Bananų ir kokosų kokteilis

Balsai: 4

Kaip pasigaminti bananų ir kokosų kokteilį

Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1

Pradėkite dieną su sveiku, sočiu ir gardžiu kokteiliu, pagamintu iš šaldytų bananų ir becukrių kokosų drožlių. Vos viena datulė suteiks gėrimui natūralaus saldumo ir būtinų mikroelementų, taip pat šiltą karamelės skonį. Norėdami įgauti įvairiapusį skonį, įberkite žiupsnelį cinamono ir žiupsnelį muskato riešuto, o kokosų vanduo atskies ingredientus, kad kokteilį būtų lengva gurkšnoti per šiaudelį.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

1 šaldytas bananas, nuluptas ir supjaustytas
1/4 puodelio kokoso drožlių
1 datulė be kauliukų
0,5 arb. šaukštelio malto cinamono + papildomai pabarstymui
1/8 arb. šaukštelio malto muskato riešuto
3/4 puodelio kokosų vandens

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: bananai, kokoso drožlės, datos, cinamonas, muskato riešutas, kokosų vanduo

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Sudėkite bananą, kokoso drožles, datules, cinamoną, muskato riešutą ir kokosų vandenį į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės, jei reikia, įpilkite daugiau skysčio. Supilkite į stiklinę ir pabarstykite cinamonu.

Recepto autorius - Silvana Nardone yra maisto rašytoja ir mitybos specialistė.

Kategorijos:

receptas / Gaivieji gėrimai / Vaisių gėrimai, sultys / Kokteilis / Pusryčiai / Vegetariški patiekalai

Receptų rinkiniai