Tteokbokki sojų padaže

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šis sojų padažo tteokbokki receptas įkvėptas gunjung tteokbokki (karališkojo tteokbokki), kurio ištakos siekia Korėjos Chosono dinastiją. Kramtomi ryžių kukuliai kepami su jautiena ir daržovėmis ir mirkomi pikantiškame padaže. Šis patiekalas greitai paruošiamas ir puikiai tinka tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 314, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 19 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 58 mg natrio 1052 mg cukrus 4 G.
Kalorijos 314, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 19 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 58 mg natrio 1052 mg cukrus 4 G.
Sudedamosios dalys:
- 700 g lipnaus ryžių paplotėlio (tteok)
- 1/4 puodelio sojų padažo
- 1 valg. š. smulkinto česnako
- 1 valg. šaukštas ryžių acto
- 1 valg. šaukštas augalinio aliejaus
- 340 g plonai pjaustyto antrekotinio kepsnio (bulgogi)
- Pusė didelio svogūno, plonai supjaustyto
- 1 raudonoji paprika, plonai supjaustyta
- 8 šitake grybai, plonai supjaustyti
- 1 valgomasis šaukštas austrių padažo
- 0,5 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
- 6 žalieji svogūnai, supjaustyti 2 cm ilgio griežinėliais.
- 1 arb. šaukštelis sezamų aliejaus
- Skrudintos sezamo sėklos pabarstymui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Pamirkykite tteoką šaltame vandenyje 30 minučių, atskirdami prilipusius gabalėlius. Nusausinkite ir atidėkite. 2 veiksmas
- Mažame dubenyje sumaišykite sojų padažą, česnaką, ryžių actą ir 1 puodelį vandens. 3 žingsnis
- Didelėje keptuvėje arba vok keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite antrekotą ir kepkite, dažnai maišydami, 2–3 minutes. Didelius gabalėlius lazdelėmis suplėšykite į mažesnius. 4 žingsnis
- Sudėkite tteoką ir svogūną ir išmaišykite. Supilkite sojų padažo mišinį ir virkite, retkarčiais pamaišydami, kad nepridegtų, kol tteokas suminkštės, o skystis beveik išgaruos, 8–10 minučių. 5 veiksmas
- Sudėkite paprikas, pievagrybius, austrių padažą ir juoduosius pipirus. Virkite, įpildami šiek tiek vandens, jei tteokas pradeda lipti, kol daržovės suminkštės, 4–5 minutes. Sudėkite laiškinius svogūnus ir kepkite, kol suminkštės, 2–3 minutes. 6 veiksmas
- Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite sezamų aliejų. Pabarstykite sezamų sėklomis ir nedelsdami patiekite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Daržovės ir grybai / / Maisto tinklas – receptai / Korėjietiška virtuvėPanašūs receptai
Aštrūs tteokbokki (ryžių kukuliai sojų sultinyje)
Kireum tteokbokki (korėjietiški kepti ryžiai)
Saldūs ir aštrūs vištienos kebabai
Geriausi keptos lašišos receptai
Žaliosios pupelės saldžiame ir sūriame glajuje
Filipiniečių stiliaus kepti vištienos sparneliai
Kepti špinatų ravioliai su pesto padažu
Spagečiai vynuogių ir pomidorų padaže su
Žaliosios pupelės sojų glajuje su sezamo sėklomis
Šoninė sojų marinate
Kiniškas žaliųjų svogūnų ir imbiero padažas
Upėtakis imbiero ir sojų padaže su snieginiais žirneliais
Adobo stiliaus marinuotų vištų
Lašiša su chia sėklomis ir troškintais bok choy makaronais
Ptitim pomidorų padaže
Žaliosios pupelės marinara padaže
Kepti sparneliai lipniame medaus glajuje
Rapokki: Aštrūs makaronai su ryžių kukuliukais
Kiaušinių makaronai sviesto padaže
Geriausi keptų vištienos sparnelių receptai
Vištienos sparneliai imbiero ir sojos marinate
Ryžių pudingas su sojų pienu
Pupelės balzamiko padaže
Greitai paruošiami burokėliai imbieriniame padaže
Įdarytos figos, suvyniotos į šoninę
Artišokai troškinti citrinų padaže
Ungurys, troškintas česnakų padaže
Tailandietiška jautiena aštriame mėtų padaže
Teriyaki padaže marinuota kepta jautiena
Jautienos kebabas, marinuotas teriyaki padaže
Lašiša sojų padaže ir klevų sirupe
Kiaulienos nugarinė su ananasų salsa
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






