Graikiškas jogurtas
Virtuvė:graikų,Europos,
Laikas: 12 valandų 5 minučių Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 4 šaukštai.
Jei receptui jums reikia graikiško jogurto ir jo sunku rasti vietinėje parduotuvėje, pasigaminkite jį patys, naudodami paprastą, natūralių aromatų jogurtą. Įdėkite jį į popierinį sietelį ir palikite kelioms valandoms, kol nuvarvės visa drėgmė. Taip gausite tirštą, sodrų graikišką jogurtą, kurį galima naudoti desertuose, padažuose, kepiniuose arba valgyti paprastą. Geriausia tai, kad šis metodas yra pigesnis nei pirkti originalų graikišką jogurtą.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 75, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2.5 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 6 G., cholesterolis 16 mg natrio 56 mg cukrus 6 G.
Kalorijos 75, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2.5 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 6 G., cholesterolis 16 mg natrio 56 mg cukrus 6 G.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Pasigaminkite savo graikišką jogurtą: į sietelį įdėkite kavos filtrą ir uždėkite jį ant dubens. Į sietelį įberkite 4 puodelius paprastų miltų. nenugriebto pieno jogurtas ir šaldykite 12 valandų (gausite 2 puodelius tiršto jogurto). Padalinkite į dubenėlius; apšlakstykite medumi ir papuoškite džiovintais vaisiais bei graikiniais riešutais. Patiekite su migdolų sausainiais.
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Sveiki pusryčiai / Sveiki užkandžiai / Sveika širdis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Gaivieji gėrimai / Pieno kokteiliai, ledų gėrimai / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Kiaušiniai ir pieno produktai / Desertai / Kremai, padažai, putėsiai, jogurtai / Maisto tinklas – receptai / Europos virtuvė / Graikų virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Valdorfo salotų suktinukai
Jogurtas ir granola su vyšniomis ir migdolais
Graikiškas tzatziki padažas
Česnakinis jogurtas
Jogurto užtepėlė su humusu
Keptos graikiškos salotos
9 naujos žemės riešutų sviesto sumuštinių idėjos
Paprastas tzatziki padažas
Jogurto ledai
Paprastas uogų desertas
Graikiškas jogurtas su keptais ananasais
Jogurtas lėtoje viryklėje
Naminis jogurtas
Graikų gydytojo kokteilis
Graikiška sriuba su trahana (naminėmis džiovintomis
Graikiškos fetos salotos „Horiatiki“
Graikiškas jogurtas su figomis, datulėmis ir medumi
Avienos mėsainio kepsnys ir graikiškas padažas
Graikiškas jogurto parfaitas
Horiatiki (graikiškos salotos su fetos sūriu)
Patatosalata (graikiškos bulvių salotos)
Graikiškas padažas „Htipiti“ su paprikomis ir fetos sūriu
Graikiškas padažas „Skordalia“, pagamintas iš keptos mėsos
Avgolemono (graikiška vištienos sriuba su
Graikiškas padažas mėsai
Graikiškas humusas
Klasikinės graikiškos salotos „Horiatiki“
Graikiškos salotos "Horiatiki" su mėtomis
Graikiškos pomidorų ir agurkų salotos su fetos sūriu
Graikiškas tzatziki padažas
Graikiškos Horiatiki salotos
Naminis jogurtas
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai