Bananiniai keksiukai su riešutais ir džiovintais vaisiais

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12
Užuot dėję į keksiukų tešlą smulkintų riešutų, išbandykite parduotuvėje pirktą riešutų mišinį, kurį rasite užkandžių skyriuje. Šiame recepte derinami du populiarūs mokykliniai užkandžiai, kad būtų sukurti itin traškūs ir labai minkšti keksiukai, puikiai tinkantys užkandžiauti mokykloje.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 243, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 16 mg natrio 168 mg cukrus 11 G.
Kalorijos 243, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 16 mg natrio 168 mg cukrus 11 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 puodelis aukščiausios kokybės miltų
- 0,5 arbatinio šaukštelio sodos
- 0,5 arb. šaukštelio rupios druskos
- 3/4 puodelio sutrintų pernokusių bananų (apie 2 didelius bananus)
- 1/4 puodelio paprasto neriebaus graikiško jogurto
- 1/4 puodelio tamsiai rudojo cukraus
- 1/4 puodelio granuliuoto cukraus
- 3 šaukštai augalinio aliejaus
- 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 didelis kiaušinis
- 2 puodeliai mišrių riešutų ir džiovintų vaisių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
aukščiausios kokybės miltai, riešutai, džiovinti vaisiai, jogurtas, bananai, kiaušiniai, rudasis cukrus
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C. Metalinę keksiukų kepimo formą išklokite popieriniais keksiukų keksiukų keksiukų formelėmis. 2 veiksmas
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite miltus, kepimo sodą ir druską. Didesniame dubenyje sumaišykite bananus, jogurtą, rudąjį cukrų, granuliuotą cukrų, aliejų, vanilę ir kiaušinį iki vientisos masės. Į bananų mišinį suberkite miltų mišinį ir švelniai išplakite iki vientisos masės, prireikus nubraukdami nuo dubens sienelių. 3 žingsnis
- Įpilkite 1 puodelį riešutų ir džiovintų vaisių mišinio. Tolygiai paskirstykite tešlą keksiukų formelėse. Kiekvieną keksiuką pabarstykite po 1 valgomąjį šaukštą likusio riešutų mišinio. Kepkite, kol keksiukas gražiai apskrus ir į keksiuką įsmeigtas medinis pagaliukas ištrauktas švarus, 16–18 minučių. 4 žingsnis
- Prieš išimdami iš formos, leiskite atvėsti 5 minutes. Patiekite keksiukus šiltus arba kambario temperatūros.
Pastaba
Jei naudojate mišinį su sveikais riešutais, juos lengvai sutrinkite, kad susidarytų maži gabalėliai.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Vaikų patiekalų receptai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greiti užkandžiai / Greitas kepimas / Pusryčiai / Desertai / Keksiukai, sausainiai / / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Sveiki obuolių ir bananų keksiukai pusryčiams
Graikinių riešutų keksiukai
Bananų keksiukai su vyšniomis
Avižiniai sausainiai su riešutais ir džiovintais vaisiais
Sveiki bananų keksiukai
Desertas, pagamintas iš pusryčių dribsnių su riešutais ir džiovintais vaisiais
Keksiukai su keksiukais
Spanguolių, figų ir riešutų keksiukai
Saldus kuskusas su džiovintais vaisiais ir riešutais
Vaikai gali pasigaminti: šokoladinius triufelius su džiovintais vaisiais
Be glitimo bananų ir graikinių riešutų blynai
Bananų keksiukai su graikiniais riešutais
Bananų traškučiai
Daugiagrūdės duonos įdaras su riešutais ir
Bananų keksiukai su mėlynėmis
Veganiški bananų keksiukai
Avižinių dribsnių keksiukai su džiovintais vaisiais
Bananų keksiukai su riešutais
Baltasis šokoladinis karamelinis pyragas su riešutais ir džiovintais vaisiais
Kukurūzų duonos įdaras su riešutais ir
Bananų keksiukai
Sveiki saldūs desertai ir gėrimai be cukraus
Bananų keksiukai su graikiniais riešutais ir sėlenomis
Traškūs bananų keksiukai su granola
Lėtoje viryklėje virti avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais
Sausainiai su avižiniais dribsniais, džiovintais vaisiais,
Bananiniai keksiukai su kreminio sūrio glajumi
50 keksiukų receptų
Naminė granola su kokosu ir džiovintais vaisiais
Moliūgų pekano keksiukai
Bananų pakoros su kariu
Šokoladiniai bananų keksiukai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













