Sausainiai su avižiniais dribsniais, džiovintais vaisiais, riešutais ir šokolado drožlėmis

Sudėtingumas: vidutinis
Kiekis: 18–20 sausainių (po 2 vienai porcijai)
Amerikoje šie sausainiai dar vadinami „virtuvės kriauklės sausainiais“, nes juose yra viskas, išskyrus virtuvės kriauklę. Iš tiesų, šokoladas, graikiniai riešutai, džiovintos vyšnios ir džiovinti abrikosai yra tik keli pavyzdžiai ir maža dalis to, ką amerikiečių virėjai deda į savo sausainius, kad maksimaliai padidintų jų skonį. Yra daugybė šių sausainių variantų, o eksperimentuoti su įvairių rūšių džiovintais vaisiais, riešutais ir saldainiais galima be galo. Tačiau šis receptas taip pat pasižymi dietai palankesne sudėtimi. Pavyzdžiui, obuolių tyrė pakeičia dalį sviesto, taip sumažinant riebalų kiekį, tačiau išlaikant drėgną ir kramtomąją tekstūrą. Džiovintos vyšnios ir džiovinti abrikosai suteikia natūralaus saldumo.
Kalorijos 200, bendras riebalų kiekis 10 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 26 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai (30 g) suminkštinto sviesto
- 2 valg. šaukštai rapsų aliejaus
- 1/3 puodelio rudojo cukraus
- 1/4 puodelio obuolių padažo
- 1 kiaušinio baltymas
- 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
- 2/3 puodelio viso grūdo kviečių kepimo miltų
- 0,5 puodelio avižinių dribsnių
- 1/4 arbatinio šaukštelio druskos
- 1/4 arb. šaukštelio malto cinamono
- 1/4 puodelio smulkintų džiovintų vyšnių
- 1/4 puodelio smulkintų džiovintų abrikosų
- 1/4 puodelio lengvai skrudintų graikinių riešutų
- 60 g juodojo šokolado, supjaustyto gabalėliais
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. 2 veiksmas
- Virtuvinio kombaino dubenyje sumaišykite sviestą, augalinį aliejų ir rudąjį cukrų. Plakite dideliu greičiu, retkarčiais nustodami gramdyti dubens sieneles, kol masė taps puri ir lengva, maždaug 2 minutes. Sudėkite obuolių tyrę, kiaušinio baltymą ir vanilę ir išmaišykite. Suberkite miltus, avižas, druską ir cinamoną ir išmaišykite iki vientisos masės. Sudėkite vyšnias, džiovintus abrikosus, graikinius riešutus ir šokoladą ir išmaišykite. 3 žingsnis
- Apipurkškite 1 kepimo skardą kepimo purškikliu. Vienu metu imkite po 1 valgomąjį šaukštą tešlos, suformuokite rutuliukus ir dėkite juos ant kepimo skardos 5 cm atstumu vienas nuo kito. Delnu paspauskite rutuliukus, kad jie šiek tiek suplokštėtų, nes tai neleis sausainiams per daug išsiplėsti. Kepkite 12–14 minučių arba kol lengvai paruduos, bet vis dar minkšti. Išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite ant grotelių.
Balsai: 2
Recepto autorius - Ellie Krieger (Ellie Krieger) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkėKategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Desertai / Slapukas / Amerikietiška virtuvė / Ellie KriegerPanašūs receptai
Užkandžiai
Sriubos
Pagrindiniai patiekalai
Salotos
Greitas maistas
Padažai
Grilis, kepsninė
Kepykla
Desertai
Gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Virimo būdai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Pasaulio virtuvės
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis






