Kreminis avokadų kokteilis


Kaip pasigaminti – kreminį avokadų kokteilį
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Daugelyje šalių avokadas valgomas desertui, kremuose ir kokteiliuose, tokiuose kaip šis. Kuo avokadas prinokęs, tuo saldesnis bus kokteilis, todėl saldumo kiekį reguliuokite pagal skonį. Jei turite matcha (žaliosios arbatos miltelių), įberkite šiek tiek, kad kokteilis būtų praturtintas antioksidantais, skaidulomis ir maistinėmis medžiagomis.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 273, bendras riebalų kiekis 16 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 26 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 puodelis pieno
  • 1/2 puodelio kondensuotas pienas su cukrumi, ir dar daugiau pagal skonį
  • 2 puodeliai smulkinto ledo
  • 2 prinokę avokadai be kauliukų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Pieną, kondensuotą pieną ir ledą suplakite iki vientisos masės. Sudėkite avokado minkštimą ir vėl išmaišykite. Mišinys bus gana tirštas. Įpilkite šalto vandens po kelis šaukštus, maišydami po kiekvieno įpylimo, kol mišinys taps skystas. Paragaukite ir, jei norite, įpilkite daugiau kondensuoto pieno. Avokadų kokteilį patiekite atšaldytose stiklinėse su šiaudeliais.

Balsai: 13

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai