Tabulė su žirneliais
Virtuvė:Rytų,
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Rytietiškos tabulės salotos gaminamos iš bulguro, pagardintos daugybe šviežių, aromatingų žalumynų. Šiame recepte bulguras puikiai dera su švelniais snieginiais ir cukriniais žirneliais. Tiesiog sumaišykite juos su virtais grūdais, įdėkite smulkintų šviežių mėtų ir laiškinių svogūnų, pagardinkite actu ir alyvuogių aliejumi. Tai labai sotu, sveika ir gaivu. Tai idealus garnyras prie mėsos, ypač avienos.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite 3/4 puodelio bulguro ir 1/4 arbatinio šaukštelio rupios druskos. Įpilkite 1 1/4 puodelio verdančio vandens ir išmaišykite, tada uždenkite ir troškinkite, kol suminkštės, 20–25 minutes. Nusausinkite vandens perteklių. Įmaišykite po 1 puodelį susmulkintų snieginių žirnelių ir cukrinių žirnelių, po 3 šaukštus alyvuogių aliejaus, ryžių acto, susmulkintų petražolių, mėtų ir laiškinių svogūnų; pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Kategorijos
receptas / Pavasariniai patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Grūdai, ankštiniai augalai / Salotos / Salotos su makaronais ir dribsniais / Maisto tinklas – receptai / Arabų virtuvėPanašūs receptai
Skrudintų sorų tabulės salotos
Vakarienė darbo dienomis per 25 minutes ar greičiau
Tabulė su spelta ir feta
Ryžiai su balandžių žirneliais
Lašišos iešmeliai su lapinių kopūstų tabule
Kepti ryžiai su vištiena, sniego žirneliais ir žemės riešutais
Morkų salotos su sniego žirneliais
Vištiena su žolelėmis, sniego žirneliais ir grybais
Kepta vištiena su jikamos tabule
Kvinojos tabulė su feta
Žiedinių kopūstų tabulė
Tabulės salotos su vištiena
Rytų salotos Tabbouleh
Dešros pica su pavasarinių špinatų užpilu
Karibų plekšnė su ryžiais ir balandžių žirneliais
Bulvių salotos su žaliaisiais žirneliais ir
Kepta kiaulienos nugarinė su arbūzu ir tabule
Tailandietiškas Panang karis su krevetėmis
Kvinoja, kalakutiena ir snieginių žirnių dubuo
Vištiena su grybais ir žaliaisiais žirneliais kreminiame padaže
Kepta putpelė su granatų-apelsinų padažu
Tabulės salotos su daržovių ryžiais
Kepsnys su Tabbouleh salotomis
Spagečiai su cukriniais žirneliais ir kumpiu
Tabulės salotos
Fettuccine su lašiša ir cukriniais žirneliais
Pasta Primavera su žaliaisiais žirneliais ir šparagais
Kepta šoninė su žirneliais šampano padaže
Pita su tabule
Izraelio kuskuso Tabbouleh salotos
Primavera su morkomis, žaliaisiais žirneliais ir
Lęšių, žirnių ir kumpio sriuba
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai