Paprastas plaktų kiaušinių receptas

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Lėtas ir pastovus kepimas laimi lenktynes! Kad kiaušinienė būtų minkšta ir puri, kepkite ją ant silpnos ugnies ir lėtai maišykite. Paprastai kiaušinienei reikia tik kiaušinių ir sviesto, bet jei norite, pačioje pabaigoje galite įberti šiek tiek mėgstamo tarkuoto sūrio. Puikiai tinka čederis arba grujeras.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 194, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 1 G., cholesterolis 387 mg natrio 213 mg.
Kalorijos 194, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 1 G., cholesterolis 387 mg natrio 213 mg.
Sudedamosios dalys:
- 8 dideli kiaušiniai
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Vidutinio dydžio dubenyje lengvai išplakite kiaušinius su 3/4 arbatinio šaukštelio druskos ir trupučiu pipirų. 2 veiksmas
- Vidutinio dydžio keptuvėje su nepridegančia danga ant silpnos ugnies ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą sviesto, pasukiodami keptuvę, kad padengtų dugną ir šonus. 3 žingsnis
- Įmuškite kiaušinius ir lėtai kepkite, retkarčiais pamaišydami silikonine mentele, kol didžioji dalis skysčio sutirštės ir kiaušiniai suminkštės, maždaug 10 minučių. Jei norite kietesnių kiaušinių, kepkite dar 2–3 minutes. Nuimkite puodą nuo ugnies ir atsargiai įmaišykite likusį 1 valgomąjį šaukštą sviesto. Patiekite karštus.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Kiaušiniai ir pieno produktai / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Avižiniai dribsniai ir kiaušinių dubenėlis pusryčiams
Meksikietiški pusryčiai su vafliais, karštu medumi ir
Lengviausias succotash
Paprastas desertas, pagamintas iš žemės riešutų sviesto, šokolado ir
Migas Verdes
Paprastos kopūstų salotos
Paprastas kepimo padažas
Paprastas keptų Briuselio kopūstų receptas
Paprastas orkaitėje keptų brokolių receptas
Kiaušinienė su žolelėmis
Paprastas cukraus sirupas arbatai
Paprastas keptų cukinijų receptas
Kepti pusryčių tacos
Paprastas sūrio užtepėlė su Pimento pipirais
Bulvių pyragas pusryčiams
Paprastas humusas
Vaikams pritaikyta: traškūs pusryčių tacos
Puikiai iškepta kiaušinienė su sūriu
Paprastas karamelės padažas
Paprastas viskio rūgštusis gėrimas
Paprastas cukraus sirupas
Fajitos su sūriu keptais kiaušiniais
Paprastas uogų desertas
Meksikietiškų pusryčių receptų rinkinys
Greitas ir paprastas šokoladinio pieno irisas su
Paprastas gvakamolės užtepėlė
Plakta kiaušinienė debesyse
Brokolių ir plaktų kiaušinių sumuštinis
Paprastos lapinių kopūstų salotos
Paprastas spanguolių padažas mėsai
Paprastas pomidorų padažas picai
Paprastos žalios salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













