Šokoladinis žemės riešutų sviesto kokteilis

Balsai: 1

Kaip pasigaminti - šokoladinį žemės riešutų sviesto kokteilį

Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 625, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 19 G., baltymai 21 G., angliavandeniai 64 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 62 mg natrio 138 mg cukrus 46 G.

Paverskite savo sekmadienio vėlyvuosius pusryčius ypatingais ir pradėkite dieną su šiuo prabangiu šokoladiniu žemės riešutų sviesto kokteiliu. Puikus skonių derinys, gražus pateikimas ir šviežių ingredientų privalumai – viskas vienoje stiklinėje. Šis kokteilis taip pat puikiai tinka desertui.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

60 g smulkinto kartaus šokolado
60 g riebios grietinėlės
2 dideli bananai, nulupti, supjaustyti griežinėliais ir užšaldyti
280 g graikiško jogurto
1 valg. šaukštas neriebaus pieno
2 šaukštai kreminio žemės riešutų sviesto

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: kremas, jogurtas, pienas, bananai, Žemės riešutų sviestas

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Sudėkite šokoladą į nedidelį dubenėlį, užpilkite grietinėle ir uždėkite ant puodo su verdančiu vandeniu (vanduo neturi liesti dubenėlio dugno!), maišykite, kol šokoladas ištirps. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti 5 minutes.
Pusę šokoladinio kremo sudėkite į trintuvą kartu su bananais, jogurtu, pienu ir žemės riešutų sviestu. Trinkite iki vientisos masės, maždaug 2 minutes.