Keptos saldžiosios bulvės „Fries“

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Ainos 5 ingredientų patiekalas kepamas orkaitėje, o ne gruzdinamas, todėl galite juo mėgautis be jokios sąžinės graužaties. Traškios, kepti nereikiančios plutelės paslaptis? Šviesiai rudasis cukrus padeda saldžiosioms bulvėms karamelizuotis orkaitėje.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 4
Kalorijos 124, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 2 G., natrio 473 mg cukrus 5 G.
Porcijos dydis: 1 iš 4
Kalorijos 124, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 2 G., natrio 473 mg cukrus 5 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 vidutinės saldžiosios bulvės, nuluptos
- 2 šaukštai aukštos kokybės alyvuogių aliejaus
- 1 valg. š. rudojo cukraus
- 0,5 arb. šaukštelio rupios druskos, plius papildomai pabarstymui
- 0,5 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C. 2 veiksmas
- Saldžiąją bulvę perpjaukite išilgai per pusę, o kiekvieną pusę – į tris dalis. Sudėkite jas ant kepimo skardos ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Saldžiąją bulvę paskleiskite vienu sluoksniu. Sumaišykite rudąjį cukrų, druską ir pipirus ir pabarstykite ant saldžiosios bulvės. Kepkite 15 minučių, tada išmaišykite mentele. Kepkite dar 5–10 minučių, kol saldžioji bulvė taps aukso rudos spalvos. 3 žingsnis
- Įberkite druskos pagal skonį ir patiekite bulves karštas.
Balsai: 1
Recepto autorius - Ina Garten (Ina Garten) - televizijos projektų autorius, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojasKategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai be glitimo / Mažas riebalų kiekis / Žemas cholesterolio kiekis / Sveikos vakarienės / Sveika širdis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greitai paruošiami garnyrai / Orkaitė / Rudens patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Bulvių patiekalai / Saldžioji bulvė / Keptos bulvės / Bulvytės fri / Ina GartenPanašūs receptai
Kepta saldžioji bulvė pusryčiams
6 neįprasti įdarai įdarytoms bulvėms
Kepta saldžioji bulvė su medumi ir čili
Toskanos stiliaus keptos bulvės su citrina
Keptos bulvės su pankoliu
Keptos saldžiosios bulvės su medaus ir cinamono glajumi
Keptos jaunos bulvės su žolelėmis
Keptos bulvės su špinatais
Saldžiųjų bulvių bulvytės su baziliko druska ir
Idealūs bulvių patiekalai: košės, keptos ir
Kepta saldžiųjų bulvių košė
Keptos bulvės su petražolėmis ir žaliaisiais svogūnais
Keptos violetinės saldžiosios bulvės
Orkaitėje kepta saldžioji bulvė
Keptos saldžiosios bulvės su avokadų ir rančos padažu
Orkaitėje kepta saldžioji bulvė su aromatingu sviestu
Keptos bulvės, morkos, pastarnokai ir
Kepta saldžioji bulvė su medumi
Keptos saldžiosios bulvės su saulėgrąžų sėklų padažu
Kepta saldžioji bulvė
Saldžiųjų bulvių bulvytės
Keptos saldžiosios bulvės su La Buat prieskoniais
Kepta saldžioji bulvė su karamelės plutele
Keptos saldžiosios bulvės Hasselbecke
Kepta saldžioji bulvė su pekano riešutais
Barbadoso stiliaus keptos saldžiosios bulvės
Keptos bulvės, įdarytos kolkanonu
Keptos bulvės, įdarytos sūriu ir krienais
Indiško stiliaus saldžiųjų bulvių tyrė
Keptos saldžiosios bulvės su aioli padažu
Keptos bulvės, įdarytos saldžiosiomis bulvėmis
Keptos bulvės, įdarytos česnakais ir svogūnais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






