Keptos saldžiosios bulvės su aioli padažu
Balsai: 4
Laikas: 1 valanda 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 236, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 14 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 7 mg natrio 276 mg cukrus 3 G.
Kalorijos 236, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 14 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 7 mg natrio 276 mg cukrus 3 G.
Keptos saldžiosios bulvės su aioli padažu - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 2 dideli saldžiosios bulvės su žievele
- 2 skiltelės česnako
- Druska ir šviežiai malti pipirai
- 1/3 puodelio majonezo
- 1,5 valg. šaukšto alyvuogių aliejaus
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: saldžiosios bulvės, česnakas, majonezas, aioli padažas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Bulves sudėkite ant kepimo skardos, keliose vietose subadykite šakute ir pašaukite į iki 190°C įkaitintą orkaitę.
Kepkite saldžiąsias bulves, kol suminkštės, apie 50 minučių. - Česnaką pabarstykite druska ir sutrinkite peilio ašmenimis, tada sutrinkite į košę.
Puode sumaišykite česnaką ir majonezą, nuolat maišydami. Palaipsniui supilkite alyvuogių aliejų ir pagardinkite pipirais. Jei reikia, įpilkite 2 šaukštus vandens. - Bulves perpjaukite pusiau, pabarstykite druska, pipirais ir aptepkite aioli padažu.
Mes jums siūlome 10 būdų, kaip virti saldžiąsias bulves.
Kategorijos:
receptas / Sveika mityba / Patiekalai be glitimo / Mažai kalorijų turintys patiekalai / Patiekalai diabetikams / Žemas cholesterolio kiekis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Bulvių patiekalai / Saldžioji bulvė / Keptos bulvės / Bulvių garnyrai / Maisto tinklas – receptai / Prancūzų virtuvė
Panašūs receptai
