Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 1 kokteilis

Sveikame papajų ir bananų kokteilyje derinkite desertą, vaisius ir gaivinantį kokteilį. Šis gėrimas yra neįtikėtinai sotus, gerina virškinimą ir suteikia energijos. Šiam receptui nereikia jokių saldiklių, tokių kaip cukrus, sirupas ar medus, nes bananas suteikia daug saldumo. Kuo prinokęs bananas, tuo saldesnis bus kokteilis.

Sudedamosios dalys:

• 1 puodelis pieno
• 1/4 puodelio jogurto
• 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
• 1 mažas prinokęs bananas, nuluptas ir supjaustytas
• Pusė didelės papajos, nuluptos ir supjaustytos
• 1 puodelis ledo kubelių

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

papaja, bananai, vanilės ekstraktas, pienas, jogurtas

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Sumaišykite pieną, jogurtą, vanilę, bananą, papają ir ledą trintuvu. Sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite į didelę stiklinę.

Balsai: 20