Receptai   Desertai   Slapukas   

Sausainiai su avižiniais dribsniais, džiovintais vaisiais, riešutais ir šokolado drožlėmis


Kaip pasigaminti - avižinių dribsnių, džiovintų vaisių, riešutų ir šokolado drožlių sausainius
Virtuvė:Amerikietis,
Laikas: 53 min.
Sudėtingumas: vidutinis
Kiekis: 18–20 sausainių (po 2 vienai porcijai)


Amerikoje šie sausainiai dar vadinami „virtuvės kriauklės sausainiais“, nes juose yra viskas, išskyrus virtuvės kriauklę. Iš tiesų, šokoladas, graikiniai riešutai, džiovintos vyšnios ir džiovinti abrikosai yra tik keli pavyzdžiai ir maža dalis to, ką amerikiečių virėjai deda į savo sausainius, kad maksimaliai padidintų jų skonį. Yra daugybė šių sausainių variantų, o eksperimentuoti su įvairių rūšių džiovintais vaisiais, riešutais ir saldainiais galima be galo. Tačiau šis receptas taip pat pasižymi dietai palankesne sudėtimi. Pavyzdžiui, obuolių tyrė pakeičia dalį sviesto, taip sumažinant riebalų kiekį, tačiau išlaikant drėgną ir kramtomąją tekstūrą. Džiovintos vyšnios ir džiovinti abrikosai suteikia natūralaus saldumo.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 200, bendras riebalų kiekis 10 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 26 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 šaukštai (30 g) suminkštinto sviesto
  • 2 valg. šaukštai rapsų aliejaus
  • 1/3 puodelio rudojo cukraus
  • 1/4 puodelio obuolių padažo
  • 1 kiaušinio baltymas
  • 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 2/3 puodelio viso grūdo kviečių kepimo miltų
  • 0,5 puodelio avižinių dribsnių
  • 1/4 arbatinio šaukštelio druskos
  • 1/4 arb. šaukštelio malto cinamono
  • 1/4 puodelio smulkintų džiovintų vyšnių
  • 1/4 puodelio smulkintų džiovintų abrikosų
  • 1/4 puodelio lengvai skrudintų graikinių riešutų
  • 60 g juodojo šokolado, supjaustyto gabalėliais
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C.
  • 2 veiksmas
  • Virtuvinio kombaino dubenyje sumaišykite sviestą, augalinį aliejų ir rudąjį cukrų. Plakite dideliu greičiu, retkarčiais nustodami gramdyti dubens sieneles, kol masė taps puri ir lengva, maždaug 2 minutes. Sudėkite obuolių tyrę, kiaušinio baltymą ir vanilę ir išmaišykite. Suberkite miltus, avižas, druską ir cinamoną ir išmaišykite iki vientisos masės. Sudėkite vyšnias, džiovintus abrikosus, graikinius riešutus ir šokoladą ir išmaišykite.
  • 3 žingsnis
  • Apipurkškite 1 kepimo skardą kepimo purškikliu. Vienu metu imkite po 1 valgomąjį šaukštą tešlos, suformuokite rutuliukus ir dėkite juos ant kepimo skardos 5 cm atstumu vienas nuo kito. Delnu paspauskite rutuliukus, kad jie šiek tiek suplokštėtų, nes tai neleis sausainiams per daug išsiplėsti. Kepkite 12–14 minučių arba kol lengvai paruduos, bet vis dar minkšti. Išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite ant grotelių.

Balsai: 2

Ellie Krieger nuotr.Recepto autorius - (Ellie Krieger) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkė
Visi receptai

Panašūs receptai
Šokoladinių drožlių sausainių kokteilis
Šokoladinių drožlių sausainių kokteilis
Avižiniai sausainiai su riešutais ir džiovintais vaisiais
Avižiniai sausainiai su riešutais ir džiovintais vaisiais
Baltojo šokolado drožlių sausainiai su makadamijos riešutais
Baltojo šokolado drožlių sausainiai su riešutais
Atsiskyrėlio sausainiai su džiovintais vaisiais
Atsiskyrėlio sausainiai su džiovintais vaisiais
Saldus kuskusas su džiovintais vaisiais ir riešutais
Saldus kuskusas su džiovintais vaisiais ir riešutais
Šokoladiniai sausainiai su riešutais ir šokolado gabaliukais
Šokoladiniai sausainiai su riešutais ir šokolado gabaliukais
Šokoladiniai sausainiai su riešutais
Šokoladiniai sausainiai su riešutais
Mini šokoladiniai sausainiai
Mini šokoladiniai sausainiai
Šokoladiniai sausainiai su graikiniais riešutais
Šokoladiniai sausainiai su graikiniais riešutais
Migdolų sausainiai su šokolado gabaliukais
Migdolų sausainiai su šokolado gabaliukais
Traškučiai su pekano riešutais ir šokolado drožlėmis
Traškučiai su pekano riešutais ir šokolado drožlėmis
Šokoladiniai karameliniai sausainiai
Šokoladiniai karameliniai sausainiai
Avižiniai sausainiai su datulėmis ir juodojo šokolado drožlėmis
Avižiniai sausainiai su datulėmis ir kartumo gabalėliais
Ruginė duona su džiovintais vaisiais ir riešutais
Ruginė duona su džiovintais vaisiais ir riešutais
25 avižinių dribsnių receptai
25 avižinių dribsnių receptai
Sveiki avižiniai sausainiai su datulėmis ir šokolado gabaliukais
Sveiki avižiniai sausainiai su datulėmis ir gabalėliais
Džiovintų vaisių ir riešutų mišinys su avižiniais dribsniais medaus glajuje
Džiovintų vaisių ir riešutų mišinys su avižiniais dribsniais
Avižinių dribsnių keksiukai su džiovintais vaisiais
Avižinių dribsnių keksiukai su džiovintais vaisiais
Geriausi užkandžiai vaikams ir visai šeimai
Geriausi užkandžiai vaikams ir visai šeimai
Kepti žemės riešutų sviesto avižiniai dribsniai su linų sėmenimis
Žemės riešutų sviesto sausainiai su avižiniais dribsniais ir
Baltasis šokoladinis karamelinis pyragas su riešutais ir džiovintais vaisiais
Baltasis šokoladinis karamelinis pyragas su riešutais ir džiovintais vaisiais
Avižiniai sausainiai su baltojo šokolado drožlėmis ir razinomis
Avižiniai sausainiai su baltojo šokolado gabaliukais ir
Mėlynių traškučiai su avižiniais dribsniais
Mėlynių traškučiai su avižiniais dribsniais
Uogienės ir avižinių dribsnių kvadratėliai
Uogienės ir avižinių dribsnių kvadratėliai
Magiški sausainiai
Magiški sausainiai
Škotiški šokoladiniai avižiniai keksiukai
Škotiški šokoladiniai avižiniai keksiukai
Kepta kriaušė su avižiniais dribsniais ir medumi
Kepta kriaušė su avižiniais dribsniais ir medumi
Amerikietiški šokolado drožlių sausainiai
Amerikietiški šokolado drožlių sausainiai
Obuolių trupiniai su cinamonu ir avižiniais dribsniais
Obuolių trupiniai su cinamonu ir avižiniais dribsniais
Brownie sausainiai su džiovintais vaisiais
Brownie sausainiai su džiovintais vaisiais
Kokosų ir makadamijos riešutų sausainiai
Kokosų ir makadamijos riešutų sausainiai
Super skanūs avižiniai sausainiai su šokolado gabaliukais
Super skanūs avižiniai sausainiai su šokolado gabaliukais

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai