Tteokbokki sojų padaže


Kaip pasigaminti tteokbokki sojų padaže
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šis sojų padažo tteokbokki receptas įkvėptas gunjung tteokbokki (karališkojo tteokbokki), kurio ištakos siekia Korėjos Chosono dinastiją. Kramtomi ryžių kukuliai kepami su jautiena ir daržovėmis ir mirkomi pikantiškame padaže. Šis patiekalas greitai paruošiamas ir puikiai tinka tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 314, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 19 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 58 mg natrio 1052 mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 700 g lipnaus ryžių paplotėlio (tteok)
  • 1/4 puodelio sojų padažo
  • 1 valg. š. smulkinto česnako
  • 1 valg. šaukštas ryžių acto
  • 1 valg. šaukštas augalinio aliejaus
  • 340 g plonai pjaustyto antrekotinio kepsnio (bulgogi)
  • Pusė didelio svogūno, plonai supjaustyto
  • 1 raudonoji paprika, plonai supjaustyta
  • 8 šitake grybai, plonai supjaustyti
  • 1 valgomasis šaukštas austrių padažo
  • 0,5 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
  • 6 žalieji svogūnai, supjaustyti 2 cm ilgio griežinėliais.
  • 1 arb. šaukštelis sezamų aliejaus
  • Skrudintos sezamo sėklos pabarstymui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Pamirkykite tteoką šaltame vandenyje 30 minučių, atskirdami prilipusius gabalėlius. Nusausinkite ir atidėkite.
  • 2 veiksmas
  • Mažame dubenyje sumaišykite sojų padažą, česnaką, ryžių actą ir 1 puodelį vandens.
  • 3 žingsnis
  • Didelėje keptuvėje arba vok keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite antrekotą ir kepkite, dažnai maišydami, 2–3 minutes. Didelius gabalėlius lazdelėmis suplėšykite į mažesnius.
  • 4 žingsnis
  • Sudėkite tteoką ir svogūną ir išmaišykite. Supilkite sojų padažo mišinį ir virkite, retkarčiais pamaišydami, kad nepridegtų, kol tteokas suminkštės, o skystis beveik išgaruos, 8–10 minučių.
  • 5 veiksmas
  • Sudėkite paprikas, pievagrybius, austrių padažą ir juoduosius pipirus. Virkite, įpildami šiek tiek vandens, jei tteokas pradeda lipti, kol daržovės suminkštės, 4–5 minutes. Sudėkite laiškinius svogūnus ir kepkite, kol suminkštės, 2–3 minutes.
  • 6 veiksmas
  • Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite sezamų aliejų. Pabarstykite sezamų sėklomis ir nedelsdami patiekite.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai