Maniokas su kubietišku Mojo


Kaip pasigaminti – manijoką su kubietišku „Mojo“ prieskoniu
Virtuvė:Kubos,
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 16


Juka con mojo yra tradicinis kubietiškas patiekalas, dažniausiai patiekiamas kaip garnyras. Nepaisant paprastumo, jis neįtikėtinai skanus. Virti manijoko (jukos) gabalėliai patiekiami su kubietišku mojo – lengvu padažu, pagamintu iš citrusinių vaisių sultyse keptų svogūnų ir česnakų.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 266, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 49 G., pluoštas 3 G., natrio 375 mg cukrus 3 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1,8 kg šaldytos kasavos
  • 4 vidutinio dydžio geltoni svogūnai, plonai supjaustyti
  • 24 skiltelės česnako, plonai supjaustytos
  • 0,5 puodelio laimo sulčių (apie 6 laimai)
  • 0,5 puodelio augalinio aliejaus
  • 1/4 puodelio smulkintų šviežių raudonėlio lapų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Užvirinkite didelį puodą pasūdyto vandens. Sudėkite manioką ir virkite, kol suminkštės, apie 30 minučių. Nusausinkite ir sudėkite į serviravimo lėkštę.
  • 2 veiksmas
  • Įkaitinkite aliejų mažoje keptuvėje ant didelės ugnies. Sudėkite svogūną ir česnaką ir kepkite apie 1 minutę, atsargiai, kad nesudegtų. Pagardinkite druska ir pipirais. Svogūną ir česnaką sudėkite tiesiai ant manijoko. Apšlakstykite laimo sultimis ir pabarstykite raudonėliu.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai