Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 3

Špinatų salotos su duona ir pomidorais - išsamus receptas.

Sudedamosios dalys:

• 1/4 raudonojo svogūno galvos, supjaustytos pusžiedžiais
• 4 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
• 1/4 puodelio ir 1 valgomasis šaukštas smulkintų krapų
• Druska ir šviežiai malti pipirai
• 2 vnt. pitos arba lavašas
• 2 puodeliai vyšninių pomidorų
• 6 puodeliai jaunų špinatų
• 1/4 agurko, supjaustyto griežinėliais
• 1/4 puodelio alyvuogių
• 1 citrinos sultys

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

raudonasis svogūnas, krapai, pita, pita, vyšniniai pomidorai, špinatai, agurkai, alyvuogės, citrinų sultys

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Raudonąjį svogūną 10 minučių pamirkykite šaltame vandenyje.
2 veiksmas
• Dubenyje sumaišykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, 1 šaukštą smulkintų krapų, druską ir pipirus. Duoną įtrinkite trupučiu prieskonių aliejaus, tada likusį aliejų sumaišykite su vyšniniais pomidorais. Kepkite duoną įkaitintoje keptuvėje, kol atsiras grotelių žymės, tada suplėšykite duoną į gabalėlius. Tada toje pačioje keptuvėje apkepkite vyšninius pomidorus.
3 žingsnis
• Dideliame salotų dubenyje sumaišykite duoną, pomidorus, špinatus, agurkus, alyvuoges ir raudonąjį svogūną. Įpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių ir likusius krapus. Pagardinkite salotas druska ir pipirais.

Balsai: 4