Receptai   Padažai   Padažai   

Avokadų padažas


Kaip pasigaminti avokadų padažą
Virtuvė:Meksikietis,
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Avokadų padažas - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 162, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 5 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 17 mg natrio 341 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 vidutinio dydžio raudonas svogūnas
  • 1 aštri čili pipiras
  • 1 avokadas
  • 1 puodelis kalendros
  • 3/4 puodelio sūrio feta
  • 1/4 puodelio citrinos sulčių
  • 4 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • druskos pagal skonį
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Supjaustykite 1 vidutinio dydžio raudonąjį svogūną ir 1 aitriąją čili pipirą kubeliais. Kepkite 1 valgomajame šaukšte alyvuogių aliejaus 6 minutes, kol suminkštės. Jei norite, išimkite čili pipirą po kepimo.
  • 2 veiksmas
  • Tryntuvu sutrinkite 1 kubeliais pjaustytą avokadą, 1 puodelį kalendros, 3/4 puodelio fetos sūrio, 1/4 puodelio citrinos sulčių, 3 šaukštus alyvuogių aliejaus, druskos.
  • 3 žingsnis
  • Sumaišykite tyrę iš avokadas su kepintais svogūnais. Patiekite su skrudinta duona.

Balsai: 12

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai