitas šalis ir tapo vienu populiariausių ir mylimiausių desertų. Šis subtilus, kreminis pudingas gaminamas iš kiaušinių ir kondensuoto pieno, o ant viršaus uždedamas minkštas... skaityti daugiau
Satay yra Indonezijos ir Malaizijos virtuvės patiekalas. Tai miniatiūrinė Tailando kebabų versija, gaminama iš beveik bet kokios rūšies mėsos, paukštienos, subproduktų, jūros gėrybių ir daugelio kitų ingredientų. Ši satay versija gaminama iš skaityti daugiau
Verta paminėti, kad šis receptas tinka tiems, kurie laikosi veganiškos dietos. Šio tipo kepiniuose įprastų ingredientų trūkumas neigiamai neįtakoja skonio, tačiau teigiamai veikia kalorijų ir riebalų kiekį. skaityti daugiau
Subtilūs kokosų skonio keksiukai, įdaryti kreminiu citrininiu glajumi ir aplieti glajumi – tirštu, tankiu ir puriu kreminiu pagrindu. Rafinuotas desertas, papuoštas kokosų drožlėmis, kuris papuoš bet kurį šventinį stalą. skaityti daugiau
Šiame deserte, kurio nereikia kepti, stora, minkšta avokado tekstūra sukuria tankų, kreminį pagrindą – želatinos nereikia. Žaliosios citrinos žievelė ir sultys suteikia šiek tiek skonio. skaityti daugiau
Šis prieskoninis, be kofeino kokosų gėrimas gali būti kitas didelis dalykas latte. skaityti daugiau
Žingsnis po žingsnio receptas chai latte su kokosų pienu ir prieskoniais. skaityti daugiau
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Keptų šakninių daržovių tyrė sukuria spalvingą sriubą, kuri yra aromatinga, soti ir labai šildanti šaltą rudens dieną. skaityti daugiau
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Užuot naudoję saldintą kondensuotą pieną, kitą kartą gamindami moliūgų pyragą, naudokite nesaldintą kokosų pieną. Pridėsite tropinio skonio užuominą, tuo pačiu gaudami kreminį, švelnų įdarą, kurį visi mėgsta. skaityti daugiau
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Grybų sriuba su vištienos gabalėliais ir ryžių makaronais, patiekiama su aštria kario pasta. skaityti daugiau
Vištienos ir ryžių makaronų sriuba su kokosų pienu ir tailandietiška kario pasta. skaityti daugiau
Tofu ir cukinijos, keptos po džiūvėsėlių sluoksniu. skaityti daugiau
Kokosų piene troškintos vištienos šlaunelės nepaliks abejingų aštraus maisto mėgėjų. skaityti daugiau
Išsamus receptas su nuotraukomis.
Kviečiai ir ryžiai buvo troškinti kokosų piene su kario prieskoniais. skaityti daugiau
Išsamus receptas su nuotraukomis.










































































































