Receptai   Salotos   Daržovės   

Klasikinės graikiškos salotos „Horiatiki“


Kaip pasigaminti klasikines graikiškas Horiatiki salotas
Virtuvė:graikų,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Klasikinės graikiškos salotos „Horiatiki“ – išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 292, bendras riebalų kiekis 25 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 12 G.


Sudedamosios dalys:

  • 12–14 mažų prinokusių pomidorų, supjaustytų ketvirčiais
  • 1 puodelis be kauliukų alyvuogių, perpjautų pusiau
  • 5 persiški agurkai
  • 1 gabalėlis (110 g) fetos sūrio sūryme
  • 1 mažas raudonas svogūnas, perpjautas pusiau ir plonai supjaustytas pusžiedžiais
  • Druska ir malti juodieji pipirai
  • 1/4 puodelio raudonojo vyno acto
  • 1 citrinos tarkuotos žievelės ir sultys
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis džiovinto raudonėlio
  • 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus ir dar daugiau
  • Šviežių raudonėlių lapelių pabarstymui (nebūtina)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Raudonąjį svogūną 15 minučių pamirkykite dubenyje su stipriai pasūdytu lediniu vandeniu.

    Tuo tarpu dideliame dubenyje sumaišykite actą, citrinos žievelę ir sultis, medų, džiovintą raudonėlį, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/4 arbatinio šaukštelio pipirų. Plona srovele įpilkite alyvuogių aliejų, kol susidarys emulsija. Sudėkite pomidorus ir alyvuoges ir išmaišykite.
  • 2 veiksmas
  • Nulupkite agurkus, palikdami žalias odelės juosteles. Nupjaukite galiukus, perpjaukite išilgai pusiau ir supjaustykite skersai maždaug 1 cm storio griežinėliais. Sudėkite į dubenį su pomidorais. Nusausinkite raudonąjį svogūną, sudėkite jį į dubenį ir išmaišykite.

    Nusausinkite sūrymą nuo sūrymo ir horizontaliai supjaustykite jį į 4 lygius stačiakampius. Salotas padalinkite į lėkštes. Ant viršaus užberkite fetos sūrio ir raudonėlio, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pagardinkite pipirais.

Balsai: 12

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai