Receptai   Salotos   Daržovės   

Pavasarinių suktinukų salotos su žemės riešutų padažu


Kaip pasigaminti - pavasarinių suktinukų salotos su žemės riešutų padažu
Virtuvė:Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Mėgaukitės nuostabiu lengvų ir sultingų azijietiškų pavasarinių suktinukų skoniu salotų stiliaus patiekale. Nereikia gaišti laiko suktinukų surinkimui; tiesiog plonai supjaustykite visus ingredientus ir sumaišykite juos su ryžių makaronais pikantiškame žemės riešutų padaže. Pabarstykite smulkintais žemės riešutais – ir esate pasiruošę!

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 333, bendras riebalų kiekis 14 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 47 G., pluoštas 6 G., natrio 354 mg cukrus 13 G.


Sudedamosios dalys:


Salotos
  • 110 g ryžių makaronų
  • 2 puodeliai morkų, supjaustytų plonomis juostelėmis
  • 1 puodelis pupelių daigų
  • 0,5 puodelio šviežių petražolių arba kalendros lapelių
  • 0,5 puodelio smulkinto šviežio baziliko
  • 1/4 šaukšto smulkintos šviežios mėtos
  • 6 plonai supjaustyti iranietiški agurkai
  • 1 smulkiai sutarkuota romaninių salotų šerdis
  • Naminis žemės riešutų padažas
  • 2 šaukštai smulkintų sūdytų skrudintų žemės riešutų

Žemės riešutų padažas
  • 1/4 puodelio kreminio žemės riešutų sviesto
  • 2 šaukštai šviežiai spaustų laimo sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 1 valgomasis šaukštas nesūdyto ryžių acto
  • 1 valgomasis šaukštas sojų padažo
  • 2 arb. šaukšteliai sezamų aliejaus
  • 1 arb. šaukštelis sambal-oleko
  • 0,5 šaukštelio smulkiai tarkuoto šviežio imbiero
  • 1 maža česnako skiltelė, smulkiai tarkuota
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Sudėkite makaronus į didelį dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palaikykite 3 minutes, tada nukoškite ir perplaukite šaltu vandeniu, kad atvėstų. Kruopščiai nukoškite makaronus, tada perkelkite juos į didelį salotų dubenį ir apipjaustykite virtuvinėmis žirklėmis.
  • 2 veiksmas
  • Į makaronų dubenėlį sudėkite morkas, pupelių daigus, petražoles, baziliką, mėtas, agurkus ir romanines salotas. Užpilkite žemės riešutų padažu ir išmaišykite, kad makaronai ir daržovės apsiveltų. Sudėkite į serviravimo dubenėlį ir pabarstykite smulkintais žemės riešutais.
  • 3 žingsnis
  • Žemės riešutų padažas:
    Išeiga: apie 0,5 puodelio

    Mažame dubenyje sumaišykite žemės riešutų sviestą, laimo sultis, medų, actą, sojų padažą, sezamų aliejų, sambal oelek, imbierą ir česnaką. Įpilkite šiek tiek vandens, kad padažas taptų skystesnis.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai
Špinatų salotos su karštu medaus užpilu
Špinatų salotos su karštu medaus užpilu
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Žaliosios salotos su vinegreto padažu ir graikiniais riešutais
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Agurkų salotos kreminiame padaže
Agurkų salotos kreminiame padaže
Vasaros suktinukai su tofu
Vasaros suktinukai su tofu
Krevečių pavasariniai suktinukai
Krevečių pavasariniai suktinukai
Agurkų salotos su krapais jogurto padaže
Agurkų salotos su krapais jogurto padaže
Pavasariniai suktinukai su laukiniais grybais ir kinišku garstyčių padažu
Pavasariniai ritinėliai su laukiniais grybais ir kiniškais
Šalta soba žemės riešutų padaže su vištiena
Šalta soba žemės riešutų padaže su vištiena
Makaronų salotos su vištiena žemės riešutų padaže
Makaronų salotos su vištiena žemės riešutų padaže
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Bulvių salotos su kreminiu žolelių padažu
Bulvių salotos su kreminiu žolelių padažu
Azijietiškos vištienos salotos su žemės riešutų padažu
Azijietiškos vištienos salotos su žemės riešutų padažu
Vaisių salotos su medaus padažu
Vaisių salotos su medaus padažu
Grikių soba makaronai su vištiena žemės riešutų padaže
Grikių soba makaronai su vištiena žemės riešutų padaže
Žalių morkų makaronai aštriame žemės riešutų padaže
Žalių morkų makaronai aštriame žemės riešutų padaže
Melionų salotos kreminiame padaže
Melionų salotos kreminiame padaže
Žaliosios salotos su askaloninių česnakų padažu
Žaliosios salotos su askaloninių česnakų padažu
Funchoza dubenėlis su vištiena žemės riešutų padaže
Funchoza dubenėlis su vištiena žemės riešutų padaže
Žaliosios salotos su fermentuoto pieno padažu
Žaliosios salotos su fermentuoto pieno padažu
Kepti pavasariniai ritinėliai su krabų įdaru
Kepti pavasariniai ritinėliai su krabų įdaru
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Pavasariniai suktinukai su šviežiomis daržovėmis ir dviem padažais
Pavasariniai suktinukai su šviežiomis daržovėmis ir dviem
Salotos su mėlynojo sūrio padažu
Salotos su mėlynojo sūrio padažu
Kiaušinių suktinukai su kotletais
Kiaušinių suktinukai su kotletais
Pavasariniai suktinukai su azijietiškais makaronais ir mėtų padažu
Pavasariniai suktinukai su azijietiškais makaronais ir mėtų padažu
Gruzdintas sūrio pyragas
Gruzdintas sūrio pyragas
Krevečių pavasariniai suktinukai
Krevečių pavasariniai suktinukai
Pavasariniai suktinukai su šviežiais krabais
Pavasariniai suktinukai su šviežiais krabais
Pavasariniai suktinukai su čederio sūriu ir brokoliais
Pavasariniai suktinukai su čederio sūriu ir brokoliais
Kalakutienos pavasario ritinėliai
Kalakutienos pavasario ritinėliai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai