Receptai   Užkandžiai   Žuvis   

Šparagai su rūkyta lašiša


Kaip gaminti šparagus su rūkyta lašiša
Virtuvė:italų,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Šis lengvas užkandis puikiai tinka kaip garnyras vakarienei arba kaip malonus priedas prie vėlyvųjų pusryčių, jį greitai ir lengva paruošti. Kiekvieną keptą šparagų iešmelį apvyniokite plonu rūkytos lašišos griežinėliu ir gražiai išdėliokite lėkštėje. Jūsų laukia stulbinantis skonių derinys, kokio tikriausiai dar niekada nepatyrėte.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 79, bendras riebalų kiekis 6 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 2 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 5 mg natrio 180 mg cukrus 1 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 ryšelis šparagų, nupjautais kietais galais (apie 20 ūglių)
  • 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas smulkintų šviežių rozmarinų lapelių
  • Žiupsnelis rupios druskos
  • Žiupsnelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • 110–170 g plonų rūkytos lašišos griežinėlių (po vieną griežinėlį vienam šparago iešmeliui)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C.
  • 2 veiksmas
  • Šparagus sudėkite ant kepimo skardos, išklotos folija. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Pagardinkite rozmarinais, druska ir juodaisiais pipirais. Kepkite, kol suminkštės ir taps traškūs aplink kraštus, maždaug 10 minučių. Išimkite iš orkaitės ir perkelkite ant kitos kepimo skardos, kad atvėstų.
  • 3 žingsnis
  • Kai šparagai atvės, kiekvieną iešmelį apvyniokite rūkytos lašišos griežinėliu. Sudėkite į serviravimo lėkštę ir patiekite kambario temperatūros.

Balsai: 2

Giados De Laurentiis nuotr.Recepto autorius - – virėjas, žurnalistas, laidų vedėjas
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai